De Familiepsycholoog Podcast

Veel ouders willen hun kinderen vooral een fijne jeugd geven. Dat ze zelfvertrouwen ontwikkelen, fouten durven maken en later met een goed gevoel terugkijken op hun opvoeding. Maar ondertussen leggen we de lat voor onszelf als ouders soms ontzettend hoog.

In mijn praktijk hoor ik regelmatig hoe ouders twijfelen aan zichzelf. Doe ik het wel goed? Wat als ik iets verkeerd aanpak?

In deze aflevering neem ik je mee in mijn gedachten hierover. Over verwachtingen, de invloed van onze eigen jeugd, de wisselwerking tussen ouders en kinderen en waarom het zo belangrijk is dat we fouten mogen maken én herstellen.

Want ook als ouder ben je zelf nog volop aan het leren.

Veel luisterplezier!

Liefs,

Mirjam | De Familiepsycholoog

We zijn behoorlijk gewend geraakt aan het idee dat we dingen zelf moeten kunnen oplossen. En dat merk ik ook in de therapiekamer. Jongeren die vragen: ‘Maar wat moet ik dan doen?’ Ouders die hopen op concrete handvatten. En eerlijk? Ik ben zelf óók iemand die graag veel zelf doet.

Maar therapie is voor mij niet: ik vertel jou wat je moet doen en dan komt het goed. We leven niet los van de mensen om ons heen. Ons gezin, onze relaties, school, werk en alles wat we hebben meegemaakt doet mee.

In deze aflevering vertel ik waarom ik mezelf er soms aan moet herinneren dat ik niemand hoef te fixen. Over samen onderzoeken in plaats van oplossingen voorschrijven, over wat er buiten de therapiekamer gebeurt én over waarom we het misschien helemaal niet alleen zouden moeten willen doen.

Wil je zelf eens stilstaan bij wat belangrijk is voor jou?

In mijn gratis werkboek 'Blijf trouw aan jezelf' ga je aan de slag met jouw waarden: wat vind jij belangrijk, waar wil je voor staan en hoe kun je daar in het dagelijks leven meer naar handelen?

📘 Download het gratis werkboek hier

Liefs,

Mirjam de Nijs

De Familiepsycholoog

Herkenning is nog geen diagnose

Steeds vaker hoor ik jongeren en volwassenen zeggen: "Ik herkende mezelf in een filmpje op TikTok..."

Soms kan dat ontzettend helpend zijn. Goede psycho-educatie kan ervoor zorgen dat mensen woorden krijgen voor wat ze ervaren en de stap zetten naar passende hulp.

Maar herkenning is iets anders dan diagnostiek.

In deze aflevering neem ik je mee in hoe een psycholoog naar diagnostiek kijkt. Waarom een lijstje met kenmerken nog geen diagnose is. Waarom context, ontwikkeling en het totaalplaatje zo belangrijk zijn. En waarom geen diagnose krijgen niet betekent dat er niets aan de hand is.

Een aflevering voor ouders, professionals én iedereen die nieuwsgierig is naar hoe psychologische diagnostiek écht werkt.

Veel luisterplezier.

Liefs Mirjam

de Familiepsycholoog

"Een psycholoog praat toch alleen?"

Het is misschien wel één van de grootste misverstanden over psychologische behandeling.

In deze aflevering neem ik je mee achter de schermen van een therapiesessie. Wat gebeurt er eigenlijk tijdens een behandeling? Waar let een psycholoog op? En waarom is een therapiesessie zoveel meer dan "een goed gesprek"?

We hebben het over emoties, lichaamstaal, het zenuwstelsel, interacties en waarom praten nooit het doel is, maar het middel.

Een aflevering voor ouders, professionals én iedereen die nieuwsgierig is naar wat er werkelijk gebeurt in de spreekkamer.

Veel luisterplezier.

Mirjam de Familiepsycholoog

In aflevering 80 ga ik hierover in gesprek met Sander Bolle. We kennen elkaar nog van de Hogeschool Zeeland en kwamen elkaar na jaren weer tegen.

Sander neemt me mee in het werk van René Girard en zijn ideeën over imitatie, verlangen, rivaliteit en de zondebok. We dwalen van jongeren en social media naar gezinnen, de samenleving én Sanders persoonlijke verhaal.

Voor mij was dit grotendeels nieuwe kost. En misschien is dat juist wat dit gesprek zo leuk maakte: nieuwsgierig blijven, verschillende perspectieven onderzoeken en af en toe gewoon even durven verdwalen.

Veel luisterplezier!

Mirjam & Sander

PS: Neem ook een kijkje op Muna

In deze aflevering neem ik je mee in een manier van werken die de afgelopen jaren steeds beter bij mij is gaan passen.

