Ik had de eer om te gast te zijn bij Euthopia, een centrum voor systeemtherapie, opleiding en supervisie te Breda, uitgenodigd door Bruno Hillewaere, een ervaren en gedreven collega. Je hoort ons in deze aflevering praten over systeemtherapie en waarom dit zo ontzettend belangrijk is voor ieder gezin.

Waarom het niet gaat over problemen, maar over zorgen. En hoe belangrijk het is dat je écht luistert, je als therapeut geen expert bent, maar wel een expertise hebt en hoe fijn het is om als gelijkwaardige mensen in de therapieruimte te zitten.

Een ontzettend boeiend en leuk gesprek met anekdotes uit het werkveld.

Wil je meer weten over Euthopia? Neem een kijkje op de website.

Als de oudste van het gezin heb je uiteraard, net als de jongste, een bepaalde rol. Dit verschilt per gezin, maar ook over deze geboortepositie zijn er uiteraard mythes ontstaan, maar is er ook zeker onderzoek naar gedaan. In deze aflevering vertel ik je daar meer over.

Want is het echt zo dat oudste kinderen altijd zo verantwoordelijk zijn? Nemen zij de rol van de ouder op zich? Hebben ze vaak later in hun werk een leidinggevende positie? Ik ben benieuwd wat jij herkent wanneer je de oudste bent van jouw gezin. Maar ook wat jij bij jouw oudste kind ziet.

Luister naar de aflevering en laat me weten wat je herkent en wat niet. Ik ben erg benieuwd. En vind je de Familiepsycholoog podcast nou waardevol? Laat het me weten aan de hand van je beoordeling. Zo kunnen anderen de podcast ook beter vinden.

Wil jij leren om patronen te doorbreken, rollen die jij op je hebt genomen, maar jou niet meer passen? Neem dan eens een kijkje hier: https://www.youmepsychologie.nl/patroon-verkenner/

Of wil jij je verdiepen in jouw familiegeschiedenis? Klik dan op deze link: https://www.youmepsychologie.nl/family-roots/

In deze aflevering neem ik je mee in de wereld van onze emoties. Waarom zijn emoties zo belangrijk? Wat vertellen ze ons? Wat is het verschil tussen primaire en secundaire emoties en waarom is dit zo belangrijk? We focussen ons (daar struikelde ik even over 😂) op wat we zien, terwijl er vaak iets belangrijks onder ligt wat ons iets wil vertellen en waar we iets mee mogen.

Ben jij benieuwd hoe je je kind kunt leren woorden geven aan emoties?

Doe dan mee met het online programma waarin je praktische handvatten ontvangt en uitleg krijgt over de werking van ons brein en lichaam onder stress.

Doe mee via deze link: https://www.youmepsychologie.nl/product/cursus-weg-met-die-machteloosheid/

In deze aflevering duiken we in de metafoor van het kuikentje uit de schematherapie. Dit kwetsbare kuiken staat symbool voor ons jonge, gevoelige kinddeel dat vaak verstopt zit onder een helm van zelfkritiek, een schild van bescherming en een zwaard van afweermechanismen. Maar wat als we het kuiken niet langer verstoppen of verharden, maar écht leren verzorgen? Hoe laten we het uitgroeien tot een gezonde, volwassen hen of haan?We onderzoeken hoe je jezelf kunt herkennen in deze metafoor, welke mechanismen je onbewust inzet en – belangrijker nog – hoe je vanuit je gezonde volwassene je kuiken de veiligheid en liefde kunt geven die het nodig heeft. Verwacht herkenbare inzichten, inspirerende vragen en praktische oefeningen die je helpen om op een nieuwe manier naar jezelf te kijken.Ben jij klaar om je kuiken te ontmoeten en te laten groeien? Luister mee!

Wil jij aan de slag met je eigen onbewuste patronen en overtuigingen?

Bestel het werkboek Patroon Verkenner: https://www.youmepsychologie.nl/patroon-verkenner/

In deze aflevering neem ik je mee in dat knagende schuldgevoel dat je soms kan overvallen. Misschien herken je het wel: je voelt je heerlijk in een flow, maar ineens begint er iets te wringen. Je wordt steeds prikkelbaarder, zonder precies te weten waarom. En dan is daar ook nog die kritische stem die er van alles van vindt. Waar komt dit schuldgevoel vandaan? Het kan zomaar zijn dat dit te maken heeft met diepgewortelde patronen — patronen die vaak generaties teruggaan.

Met mijn online programma Family Roots™ leer ik jou hoe je kunt ontdekken wat jouw familiegeschiedenis voor invloed heeft op jouw keuzes en gedrag vandaag de dag. Begrip, inzicht en bewustwording zijn de eerste stappen naar verandering. Begin vandaag met het werkboek op je eigen tempo:

https://www.youmepsychologie.nl/family-roots/

In deze aflevering duik ik als familiepsycholoog in de veelvoorkomende thema’s binnen gezinnen. Waarom ontstaan er steeds dezelfde ruzies? Wat gebeurt er als we vanuit onze beschermingsmechanismen reageren op de ander? En hoe kan jouw eigen verleden — of dat van eerdere generaties — een rol spelen in je gezin vandaag?

Ik leg op een eenvoudige, begrijpelijke manier uit hoe systeemtherapie werkt en hoe het je kan helpen om bewustere, meer verbonden relaties binnen je gezin op te bouwen. Het leven en ouderschap zijn complex, maar met deze inzichten kun je de eerste stap zetten naar meer harmonie en rust in huis.

Ben jij nieuwsgierig naar jouw familieverhaal? Wat voor patronen en overtuigingen zijn er doorgegeven in jouw familie van generatie op generatie?

Ga op onderzoek uit met mijn online programma Family Roots waarin ik je stap voor stap uitleg hoe je steeds meer te weten kunt komen en het ook kunt gaan begrijpen. Bestel het werkboek en ga direct aan de slag:

https://www.youmepsychologie.nl/family-roots/

De allereerste podcast aflevering van 2025 waarin ik jou heel graag een hart onder de riem steek. Al die goede voornemens en nieuwe versies van jezelf. Nou, voor mij niet en ik vertel je graag waarom niet.

Wil jij meer weten over psychologie? Neem eens een kijkje in mijn online Kennisbank: https://www.youmepsychologie.nl/kennisbank/

Elke maand komen er nieuwe artikelen online. Wil je niets missen? Schrijf je dan gratis in en ontvang een seintje in je inbox wanneer ik nieuwe content heb gedeeld: https://www.youmepsychologie.nl/aanmelden-kennisbank/