Stralende, perfecte plaatjes verschijnen op je social media tijdlijn. Lachende kinderen, verliefde stellen, cocktails en zonsondergang. En jij denk: 'Waarom kan dat bij ons niet?'

Misschien heb je wel momenten gehad dat je liever wilde gaan werken. Dat je enorm opzag tegen de vakantie.

In deze aflevering krijg je een kijkje achter de schermen. Waarom zijn vakanties vaak stressvoller dan je denkt? Waarom leggen we er zoveel druk op? Waarom je niets fouts hebt gedaan als het niet perfect was en wat daar juist waardevol aan is.

En nee, niet alleen bij jou is het soms rommelig, ongezellig of gewoonweg shit. Maar weet dat juist die momenten soms enorm mooie leermomenten en zelfs blijvende herinneringen kunnen zijn.

Van de Familiepsycholoog naar de Familiepsychologen. Ik heb namelijk Dave Niks, de Familiepsycholoog op bezoek. Samen sparren we over de (traditionele) rolverdeling in gezinnen en wat het doet met kinderen wanneer dit niet lekker loopt.

Hoe kun je daar als ouders mee omgaan? En hoe erg is het wanneer het traditioneel is en wanneer niet? Laat jij je beïnvloeden door je omgeving?

Luister naar onze gedachten en gevoelens en deel gerust met ons hoe jij erover denkt. Daar zijn we erg nieuwsgierig naar.

Wil je meer weten over Dave? Neem dan een kijkje op zijn website.

Met deze aflevering hoop ik je te inspireren om ook met nieuwsgierigheid en een open blik te blijven kijken. Naar anderen, maar ook naar jezelf. Mijn vakantie in Napels deed me stilstaan bij alle vooroordelen en hoe makkelijk het is om je nieuwsgierigheid te verliezen. Zo zonde!

Als systeemtherapeut werd ik ook geraakt door de enorme saamhorigheid en de rijke verhalen van de familiegeschiedenis van de Napolitanen.

Laat je een review achter als je het waardevol vond? En deel de aflevering met iemand die dit ook mag horen. Laten we de nieuwsgierigheid verspreiden ;)

In deze aflevering ga ik in gesprek met twee bijzondere professionals: Inge van der Kaaden - dietiste en eigenaar van Food2Move én Jeroen Blommerde - sportfysiotherapeut en mede-eigenaar van Stimulus. Samen slaan we de handen ineen om te kijken hoe we jou écht kunnen helpen. Geen snelle oplossingen of pleisters plakken voor de korte termijn, maar duurzame veranderingen die brein en lijf weer in verbinding en balans brengen.

We voelen allemaal enorme druk en stellen hoge doelen aan onszelf, maar vergeten snel de balans te behouden. Met onze verschillende disciplines welke elkaar ontzettend goed aanvullen, gaan wij starten met live workshops gericht op die duurzame verandering. Op dinsdag 17 juni 19.30u vindt de eerste workshop plaats bij Stimulus Hoogerheide.

Laat je inspireren en ontdek waarom de oplossing zelden snel en simpel is, maar wél haalbaar als je breder durft te kijken.

Volg ons op Instagram voor meer informatie over de workshop, of neem contact met ons op.

Bruno Hillewaere van Euthopia en ik, Mirjam de Nijs van You&Me Psychologie, delen onze passie rondom systeem- en gezinstherapie. Met onze ervaring, kennis en kunde hopen wij jou op een toegankelijke en laagdrempelige manier kennis te laten maken met systeemtherapie: systemisch werken.

In deze aflevering leer je wat trans- en intergenerationeel trauma is. Als systeemtherapeuten werken wij niet alleen met de families in de kamer, maar ook met belangrijke anderen waaronder ook meerdere generaties. Maar we praten ook over veerkracht en de steunbronnen. Zo belangrijk om ook daar naar te kijken samen in het gezin.

Trauma is niet alleen iets wat je meemaakt, ons lijf en brein krijgen ook een klap te verwerken. Er wordt zelfs gezegd dat het trauma wordt opgeslagen in ons lijf.

Ik, Mirjam, merk in mijn praktijk dat ouders van mijn leeftijd heel hard willen werken om geen narigheid door te geven aan hun kinderen. Is dat mogelijk? Is het een generatiedingetje?

Op de website van Euthopia staat een prachtig mooi filmpje met een mooi voorbeeld over trauma in een gezin én boekentips van Bruno. Neem gerust eens een kijkje onderaan de homepage.

En ben je nieuwsgierig naar wat jij hebt meegekregen van de generaties voor jou? Kijk dan eens naar mijn online cursus Family Roots TM.

Het mooie, duidelijke filmpje van Peter Adriaanssens welke we benoemen vind je hier.

Het is weer de tijd van de centraal examens en daarom deze aflevering over examenstress. Wat doet dit in het gezin? Wat doet dit met jou als ouder? Maar vooral ook wat werkt wel en wat werkt niet?

Zit jij in deze situatie en wil je er graag iets over delen? Laat het me weten in een reactie of berichtje.

Bruno Hillewaere en ik, Mirjam, delen dezelfde passie als systeemtherapeuten en samen verkennen we onderwerpen rondom systeemtherapie. In deze aflevering duiken we in de wereld van familieopstellingen. Enorm populair, maar daardoor schuilt er ook een gevaar in. We geven je graag inzicht in wat familieopstellingen wel en niet zijn. De stelling: familieopstellingen staan niet gelijk aan systemisch werken behandelen we hierbij ook. Luister mee naar onze gedachten en gevoelens rondom familieopstellingen, want is het magie? Of toch iets anders? Wil je aan de slag met jouw familiegeschiedenis in kaart brengen? Dan kun je dit zelf gaan doen met mijn uitgebreide werkboek Family Roots. Meer informatie vind je hier https://www.youmepsychologie.nl/family-roots/

Een kijkje in mijn eigen praktijk ;) alweer 10 jaar!

In deze aflevering neem ik je mee in de wereld van Imaginaire Rescripting, een krachtige techniek die helpt om belastende herinneringen te herschrijven. Wat is het precies? Hoe werkt het? En hoe kan deze methode helpen bij gezinnen en persoonlijke groei? Ik deel mijn verwachtingen van de cursus die ik vandaag start, mijn eerste inzichten en waarom deze aanpak me zo aanspreekt. Luister mee en ontdek hoe verbeelding ons verleden - en daarmee ook onze toekomst - kan veranderen.

www.youmepsychologie.nl

In de vorige aflevering hoorde je hoe groot de passie van Bruno Hillewaere en mij is als systeemtherapeut. Wij vinden het daarom ontzettend belangrijk (en heel leuk om te doen) om gezinstherapie nog beter op de kaart te zetten.

In deze aflevering geef ik een voorbeeld van een gefingeerd gezin in mijn praktijk. Ik stel Bruno vragen over wat ik zoal tegenkom als Familiepsycholoog en samen puzzelen we, zoals we ook met de gezinnen puzzelen.

Luister mee naar een praktijkervaring en grote kans dat je misschien wel wat herkent als ouder of juist als therapeut (of beiden).

Veel luisterplezier. Er gaan er zeker meer volgen samen met Bruno.

Niets meer missen? Schrijf je in voor de nieuwsbrief van https://euthopia.nl/ of krijg een seintje van mij van nieuwe podcastafleveringen en meer kennis op de kennisbank:

https://www.youmepsychologie.nl/kennisbank