"Ben je onzeker?", vroeg hij me. 

Ik wilde antwoorden van niet, maar meteen merkte ik iets op bij mezelf.

Weerstand. 

Weerstand op het toelaten van mijn onzekerheid. 

Ik blikte terug op waar deze houding startte, en daarover vertel ik je meer in deze aflevering. 

En jij? Hoe ga jij met jouw onzekerheid om? 

Laat het me weten via een privéberichtje op instagram:

https://www.instagram.com/birtewillekens/

TW!

Eerst en vooral wil ik een grote trigger warning op deze aflevering plakken.

Want toen ik deze daarnet zelf terugbeluisterde en bewerkte, besefte ik dat dit wel eens zwaar beladen kan aanvoelen.

In deze aflevering deel ik over een gedachte die laatst vanuit mijn eigen verleden opdook in een sessie met een cliënt.

“Ik wil niet dood, ik wil enkel het leven niet meer zoals dat nu voor me is.”

Heel vaak gaat het hier om, wanneer we het allemaal niet meer weten en onszelf van het leven willen beroven.

Heel vaak willen we op die momenten niet echt dood, maar is het enkel dit leven wat we niet meer dragen kunnen.

Het is dan heel logisch dat de enige optie lijkt om een poging uit te voeren om onszelf het leven te ontnemen, en het is schrijnend wanneer de omstandigheden ons hiertoe brengen.

Maar kunnen we ook de kracht zien die daaronder zit?

Voor mij hielp het.

Het hielp me om te weten dat ik niets meer te verliezen had, omdat ik niet bang was voor de dood.

Het hielp me om te weten dat ik het vermogen in me had om mezelf het leven te ontnemen wanneer ik echt niet meer verder kon.

Als ik dat besefte, wat had ik dan eigenlijk nog te verliezen?

Waarom zou ik dan niet ver uit die comfortzone springen en opties overwegen die ik anders nooit had aangedurfd?

Het hielp me.

En misschien is dat een gekke kronkel die ik maak, maar ik zie hoe deze gedachte ook voor andere een redmiddel kan zijn.

Een redmiddel dat dat kleine vonkje in onszelf niet laat uitgaan en net weer dat tikkeltje harder aanwakkert om het leven vanuit een ander perspectief toch nog een laatste kans te geven.

Het is dat briesje dat mensen dan ook tot bij mij waait.

En misschien was het ook wel dat briesje dat jou hier bracht.

Deel je wat deze aflevering met je doet?

Want ik vind het heel belangrijk om er na deze - misschien toch wel - zware boodschap, ook voor jou te kunnen zijn.

Je kan me een privéberichtje sturen op Instagram:

https://www.instagram.com/birtewillekens/

Of een mailtje naar:

[email protected]

Want echt, uit de grond van mijn hart, ik ben er. Ook voor jou.

In deze podcast ga ik wat dieper in over hoe plantmedicijnen op mijn pad kwamen en me brachten naar waar ik vandaag sta. 

Want ze gooiden mijn leven volledig om en zonder hen kon ik nu niet zijn wie ik vandaag geworden ben. 

Ik vertel meer over mijn drijfveer om een veld te creëren waarin wat ik zelf mocht ervaren, ook door te geven, en daarnaast ga ik ook dieper in over mijn werkwijze en visie daarachter.

Laat je me weten wat het bij je oproept? 

https://www.instagram.com/birtewillekens

Soms word ik overspoelt door een gevoel van twijfel. 

Twijfel aan mezelf, twijfel aan wie ik ben, twijfel aan wat ik doe. 

Soms durf ik me wel eens onzeker voelen over of het wel oké is wat ik doe. 

Maar dan kijk ik die twijfel aan, ik laat ze bestaan. 

Omdat ik begrijp dat die twijfel opkomt om me een belangrijke les te leren. 

En dat zie ik de les ook. 

Dan zie ik ook hoe die twijfel me terug laat kijken naar mijn beweegredenen om in de wereld te staan zoals ik dat nu doe. 

En dan voel ik het vuur in me weer krachtiger branden. 

Dan weet ik weer dat het juist is.

Ik dank mijn twijfel voor deze les. 

Ik dank het inzicht door te aanvaarden in plaats van te onderdrukken. 