Ik vertel over mijn opleiding tot systeemtherapeut, de supervisie die daarbij hoort en een cursus narratieve en collaboratieve systeemtherapie die veel indruk op me maakte.

Wat mij daarin aanspreekt, is de houding van nieuwsgierigheid, het niet weten. Het besef dat ik als psycholoog veel kennis heb over ontwikkeling, gedrag en relaties, maar dat gezinnen zelf de experts zijn in hun eigen leven.

Samen onderzoeken in plaats van invullen. Vragen stellen in plaats van te snel conclusies trekken. En ruimte maken voor nieuwe verhalen wanneer mensen vastlopen in oude verhalen over zichzelf, hun kind of hun gezin.

Een persoonlijke aflevering over leren, vertragen, samenwerken en waarom ik steeds minder geloof in de expert die alle antwoorden heeft.

Veel luisterplezier! En vind je het leuk om een (gefingeerd) gezinsvoorbeeld te lezen uit mijn praktijk? Klik dan hier.

Liefs Mirjam

de Familiepsycholoog

Tijdens het lezen van Wachten, een levenshouding van Dirk De Wachter bleef ik op één hoofdstuk hangen. En dat kwam omdat het zo mooi aansluit bij iets waar ik in mijn werk al jaren aandacht voor vraag.

We weten steeds meer over hechting, trauma en de invloed van onze jeugd. Dat is waardevol. Tegelijkertijd zie ik ook hoe mensen soms gaan samenvallen met hun geschiedenis.

In deze aflevering sta ik stil bij de vraag hoe we ons verleden serieus kunnen nemen zonder erdoor gedefinieerd te worden.

Over hechtingspunten. Over veerkracht. Over verbinding. En over waarom je meer bent dan je moeilijkste hoofdstuk. Alles geïnspireerd door Drik de Wachter's boek.

Veel luisterplezier.

Mirjam de Familiepsycholoog

www.youmepsychologie.nl

Sinds vorige week mag ik mezelf Registerpsycholoog NIP / Kinder & Jeugd noemen. Een postmasteropleiding met vele hobbels..

Dat leverde veel leuke reacties op toen ik het op mijn socials deelde, maar ook vragen.

"Was je dan niet al psycholoog?"

"Wat betekent zo'n registratie eigenlijk?"

"En wat is het verschil met een GZ-psycholoog?"

In deze aflevering neem ik je mee in mijn eigen zoektocht naar deskundigheid, erkenning en professionele ontwikkeling.

Ik praat het over opleidingen, registraties, beroepsverenigingen en waarom deskundigheid niet altijd hetzelfde is als een titel.

Een persoonlijke aflevering over een vraag waar ik zelf jarenlang mee geworsteld heb: Wanneer ben je eigenlijk goed genoeg?

Veel luisterplezier.

Liefs Mirjam

de Familiepsycholoog én

Registerpsycholoog NIP KJ

Je probeert rustig te blijven, gaat extra veel uitleg geven. Of je begrenst en corrigeert extra stevig. En toch lijkt het gedrag van je kind soms alleen maar groter te worden.

In deze aflevering neem ik je mee in de dynamieken die ik veel zie binnen gezinnen. Over hoe gedrag niet op zichzelf staat, maar ontstaat in interactie. In contact. In spanning. In patronen die zich langzaam ontwikkelen tussen ouders en kind.

We hebben het over waarom kinderen in stress vaak minder toegang hebben tot denken en praten, waarom corrigeren zonder verbinding vaak averechts werkt, en waarom connectie vóór correctie niet betekent dat grenzen verdwijnen.

In deze aflevering geen perfecte opvoedtips. Wel een andere manier van kijken naar gedrag, en naar wat er onder gedrag schuil kan gaan.

Veel luisterplezier!

Liefs Mirjam

de Familiepsycholoog

Je merkt dat je kind vastloopt en je wilt begrijpen wat er speelt. Dus ga je zoeken. Naar een verklaring, naar antwoorden. En dat is logisch. Je doet dit vanuit zorg en betrokkenheid.

In deze aflevering neem ik je mee in die zoektocht. Om te laten zien dat er méér is om naar te kijken. Want vaak kijken we snel naar het kind, het zichtbare gedrag. Terwijl gedrag altijd ontstaat in een context.

In het contact.

In de omgeving.

In de afstemming.

Ik deel een voorbeeld uit mijn praktijk, waarin ouders merkten dat een denkbare verklaring niet automatisch zorgt voor verandering. En hoe er pas beweging kwam

toen ze ook naar zichzelf en de omgeving durfden te kijken. Zonder schuld, maar vanuit zorg.

Misschien helpt het je om net even anders te kijken. En de vraag stelt: 'Wat heeft mijn kind nodig, maar ook wat hebben wij nodig?"

Veel luisterplezier.

Mirjam de Familiepsycholoog