De Bart Vliegen podcast

In deze aflevering van de Bart Vliegen Podcast neem ik je mee in mijn eigen ervaring met stress. Ik vertel hoe ik mezelf vastdraaide in werk, hoe ik ontspanning vond op de motor en bij een vriend, en waarom een goede balans tussen inspanning en ontspanning zo belangrijk is. Ook deel ik hoe een simpele ademhalingsoefening me hielp om mijn hoofd weer helder te krijgen.

In deze aflevering praat ik over verbinding.

Wat het is.

Waarom het belangrijk is.

Wat het soms zo lastig maakt.

Wat je merkt als het er wel is, of juist niet.

Spoiler: verbinding = fijn, geen verbinding = niet fijn. Hangt er wel van af wáár je op welk moment mee wilt verbinden: iemand anders, of juist jezelf? En gaat dat eigenlijk samen?

Ik wens je veel luisterplezier en inspiratie.

Wil je eens sparren over jouw verbinding? 

Maak dan verbinding met me 😉 op bartvliegen.nl/contact.

Cheers man!

In deze aflevering neem ik je mee in mijn eerste maand als fulltime ondernemer. Precies een maand geleden kwam ik terug uit Bali – een symbolisch moment van overgang van mijn oude leven naar mijn nieuwe leven. Na 27 jaar bij de gemeente Heerlen gewerkt te hebben, ben ik nu volledig aangewezen op mijn eigen bedrijf. En dat brengt veel inzichten met zich mee.

Ik vertel over het besef dat mijn oude werkritme niet meer volstaat, en hoe het ondernemerschap veel meer van me vraagt dan een 36-urige werkweek. Hoe ik soms verlang naar vrije vrijdagen of zaterdagen, maar ook voel dat ik mijn droom alleen kan realiseren door echt hard te werken – ook als ik daar even geen zin in heb.

Het is een eerlijke, persoonlijke aflevering over afscheid nemen van oude patronen, wennen aan een nieuwe realiteit en trouw blijven aan je missie. Over doorzetten, maar ook jezelf niet verliezen. En over het licht aan het eind van de tunnel dat steeds helderder wordt.

In deze aflevering duik ik in de wereld van mannelijke archetypen: de Minnaar, de Krijger, de Magiër en de Koning.

Wat zijn archetypen? Wat zeggen ze over jou als man? En hoe kun je deze oerbeelden gebruiken om met meer richting, kracht en verbinding in het leven te staan?

Ik geef je heldere uitleg, praktische voorbeelden en laat je voelen hoe jij deze energieën in jezelf kunt aanspreken. Voor mannen die zichzelf beter willen begrijpen – en beter willen leven.

Meer info:

📚 Robert Moore & Douglas Gillette – _King, Warrior, Magician, Lover: Rediscovering the Archetypes of the Mature Masculine_ (1990)

https://www.amazon.nl/King-Warrior-Magician-Lover-Rediscovering/dp/0062506064

📚 Rod Boothroyd – _Warrior, Magician, Lover, King: A Guide to the Male Archetypes Updated for the 21st Century_ (2018)

https://www.amazon.nl/-/en/Rod-Boothroyd/dp/1722820896

Heb je vragen, neem dan contact met me op via www.bartvliegen.nl/contact. 

In deze aflevering staat de vraag centraal: “Ben ik zuiver en eerlijk naar mezelf?” Ik benadruk het belang van zelfreflectie en eerlijkheid, omdat groei en ontwikkeling alleen mogelijk zijn wanneer je jezelf niets wijsmaakt.

Ik vertel over mijn eigen ervaringen met angst, vooral sinds ik recent ondernemer werd.

En ik deel een tool die je helpt om negatieve emoties en spanningen richting andere personen op te lossen. Hierdoor ontstaat er ruimte, helderheid en vrijheid in je relaties. 

Hoe lekker is dat?!

Veel luisterplezier!

In deze aflevering van de Bart Vliegen Podcast deelt Bart zijn ervaringen van zijn Tantra-retreat in Bali. Hij beschrijft Tantra als een filosofie die draait om energiebeheer en het omarmen van levensenergie, waaronder seksuele energie. Tijdens de retreat deed hij lichaamswerk, ademhalingsoefeningen en massages, wat leidde tot de bevrijding van vastzittende emoties en een diepere verbinding met zijn lichaam.

Een belangrijke les die hij meenam, is het belang van zelfzorg en intentie. Hij herbevestigde zijn commitment aan zijn eigen welzijn en erkende twee grote verlangens: een diepe liefdesverbinding en de wens om mensen te helpen, wat hij vormgeeft via zijn coachingspraktijk. Daarnaast benadrukt hij het belang van ademhaling, beweging en geluid om emoties los te laten en uit je hoofd te komen.

Hij sluit af met een oproep om bewust te leven, verlangens te erkennen en moed te tonen in het uitspreken van gevoelens.

Soms heb je gewoon even geen zin om iets te doen. Geen probleem. Maar wat als je structureel geen zin hebt in je dag? In deze aflevering deel ik waarom dat gebeurt, waarom levensvreugde je geboorterecht is en wat je kunt doen om weer met energie en zin in het leven te staan. 🎙️💡

Ben je ok met jezelf? Als je deze vraag niet volmondig met 'ja' kunt beantwoorden, heb je wat te onderzoeken. De relatie met jezelf is de belangrijkste relatie in je leven. Die kan dus maar beter goed zijn. 

Hou jij je wel eens groot, terwijl je je eigenlijk klein voelt? 

In deze podcast ga ik in op het verschijnsel dat we ons soms groter voordoen dan we ons voelen. Ik bespreek wat dat met ons kan doen en hoe het anders (en beter) kan.

Veel mannen hebben de neiging om hun problemen alleen op te lossen. Ik had dat wel in elk geval. In deze podcast deel ik waarom het beter is om met anderen te delen wat je bezig houdt.