In deze podcast duiken we in het idee dat perfecte ouders niet bestaan. Sterker nog, onze fouten zijn prachtige leermomenten – voor onszelf én onze kinderen. Ik bespreek hoe we onszelf mogen accepteren, met compassie naar onszelf mogen kijken en hoe dat bijdraagt aan een gezonder gezinsleven. Ook vertel ik over mijn programma’s Patroon Verkenner ™ en Family Roots ™, waarmee je jouw patronen en overtuigingen kunt ontdekken en werken aan persoonlijke groei binnen de context van je familiegeschiedenis.En ja, ik deel ook een persoonlijke anekdote over hoe ik, letterlijk, uit mijn jurk scheurde. Dat moment van bewustwording hielp me een negatieve spiraal te doorbreken en te kiezen voor mildheid naar mezelf. Deze podcast is er om je te inspireren, een glimlach op je gezicht te toveren én je eraan te herinneren dat jezelf zijn genoeg is.Hele mooie jaarwisseling toegewenst en hopelijk tot in 2025. 💙💚 Mirjam

Aan de slag met Family Roots: https://www.youmepsychologie.nl/family-roots/

Aan de slag met Patroon Verkenner: https://www.youmepsychologie.nl/patroon-verkenner/

In deze podcastaflevering ga ik in gesprek met mijn eigen moeder over generationeel trauma, patronen en thema's in onze familie. We bespreken haar en mijn opvoeding en hoe mijn moeder zelf bezig is geweest met haar familielijnen.

Ze zegt: 'Had ik deze kennis toen maar gehad.'

Wil je ook aan de slag met inzichten krijgen in jouw Family Roots? Klik op de link:

www.youmepsychologie.nl/family-roots/

Jouw gezin van herkomst, met ook de volle rugzakjes van je eigen ouders vol van generaties daarvoor, je temperament, eigenschappen en alles wat je meemaakt in contact met anderen heeft invloed op wie jij nu bent en wat jij nu doet als volwassene. Hoe kijk jij naar jezelf, naar de ander en de wereld? Laagje voor laagje is het opgebouwd, net als een spekkoek. Heb jij die laagjes ooit kunnen bekijken? Weet jij wat er écht wordt geraakt wanneer je je afgewezen voelt? Wanneer je je zo ontzettend boos of bekritiseerd voelt? Wat zit er onder die laagjes van verdriet? Ik vertel je er meer over in deze podcast aflevering.

https://www.youmepsychologie.nl/family-roots/

Een leuke vraag van een luisteraar van de Podcast. Zij vroeg zich af of je als psycholoog na je werktijd ook nog aan je cliënten denkt. En als je dag in dag uit heftige verhalen te horen krijgt, wat kun je doen om dit niet mee naar huis te nemen? In deze deze aflevering praat ik hierover met mijn collega Shanna Duits van Samen Zwaluwen.

Heb jij nu ook een vraag aan mij? Stel deze gerust in een DM op instagram of via de mail: [email protected]