Ik steek dit niet langer weg, want ook dit is een deeltje van me, ook dit duikt wel eens bij me op.

Net zoals bij ons allemaal, want we zijn allemaal maar mens. 

Dus ik deel, open en bloot, kwetsbaar en sterk. 

Omdat ik hoor dat jij hierin begrip vindt. 

Voel je het? 

Je mag er altijd met me over delen: 

https://www.instagram.com/birtewillekens/

Veiligheid.

Een thema wat de laatste tijd vaak naar voren komt.

Een thema wat ik erg veel aan het aankijken ben.

Waar ik heel veel over bijleer en waarin ik nog een lange weg heb te gaan.

Eigenlijk weet ik nog steeds niet precies wat dit inhoudt, wel merk ik op dat hier erg veel onder valt.

Zo vertelde ik een tijd geleden dat het voor mij erg moeilijk is om te verstillen, en besef ik nu dat hier veel meer onder zit dan enkel niet weten hoe ik dat zou moeten doen. De voornaamste reden dat ik niet niet kan verstillen, is omdat het voor mij niet veilig genoeg voelt om te verstillen.

En dat heeft te maken met die veiligheid binnenin mezelf vinden en omarmen. Want ik weet dat die er is, ik kan hem voelen wanneer ik reis met plantmedicijnen.

Hij is er, dat weet ik en zeg ik mezelf iedere dag opnieuw. Dat helpt. 

Dit proces leert me veel. Ik wordt er steeds wijzer en sterker in naar de omgang met mezelf.

En doordat ik nu zelf in dit proces zit, leer ik veiligheid ook echt doorgrond kennen. En daardoor heb ik het gevoel dat ik anderen daar nog dieper in kan begeleiden en nauwer in kan ondersteunen.

Want als ik weet hoe ik mezelf ergens doorheen moet begeleiden, dan weet ik dat ook makkelijker voor een ander.

Dus ook is dit naar jou een uitnodiging om uit te reiken wanneer je je hierin herkent en aangeraakt voelt.

We kunnen samen zoeken wat die veiligheid is, wat die inhoudt, voor jou en voor mij.

Wat we daaruit van mekaar kunnen leren.

We hoeven het nog niet te weten, we mogen dit op ons eigen tempo doen.

Enkel de eerste stappen zetten nu, de richting komt erna wel.

Wandel jij de volgende keer mee?

Ik verwelkom je graag.

Ik hoor graag iets van je.

Dat kan hier:

https://www.instagram.com/birtewillekens/

In de aflevering van gisteren deelde ik over hoe belangrijk het is om de taal van je eigen lijf te leren horen, begrijpen en spreken. 

Toen ik deze zelf herbeluisterde, vond ik dat ik hier redelijk vaak over bleef. Want hoe doe je dat dan; écht leren luistern?

Vandaag wilde ik je dieper meenemen in dit onderwerp. 

In deze afleveringen schets ik een beeld van mijn zoektocht naar zelfaanvaarding en hoe dat me leerde luisteren naar wat mijn lijf me te vertellen heeft.

De lessen die ik hierover leerde van plantmedicijnen, voornamelijk psychedelische paddenstoelen, hebben een grote invloed gehad op mijn verder groei hierin.

Over een van die ceremonies deel ik een stukje met je mee. 

Komt deze dieper bij je aan dan anders en wil je hierover wat kwijt? 

Reik dan alsjeblieft uit. Ik ga hierover graag in gesprek met je. 

Je kan me bereiken via Instagram:

https://www.instagram.com/birtewillekens/

Ik werd deze ochtend bijzonder vroeg wakker en kon de slaap niet meer vatten. 

Dat overkomt me vrijwel zelden. 

Daar zo slapeloos in bed liggen, zette me aan het denken.

En uit die gedachtegangen, vloeide hartverwarmende inzichten.

Dat inzicht ging vooral over wat vrijheid voor me betekent. 

En dat dat veel te maken heeft met de ruimte die ik voor mezelf creëerde waarin ik kan luisteren naar mijn lijf.

Hoe al deze dingen mooi samenvallen, leg ik je uit in deze aflevering. 

Laat je me weten wat je ervan vindt?

Dat kan via een berichtje op Instagram:

https://www.instagram.com/birtewillekens/

"Wanneer je niet voor jezelf kiest, ontneem je de ander ook de ruimte om wel voor zichzelf te kiezen." 

