Décharge Mentale

Hello et bienvenue ce nouvel épisode. Aujourd’hui, on va parler de comment gérer toutes les casquettes qu’on a en tant que maman entrepreneuse.

On sait que déjà, quand on est une femme ce n’est pas évident de tout gérer au quotidien. Mais alors quand on est en plus maman et entrepreneuse, ça se complique !

Sans compter si tu as encore d’autres casquettes : faire du bénévolat par exemple, ou comme moi faire l’IEF 😅

Et avant de commencer, je te propose de t’inscrire à la 1ère version du festival en ligne Pause que j’organise et qui aura lieu du 24 au 26 avril 2023.

C’est gratuit, je te mets le lien dans la description de l’épisode 👇

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Hello et bienvenue dans ce nouvel épisode. Aujourd’hui, on va parler des imprévus et de comment mieux les gérer quand ils arrivent.

C’est clairement une situation qui n’est pas facile à gérer : déjà parce qu’on ne peut pas forcément tout contrôler, et parce que ça peut nous apporter facilement du stress, surtout si notre agenda est déjà bien chargé 🤪

Et avant de commencer, je te propose de t’inscrire à la 1ère version du festival en ligne Pause que j’organise et qui aura lieu du 24 au 26 avril 2023.

C’est gratuit, je te mets ci-dessous 👇🏻

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Aujourd’hui, on va parler des erreurs que je vois le plus souvent chez les mamans entrepreneuses et ce que tu peux faire si tu les fais aussi !

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Premier épisode “Dans l’organisation de…” 🙌🏻

Le but ? S’incruster dans l’organisation d’une maman et/ou entrepreneuse et pouvoir bénéficier de quelques astuces personnelles ❤️

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Hello et bienvenue dans l'épisode n°2. Aujourd’hui, on va parler de charge mentale, pourquoi elle semble ne pas toucher les hommes (ce qui est bizarre quand même) et comment faire pour que ton conjoint s’implique plus à la maison.

✨ Épisode recommandé :

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Hello et bienvenue dans le 3ème épisode du podcast. Aujourd’hui, je te partage les routines dont je ne pourrais plus me passer au quotidien. Que ce soit dans mon business ou plutôt dans ma vie perso, j’ai pris le temps d’apprendre à me connaître (et je continue toujours d’ailleurs). Et j’ai mis en place des routines qui me simplifient la vie et me font aussi gagner du temps.

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Hello et bienvenue dans le 1er épisode officiel 🎉

Aujourd’hui, on va parler des attitudes qui te volent de l’énergie et ce que tu peux faire à la place.

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Hello et bienvenue dans l'épisode 0 du podcast Décharge Mentale. Je vais profiter de ce tout 1er épisode pour me présenter, te partager mon parcours et tout ce que tu vas découvrir dans ce podcast !

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