De Divine Ayurveda Podcast

Wat doe je als je een vriend hebt met zowel een Kapha en Pitta onbalans, die de hele dag zit te gamen? Hoe kun je 'm weer in beweging krijgen zonder zn Pitta gelijk ook teveel uit balans te brengen?

En hoe kun je slechte gewoonten het beste aanpakken? We gaan dieper in op het concept van Sattva, Rajas en Tamas.

Wil jij begin 2025 ook een diepe transformatieve reis maken? Geef je dan op voor mijn supermooie programma Van Drama naar Dharma, waarin we de Ayurvedische Psychologie induiken!

Kijk hier voor meer info.

Liefs en tot volgende week 💕

In deze aflevering: angsten. Supernaar als je er last van hebt. Wat is de Ayurvedische visie over angsten en hoe kan Ayurveda helpen om van angsten af te komen? 💕

Ook interessant:

19 november om 19.00 geef ik de Divine Special: Ayurveda en Trauma 

Meer weten over de verbinding tussen de dosha's en je emoties en het helen van onverwerkte emoties? Doe dan het online programma HAPPY!

En... in januari begint het supermooie 3 maanden programma van Drama naar Dharma! Hiervoor kun je je nu al inschrijven! 

Iedere dag biedt ons de kans om zowel uitdagingen als schoonheid te ervaren, en om de magie van het leven te omarmen, waar we ook staan. Of je je nu geweldig voelt, ergens vastzit, of misschien iets daartussenin—alles is precies zoals het moet zijn om verder te groeien.

Je dagelijkse leven is je grootste medicijn! ✨

In deze aflevering verkennen we hoe kleine, haalbare stappen ons weer in balans kunnen brengen, vooral als emoties of dosha’s (zoals Vata, Pitta of Kapha) uit balans raken. Van eenvoudige Ayurvedische remedies tot dagelijkse rituelen, ik neem je mee in manieren om de balans in je leven te herstellen. Ontdek hoe juist de  kleine dingen je dichter bij een leven in harmonie en flow kan brengen.

En... in januari starten we met een prachtige reis van drie maanden met mijn programma Van Drama tot Dharma.

In een rijk online programma neem ik je stap voor stap mee om je dagelijkse leven - en de bijbehorende uitdagingen-  te gebruiken als een gateway voor diepe heling en het vinden van jouw zielsmissie. 💕

 Met tweewekelijkse Zoom-sessies op dinsdagavond, waarin we samen delen en verdiepen. Meer info en inschrijving via deze link! 

Geluk, is dat niet waar we allemaal naar streven?

In deze aflevering ga ik dieper in op wat geluk is vanuit de Vedische visie!

Mocht je het fijn vinden om de Ayurvedische Psychologie in te duiken, dan is mijn programma HAPPY! echt een aanrader!

Schrijf je nu in voor HAPPY!

Als je dit doet voor 17 november krijgt je als bonus 2 bijzondere specials, namelijk Ayurveda en Trauma (19 november) en Ayurveda en het Nemen van beslissingen vanuit je hart ( 3 december)

In deze aflevering van de Divine Ayurveda Podcast duiken we diep in het thema van emotionele heling, met de focus op angst in liefdesrelaties.

We onderzoeken het antwoord op de vraag van een luisteraar die worstelt met overweldigende angst in haar relatie. Aan de hand van Ayurvedische psychologie verkennen we hoe je in zo’n situatie de dosha's kunt herkennen en in balans kunt brengen, en... hoe je een uitdagende situatie ook kunt gebruiken, juist om oude dingen te helen.

Vind jij de spirituele en psychologische kant van Ayurveda ook zo interessant? De komende tijd komen er supermooie programma's aan:

✨ Happy: Simpele Ayurvedische oplossingen voor emotionele uitdagingen: Mooi online programma om je emoties te helen en ze te gebruiken als springplank voor diepe heling op zielsniveau!

✨Van Drama naar Dharma: start in januari! In dit programma gaan we drie maanden lang een superdiepe transformatieve reis maken aan de hand van een prachtig online programma en twee-wekelijkse bijeenkomsten.

✨De Vedic Church: Wil je een keertje live samenkomen met mij en gelijksgestemden? Om de 4-6 weken ben je van harte welkom bij de Vedic Church, waar we luisteren naar mooie muziek, samen zingen en de Vedische concepten toepassen op ons dagelijkse leven.