Dit is een gedachte waarvan ik meer en meer het belang besef. Net omdat deze zo relevant voor me is, deel ik er graag meer over in deze aflevering. 

Te vaak merk ik op hoe moeilijk het voor ons is om voor onszelf te kiezen en datgene te doen waarvan we weten dat wij er nood aan hebben. We zijn geneigd bij deze keuze altijd rekening te houden met de ander, omdat we anders zogezegd 'respectloos' zijn. Maar eigenlijk heeft dat er helemaal niets mee te maken. 

Nu besef ik dat wanneer ik mijn eigen ruimte niet inneem, ik de ruimte van een ander inneem. Sinds ik dit zo kan inzien, lukt het me beter om te zoeken naar mijn eigen plek en anderen hierin ook te inspireren. Hoe ik dat doe, daar vertel ik meer over in deze aflevering.

En jij, durf jij je eigen ruimte innemen? 

Vertel me erover! Je kan me bereiken via instagram: 

https://www.instagram.com/birtewillekens

In deze aflevering ga ik dieper in over de betekenis van een uitspraak die ik erg vaak doe: "De dingen die je overkomen, komen op je pad omdat jij sterk genoeg bent ze te dragen." 

Soms voelt het wel zo dat het universum je kapot wil maken door de pijnlijke oorlogen die je binnen jezelf moet strijden, maar dat is niet zo. Zo is het universum niet. Dat is iets wat ik zelf doorheen de jaren ben gaan beseffen. Ik zie die dingen nu als leerkansen. Nu begrijp ik dat mijn grootste pijnen  ook mijn krachtigste leermeesters zijn. 

Sinds ik dit zo kan zien kan ik ook veel sneller mijn lessen uit die ervaringen begrijpen. En dat geeft me enorm veel kracht. 

Daardoor leerde ik hoe belangrijk het is om de bodem van mijn eigen put te kennen, en dat het oké is om soms even in die put te zitten. 

Hoewel onze omgeving de neiging heeft ons zo snel mogelijk uit die put te trekken en te helpen onze pijnen en problemen op te lossen, geloof ik erin dat het belangrijk is om die pijnen volledig te kunnen doorvoelen en te weten waar het diepste punt van die put met pijn ligt. 

Wanneer we de bodem van die put kennen, kunnen we vanuit daar een stevige fundering plaatsen en daarop bouwen. Dat is veel stabieler dan bijvoorbeeld een touw aannemen wat je vanaf boven wordt toegegooid. Want wat als dat touw losgelaten wordt, of knakt? 

In deze aflevering vertel ik over mijn ervaringen hier rond en ook over het belang van uitreiken en dit niet in je eentje doorploeteren. 

Voel je na het luisteren de nood om hier verder over te praten? Spreek me dan zeker aan! Ik ben er voor je.

Je kan me bereiken via Instagram: 

https://www.instagram.com/birtewillekens/

In deze aflevering vertel ik meer over wat ik in de afgelopen periode leerde over mannelijke en vrouwelijke energie. 

Ik zocht er niet echt wat over op, wat dus betekent dat alles wat ik hier vertel komt vanuit mijn eigen ervaringen en mening hier rond.

Nog steeds ben ik er onderzoekende in. Dit onderwerp is niet mijn expertise, maar toch vond ik het interessant te delen wat ik nu op dit moment leer en ervaar. 

Hoe voelt vrouwelijke energie en wat is dan eerder mannelijke energie? 

Waarom is het evenwicht hierin zo van belang voor mij?

Hoe vind ikzelf hierin nu een balans?

Waar heb ik nood aan in mijn leven en waar ligt mijn focus hierin momenteel? 

Deze vragen kwamen bij me op terwijl ik de hersenspinsels in deze aflevering uitsprak. En door uit te spreken, vond ik daar voor mezelf een mooi antwoord op. 

Geluisterd? Laat me dan zeker even weten wat dit bij jou oproept, hoe jij het ziet en of dit voor jou anders voelt. 

Ikzelf vind dit  een super interessant onderwerp dus luister heel graag naar anderen hun ervaringen hierover. 

Je kunt me daarvoor een berichtje sturen via instapgram:

https://www.instagram.com/birtewillekens