de Creëer een Kick-Ass Leven podcast

In deze aflevering vertel ik welke vraag je jezelf meerdere keren per dag zou moeten stellen elke dag bestaat uit meerdere acties die je doet om je leven te kunnen leiden

Vaak zijn deze acties zo gewoon geworden dat er niet meer wordt nagedacht over het nut en de functionaliteit van de acties. Je doet ze gewoon omdat je ze altijd doet. Om je dagen functioneler te maken kun je jezelf meerdere keren per dag de vraag stellen of de acties die je doet werkbaar zijn. Of de acties bijdragen aan levensplezier. Wanneer dat niet het geval is en je concludeert dat het meer een gewoonte is geworden dan een nuttige bezigheid dan wordt het tijd daar iets mee te gaan doen.

http://www.kickassleven.nl/

In deze aflevering heb ik het over hoe je kunt kijken naar obstakels op een opbouwende manier

De weg richting je doel is nooit 100% recht. Je zult altijd met kleine of wat grotere obstakels te maken krijgen die jou het moeilijker maken om bij het doel te komen. Hoe jij met die obstakels omgaat maakt dat jij wel of geen succes behaald. Een hele goede manier om naar obstakels te kijken is zoals een kampioen dat doet. Hoe je dat precies kunt doen vertel ik in deze episode.

http://www.kickassleven.nl/

Vandaag is het weer tijd voor een korte update over de stand van zaken omtrent onze permanente wereldreis

We zitten inmiddels op een kleine 5 weken voor vertrek en onze conclusie tot zover is dat we het nog steeds niet heel erg druk hebben met voorbereiden. De tickets zijn inmiddels geboekt, het visum is aangevraagd, de gym inhoud is verkocht en ons huis staat inmiddels ook te huur. Spullen hebben we al steeds minder dus veel opruimen hoeft ook niet meer. Het kan zijn dat wij er erg gemakkelijk over denken en dat straks blijkt dat we van alles vergeten zijn voor te bereiden of het is gewoon minder ingewikkeld dan het lijkt om permanent op wereldreis te gaan :)

http://www.kickassleven.nl/

Vandaag leg ik uit waarom het zo belangrijk is om naar de feiten te kijken en dat op gevoel af gaan niet altijd juist is

Een goed gevoel hebben bij iets of over een bepaalde situatie is heel erg fijn en kan zeker voor een positieve flow zorgen. Maar een goed gevoel hebben betekent nog niet dat het per definitie ook echt goed is. Kijk altijd naar de feiten en laat vanuit de feiten het goede gevoel toe. Dan weet je zeker dat het terecht is en je niet teleurgesteld zult worden.

http://www.kickassleven.nl/

In deze aflevering vertel ik welke 9 stappen jouw helpen om de flow te vinden om daarmee je doelen te bereiken

Niets is zo fijn als volledig in de flow zitten op weg naar resultaat en de doelen die jij wilt bereiken. Luister in deze episode naar de 9 stappen die jou in de flow kunnen brengen en laat je niet meer tegenhouden op weg richting je doelen.

http://www.kickassleven.nl/

In deze aflevering vertel ik welke 3 regels jou naar meesterschap kunnen leiden

Meesterschap bereiken in iets dat je graag doet klinkt misschien supergaaf maar is in werkelijkheid helemaal nog niet zo gemakkelijk. Vandaag vertel ik je welke 3 regels je moet aanhouden om het een stukje makkelijker te maken.

http://www.kickassleven.nl/

Vandaag vertel ik hoe je je focus kunt trainen in de mentale gym

Met alle afleidingen is het soms moeilijk focus te bewaren en veel gedaan te krijgen. Het sleutelwoord hierin is, Focus. Als jij weet wat je wilt en werkt daar met volle focus naartoe dan laat je je niet afleiden. Als de focus er niet is zal er weinig gedaan worden. Ga naar de mentale gym en train je focus. Het is niet moeilijk maar doe het wel!

http://www.kickassleven.nl/

Vandaag leg ik uit waarom je niet bij je doel komt als je alleen actie onderneemt als je je goed voelt

Veel mensen bereiken hun doel niet omdat ze alleen actie ondernemen als ze zich goed voelen. Laat een ding duidelijk zijn. Je hoeft je niet goed te voelen om te doen wat je moet doen. Regelmatig zul je je zelf niet goed voelen als je een oncomfortabele actie moet uitvoeren. Maar als je echt wilt komen waar je zegt te willen komen dan zul je ook bereid moeten zijn te doen wat je moet doen ook al voelt dat niet altijd even fijn.

http://www.kickassleven.nl/

Vandaag leg ik uit waarom je niet bij je doel komt als je alleen actie onderneemt als je je goed voelt

Veel mensen bereiken hun doel niet omdat ze alleen actie ondernemen als ze zich goed voelen. Laat een ding duidelijk zijn. Je hoeft je niet goed te voelen om te doen wat je moet doen. Regelmatig zul je je zelf niet goed voelen als je een oncomfortabele actie moet uitvoeren. Maar als je echt wilt komen waar je zegt te willen komen dan zul je ook bereid moeten zijn te doen wat je moet doen ook al voelt dat niet altijd even fijn.

http://www.kickassleven.nl/

In deze aflevering heb ik het over wat het bouwen van een ijzersterk karakter voor je kan betekenen

Karakter vorm je door alle situaties in je leven en de mensen waarmee je omgaat. Zorg dat je je bewust bent van de dingen die je doet, zegt, niet doet en niet zegt en bouw aan jezelf en een nog sterker karakter. Dit zorgt voor meer plezier, meer rust, meer overtuiging en meer overzicht. In deze aflevering ga ik er dieper op in hoe je nog beter aan jouw positief karakter kunt werken.

http://www.kickassleven.nl/