de BOOST! podcast

Wij zijn Celien, diëtiste met een duidelijke anti-dieet visie, en Gudrun, personal trainer en psycholoog met een selflove missie, en samen zijn wij BOOST! ⚡
In de BOOST! podcast beantwoorden we al jouw vragen over mind, body en food. 

In aflevering '#7 - An-Katrien Casselman' ​spreken we met de geweldige @ankatrien,  blogger, ontwerper en ondernemer met een stevige dosis pink ambition. Zij vertelt openhartig over diabetes, de druk om perfect te zijn en de invloed van social media op onze gezondheid.

Je kan de podcast vinden op YouTube, Spotify, Deezer en iTunes. Ga naar www.getyourboost.be/7 voor de rechtstreekse links. Daar vind je ook jouw "Body Image Bible" met 3 simpele maar super effectieve tips om jouw zelfbeeld te boosten.

Break up with dieting ✋
Bond with your body 🧘🏼‍♀️
BOOST! your health and confidence 💪 

Get to know us:
www.getyourboost.be
www.instagram.com/getyourboost  
www.instagram.com/healthyhabits.celien  
www.instagram.com/gudrunhespel 

Wij zijn Celien, diëtiste met een duidelijke anti-dieet visie, en Gudrun, personal trainer en psycholoog met een selflove missie, en samen zijn wij BOOST! ⚡
In de BOOST! podcast beantwoorden we al jouw vragen over mind, body en food. 

In deze aflevering '#6 - 10 tips om stress te verminderen' praten we over de invloed van stress op jouw lichaam en leven én geven we de beste tips om jouw stress onder controle te houden.

Je kan de podcast vinden op YouTube, Spotify, Deezer en iTunes. Ga naar www.getyourboost.be/6 voor de rechtstreekse links. Daar vind je ook jouw "Selfcare Essentials" bomvol tips om beter voor jezelf te zorgen. 

Break up with dieting ✋
Bond with your body 🧘🏼‍♀️
BOOST! your health and confidence 💪 

Get to know us:
www.getyourboost.be
www.instagram.com/getyourboost  
www.instagram.com/healthyhabits.celien  
www.instagram.com/gudrunhespel 

Wij zijn Celien, diëtiste met een duidelijke anti-dieet visie, en Gudrun, personal trainer en psycholoog met een selflove missie, en samen zijn wij BOOST! ⚡
In de BOOST! podcast beantwoorden we al jouw vragen over mind, body en food. 

In deze aflevering '#5 - Karola's Kitchen' hebben we ​Karolien Olaerts, foodblogger, auteur en bedenker van de heerlijkste recepten, te gast. Zij vertelt over het volgen van je buikgevoel, het gevecht tegen de dieetcultuur en geeft haar heerlijke no nonsense kijk op gezonde voeding. 

Je kan de podcast vinden op YouTube, Spotify, Deezer en iTunes. Ga naar www.getyourboost.be/5 voor de rechtstreekse links. Daar vind je ook jouw "Ditch the diet framework" met de 10 principes van intuïtief eten om eindelijk komaf te maken met dat eeuwige diëten. 

Break up with dieting ✋
Bond with your body 🧘🏼‍♀️
BOOST! your health and confidence 💪 

Get to know us:
www.getyourboost.be
www.instagram.com/getyourboost  
www.instagram.com/healthyhabits.celien  
www.instagram.com/gudrunhespel 

Wij zijn Celien, diëtiste met een duidelijke anti-dieet visie, en Gudrun, personal trainer en psycholoog met een selflove missie, en samen zijn wij BOOST! ⚡

In de BOOST! podcast beantwoorden we al jouw vragen over mind, body en food.
 
In aflevering '#4 - Wat hebben bananen ons misdaan?' hebben we het over het bereiken van een gezond gewicht zonder te diëten, het loslaten van jouw ideaalbeeld om eindelijk gelukkig te worden en het voeden van je lichaam én van je ziel. 

Je kan de podcast vinden op YouTube, Spotify, Deezer en iTunes. Ga naar www.getyourboost.be/4/  voor de rechtstreekse links. Daar vind je ook jouw "10 secrets they never tell about dieting" met 10 schokkende waarheden over diëten die je doen inzien waarom je best nooit meer aan een dieet begint. 

Break up with dieting ✋
Bond with your body 🧘🏼‍♀️
BOOST! your health and confidence 💪 

Get to know us:
www.getyourboost.be
www.instagram.com/getyourboost  
www.instagram.com/healthyhabits.celien  
www.instagram.com/gudrunhespel  

Wij zijn Celien, diëtiste met een duidelijke anti-dieet visie, en Gudrun, personal trainer en psycholoog met een selflove missie, en samen zijn wij BOOST! ⚡

In de BOOST! podcast beantwoorden we al jouw vragen over mind, body en food.
 
In deze derde aflevering hebben Julie Van den Steen te gast in de BOOST! podcast. Zij vertelt openhartig over haar eetstoornissen, dieethistoriek, de invloed van de media op haar zelfbeeld en selflove.

Je kan de podcast vinden op YouTube, Spotify, Deezer en iTunes. Ga naar www.getyourboost.be/3/  voor de rechtstreekse links. Daar vind je ook jouw "Body Image Bible" met 3 simpele maar super effectieve tips om jouw zelfbeeld te boosten.

Break up with dieting ✋
Bond with your body 🧘🏼‍♀️
BOOST! your health and confidence 💪 

Get to know us:
www.getyourboost.be
www.instagram.com/getyourboost  
www.instagram.com/healthyhabits.celien  
www.instagram.com/gudrunhespel  

Wij zijn Celien, diëtiste met een duidelijke anti-dieet visie, en Gudrun, personal trainer en psycholoog met een selflove missie, en samen zijn wij BOOST! ⚡

In de BOOST! podcast beantwoorden we al jouw vragen over mind, body en food. 
 
 In deze aflevering '#2 - Word ik dik van diëten?' leggen wij jou uit hoe diëten jouw lichaam en metabolisme kan beschadigen en waarom je dus beter nooit meer aan een dieet zou moeten beginnen.

Je kan de podcast vinden op YouTube, Spotify, Deezer en iTunes. Ga naar www.getyourboost.be/2/  voor de rechtstreekse links. Daar vind je ook jouw "Ditch the diet framework" met onze 10 beste tips om eindelijk te stoppen met diëten.

Break up with dieting ✋
Bond with your body 🧘🏼‍♀️
BOOST! your health and confidence 💪 

Get to know us:
www.getyourboost.be
www.instagram.com/getyourboost  
www.instagram.com/healthyhabits.celien  
www.instagram.com/gudrunhespel 

Wij zijn Celien, diëtiste met een duidelijke anti-dieet visie, en Gudrun, personal trainer en psycholoog met een selflove missie, en samen zijn wij BOOST! ⚡
In de BOOST! podcast beantwoorden we al jouw vragen over mind, body en food. 

In deze aflevering '#1 - Wat zou jij zeggen tegen je 16-jarige zelf?' kom je te weten wat wij zouden willen zeggen aan onszelf toen we het als 16-jarige zo moeilijk hadden. We beantwoorden ook al jouw meestgestelde vragen aan ons. 

Je kan de podcast vinden op YouTube, Spotify, Deezer en iTunes. Ga naar www.getyourboost.be/1/  voor de rechtstreekse links. 

Break up with dieting ✋
Bond with your body 🧘🏼‍♀️
BOOST! your health and confidence 💪 

Get to know us:
www.getyourboost.be
www.instagram.com/getyourboost