Ook komen er twee mooie Specials aan:

✨Ayurveda en trauma op 19 november 

✨Ayurveda en beslissingen nemen vanuit je hart op 3 december 

Tot volgende week! 💕

Hoe kom je erachter wat je zielsmissie is? 

Dat is een vraag die ik vaak krijg van luisteraars. Maar wat als ik je zou zeggen dat je zielsmissie kunt vinden in het hier en nu? En hoe kunnen we de wijsheden van Krishna uit de Bhagavad Gita integreren in ons dagelijkse leven? Daar vertel ik je alles over in deze aflevering!

Vind jij de spirituele en psychologische kant van Ayurveda ook zo interessant? De komende tijd komen er supermooie programma's aan:

✨ Happy: Simpele Ayurvedische oplossingen voor emotionele uitdagingen: Mooi online programma om je emoties te helen en ze te gebruiken als springplank voor diepe heling op zielsniveau!

✨Van Drama naar Dharma: start in januari! In dit programma gaan we drie maanden lang een superdiepe transformatieve reis maken aan de hand van een prachtig online programma en twee-wekelijkse bijeenkomsten.

✨De Vedic Church:  Wil je een keertje live samenkomen met mij en gelijksgestemden? Om de 4-6 weken ben je van harte welkom bij de Vedic Church, waar we luisteren naar mooie muziek, samen zingen en de Vedische concepten toepassen op ons dagelijkse leven.

Ook komen er twee mooie Specials aan:

✨Ayurveda en trauma op 19 november 

✨Ayurveda en beslissingen nemen vanuit je hart op 3 december 

Tot volgende week! 💕

Vaak krijg ik vragen van luisteraars over slapen. En slaap is zo belangrijk in je leven! 

In deze podcast dus alles over Ayurveda en slapen en wat je kunt doen tegen slapeloosheid, maar ook om meer te halen uit die nachtrust zodat je opgeladen je dag door gaat! 

Enjoy! 

Liefs 💕

Frederieke 

Wil jij Ayurveda integreren in jouw Dagelijkse Leven? Ik heb een superleuke online cursus, Ayurveda in je Dagelijkse Leven, waarin ik je stap voor stap meeneem om Ayurveda in je leven te integeren! Lekker in je eigen tijd en tempo. Klik hier voor meer info!

Simpel en gratis beginnen? Download dan hier mijn gratis Ebook met Drie gouden Ayurveda Tips!

On de Ayurveda speelt de vrouwelijke cyclus een belangrijke rol! In deze aflevering vertel ik je wat de reden hiervan is! 

Wil je meer weten over dit onderwerp? De komende tijd geef ik de volgende Specials:

- 8 oktober: Ayurveda en de Vrouwelijke Cyclus

- 22 oktober: Ayurveda en de Overgang

- 5 november: Vitaal ouder worden met Ayurveda 

Heb jij ook een Ayurveda vraag? Stuur me dan even een berichtje via Instagram!

Wat zeggen de Veda's over kwade geesten en demonen? 

Deze toffe vraag kreeg ik van een luisteraar. 

In deze aflevering deel ik meer over diepe symboliek van de Veda's en wat ze zeggen over demonen en geesten. Ik vertel hoe de oude mythologische verhalen niet alleen over externe krachten gaan, maar ook symbool staan voor onze innerlijke demonen en hoe we die kunnen helen!

Wil je de diepte in met de Vedische Psychologie? Binnenkort komen er mooie programma's aan:

Happy: Simpele Ayurvedische oplossingen voor emotionele uitdagingen

Van Drama naar Dharma: start in januari!

De Vedic Church: Maandelijkse live bijeenkomsten voor reflectie en healing

En... helemaal gratis: mijn eBook met mijn Drie gouden Ayurveda Tips: download 'm hier!

We bevinden ons astrologisch gezien in een uitdagende tijd: het eclipse seizoen!

Maar iedere uitdaging biedt ook kansen: we worden extra gespiegeld nu, hoe kun je daar gebruik van maken om oude dingen te verteren?

Binnenkort vertel ik je ook alles over van Drama naar Dharma, het programma dat in januari begint.

Tot die tijd kun je meedoen aan de gratis Ayurveda in de Herfst Challenge en ... voor de Magische marma cursus op 10 en 11 oktober zijn nog een paar laatste plekken beschikbaar!