De Slimmer Werken Podcast

Wordt jouw leven geregeerd door allerlei rommel? Ligt je bureau onder de briefjes, lijstjes en papieren?  Is ook je mailbox een onoverzichtelijke brei? 

Een rommelige omgeving zorgt voor een onrustig gevoel en onnodige stress. En dan heb je het nog niet eens over alle tijd die je kwijt bent aan het zoeken van je documenten en spullen. Hoog tijd dus om de regie terug te pakken!

Wil je direct aan de slag in de online leeromgeving van de Slimmer Werken Academy? Meld je dan nu aan en creëer in 6 maanden meer controle, rust en plezier in je werk én je leven: ⁠

Help jij graag anderen? Maar gaat dit regelmatig ten koste van jouw eigen belangen? Dan ben je waarschijnlijk een 'helpaholic'.' Dat is iemand die verslaafd is aan helpen. Die helpt om het helpen, omdat het een gewoonte of misschien zelfs een verslaving is.

Herken je jezelf hierin? Dan vraag is je om eerlijk te zijn: waarom doe je het? Omdat je oprecht een ander wilt helpen? Of stiekem om jezelf te bewijzen? Of misschien wel om conflicten en afkeuring te voorkomen?

In deze aflevering bespreek ik wat je kunt doen om een gezonde balans terug te brengen in jouw overmatige helpgedrag op basis van win-win voor alle partijen!

Wil je blijvend meer grip en controle op je werk en je leven creëren? Meld je dan aan voor de online zelfstudie met 6 maanden toegang en extra persoonlijke begeleiding. Meer weten? Kijk hier: ⁠⁠Slimmer Werken Academy | Grip op je leven en meer plezier in je werk⁠⁠

Bestel hier het boek: ⁠⁠Van altijd druk naar meer geluk - het boek | Werk slimmer niet harder⁠⁠Met veel plezier al je Todo's omzetten naar Tadaaaa's? Hier bestel je het unieke Todo & Tadaa blok: ⁠⁠Todo & Tadaa! | Werk slimmer niet harder⁠⁠

Bekijk hier het volledige aanbod aan online webinars: ⁠WERK SLIMMER, NIET HARDER - WebinarGeek

Voel jij weleens weerstand tegen een klus, afspraak of beslissing? Meestal komt dit doordat je iets hebt toegezegd waar je niet helemaal achter staat.

Vaak weet je (onbewust) al heel snel of iets wel of niet bij je past. Toch zeggen we dan toe... Bijvoorbeeld om de ander niet te kwetsen en conflict of afwijzing te vermijden.

Hoe leuk zou je leven zijn als je voornamelijk dingen zou doen die echt bij je passen, die je leuk vindt en bijdragen aan jouw doelen? En dat je daarbij lastige beslissingen niet onnodig lang uitstelt. Dus dat je de (spreekwoordelijke) keutel snel doorslikt?

Wil je in 6 maanden meer rust, focus en plezier in je werk en je leven brengen? Doe dan mee met de online zelfstudie. Meer informatie lees je hier:

Sla je pauzes over en werk je regelmatig over om al het werk weg te werken. Stop daarmee, want harder werken werkt niet!

In deze aflevering vertel ik je wat je jezelf mag realiseren EN wat je kunt doen om overwerk te beperken tot het noodzakelijke minimum.

Wil je structureel jouw werkdruk verminderen en meer plezier in je werk creëren? Kijk dan hier:

Ben je altijd druk? Heb je maar weinig tijd over voor ontspanning en hobby's?

Waarom doe je jezelf dit aan? Omdat je vindt dat alles móet? Maar van wie dan en waarom?

Even eerlijk: goed voor jezelf zorgen is het allerbelangrijkste wat je kunt doen. Want.. je kunt pas écht goed voor een ander zorgen als je ze iets waardevols te geven hebt.

Ook in deze aflevering weer veel inzichten en tips om te stoppen met racen en meer focus, rust en plezier in je leven te creëren.

Wil je structureel meer rust, focus en plezier in je leven? Kijk dan hier:

Even een hele gekke vraag: wat zou er gebeuren als je het niet doet? Vaak zijn we zo druk met van alles, zonder onszelf deze kritische, maar zeer verhelderende, vraag te stellen.

Dus de volgende keer als er een collega aan je bureau staat met een verzoek of je manager weer eens aankondigt een nieuw project op te starten vraag je eerst:

Wil je structureel meer tijd voor wat echt belangrijk is? Kijk dan hier:

Is jouw mailbox overvol? Dan is dat jouw eigen schuld!

'Hoezo?' hoor ik je denken... Je stuurt jezelf toch geen e-mails? Dat doen anderen toch?

In deze aflevering leg ik uit waarom jijzelf een grote rol hebt in het creëren van de tsunami aan mails in jouw mailbox. En (heel belangrijk!) wat jij kunt doen om voor eens en altijd de controle terug te nemen over jouw mail.

Lid worden van de Slimmer Werken Community en elke maand slimme tips in je inbox ontvangen? Meld je hier aan:

Heb je het druk? Is jouw agenda niet alleen onder werktijd, maar ook in je vrije tijd overvol? Lukt het je maar niet om daar verandering in aan aan te brengen?

Feit is dat als je jouw situatie positief wilt veranderen, je anders mag gaan denken én doen.

Hoe je dit aanpakt vertel ik je in deze aflevering.

Wil je meer rust, overzicht en focus in je leven brengen? Kijk dan hier:

Ben jij er zo eentje die aan het eind van de dag meestal een stuk todo lijst over heeft? Lukt het je maar niet om een realistische inschatting te maken van de hoeveelheid werk die je kunt doen in de tijd die je beschikbaar hebt?

Grote kans dat je hierdoor met een gefrustreerd en ontevreden gevoel je werkdag afsluit. Dat is jammer en, heel eerlijk, ook onnodig!

In deze aflevering veel herkenning en natuurlijk ook weer de nodige concrete tips om je werkdag vaker tevreden en met meer plezier af te sluiten. 

Wil je meer voor elkaar krijgen met meer plezier? Kijk dan hier:

Wat zou het heerlijk zijn om altijd en overal het overzicht te hebben over alles wat je moet of wilt doen! Dat je al jouw belangrijke taken, projecten en deadlines in het zicht hebt.  

Hoe krijg je dat voor elkaar? Door een werkstructuur te ontwikkelen die je een gevoel van controle, overzicht en rust geeft. Klinkt simpel, maar is in de praktijk vaak niet gemakkelijk. Anders had je dit nu al gehad, toch?

In deze aflevering vertel ik je hoe jij jouw ultieme takenlijst kunt creëren. Maar dan wel eentje die je gemakkelijk kunt bijhouden, zonder dat het je al te veel tijd en energie kost.  

Wil je structureel meer focus op wat belangrijk is en plezier in je leven? Kijk dan hier: