¡Hola! Te doy la bienvenida a la cuarta temporada del podcast Deja de comerte el coco. Mi invitada de esta es una mujer con un rollazo increíble e irradia optimismo y verdad por todos los poros de su piel. Creadora del método VÍSTETE FELIZ Eli Quesada, nos ayuda a recuperar el power, la magia y la confianza en nosotras mismas, para que nos reconciliemos con nuestra imagen. Apasionada de la moda y del mundo del desarrollo personal, lleva desde 2011 compartiendo su visión sobre la imagen a través de su comunidad @vistetequevienencurvas donde la siguen más de 40000 almas.

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¡Hola! Soy Lourdes y soy la persona que está detrás de DEJA DE COMERTE EL COCO, el podcast de Lourdes M Delgado!

Con sesiones de coaching, talleres, charlas y formaciones te ayudo a tomar la dirección que te lleva hacia el éxito personal y profesional, a alcanzar un mayor bienestar y a vivir la vida que te mereces.

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¡Hola! Te doy la bienvenida a un nuevo episodio del podcast Deja de comerte el coco. En el episodio anterior, Mónica Galán Bravo y yo estuvimos charlando sobre el miedo a hablar en público, el impacto que tiene nuestro diálogo interior en nuestra comunicación y el papel que juega la autoestima en todo este chiringuito. 

Te confieso que el de la comunicación es un tema que me apasiona y además es un asunto que de una manera más o menos directa, aparece en un alto porcentaje de los procesos de cambio que acompañó: queremos mostrarnos más en redes sociales para mejorar humanizar nuestra marca, aumentar nuestro alcance, generar confianza; o nos gustaría ser capaces de poder dar nuestra opinión libremente en una reunión de trabajo por ejemplo, o de amigos, con los padres, en la pareja… Y sin embargo, siempre hay algo que nos bloquea, que nos lo impide. Aunque cada persona es un mundo y cada caso necesita un trabajo concreto, sí hay algunos patrones que se repiten con bastante frecuencia. 

Por eso voy a compartir contigo las principales razones que nos impiden mostrarnos y hablar en público con naturalidad, una guía para ayudarte a identificar tus pensamientos de mierda y un método para aprender a gestionar las críticas

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¡Hola! Te doy la bienvenida a la cuarta temporada del podcast Deja de comerte el coco. Mi invitada de esta semana es LA experta en comunicación verbal y no verbal más relevante de Iberoamérica y autora de un método infalible para hablar en público de forma brillante en 5 pasos. Mónica Galán Bravo es coach, formadora y conferenciante internacional, y ha sido profesora en universidades de prestigio internacional como la Universidad Europea de Madrid, Universidad de Alcalá de Henares y la Universidad Harvard en Massachussets. En 2020 ha sido nombrada una de las Mujeres influyentes del año por The Washington Academy en los Napolitan Victory Awards.

¿Dónde puedes encontrar a Mónica?

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¡Hola! Te doy la bienvenida a un nuevo episodio del podcast Deja de comerte el coco. En el episodio anterior, Silvia y yo estuvimos charlando sobre gestión del cambio, las secuelas psicológicas que ha dejado la pandemia y el confinamiento, hablamos de duelo y pérdida y también de autoestima y resiliencia, como herramientas poderosas para gestionar mejor los cambios en nuestra vida.

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¡Hola! Te doy la bienvenida a la cuarta temporada del podcast Deja de comerte el coco. Mi invitada de hoy es psicóloga sanitaria forense y terapeuta EMDR. La conocí en una comunidad de mujeres emprendedoras y su presencia me cautivó. Cuando en su vídeo de presentación en Youtube le oí decir que facilita espacios donde poder crecer y ser de forma sana y segura, tuve claro que habría feeling entre nosotras. Silvia viene hoy al podcast a hablar sobre autoestima, gestión del cambio y resiliencia.

¿Dónde puedes encontrar a Silvia?

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¡Hola! Te doy la bienvenida a un nuevo episodio del podcast Deja de comerte el coco. Hacía mucho tiempo que no me plantaba delante del micro yo sola, sin tener a nadie a quien entrevistar al otro lado… Pero, entre tú y yo: me ilusiona este giro que he decidido darle al podcast en esta cuarta temporada. Y es que la razón de ser de este espacio es que la información que comparto, ya sean entrevistas o píldoras en solitario, sea útil para ti, que te sirva.

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¡Hola! Te doy la bienvenida a la cuarta temporada del podcast Deja de comerte el coco. Arrancamos esta temporada con muchos cambios y sorpresas que poco a poco te iré desvelando y la primera novedad es que, para variar, mi invitado de hoy es un hombre. Rubén se define a sí mismo como un Solucionador de marrones profesional, y confiesa públicamente que tiene una cruzada abierta contra: las frases motivacionales (algo que tenemos en común), los casos de éxito y los vende-humos.

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¡Hola! Te doy la bienvenida a este nuevo episodio del podcast Deja de comerte el coco. Mi invitada de hoy es Ingeniera Industrial, amante confesa de la productividad y de la automatización, fan absoluta declarada de NOTION y Google Calendar, a través de su canal de Youtube comparte métodos, herramientas y hábitos que ha ido aprendiendo gracias a gestionar diferentes equipos multidisciplinares en distintos países, con la intención de ayudarnos a aumentar nuestra productividad.

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¡Hola! Te doy la bienvenida a este nuevo episodio del podcast Deja de comerte el coco. A mi invitado de hoy lo conocí gracias a dos de mis referentes: Borja Vilaseca y Txell Costa. Periodista de formación, conferenciante, formador y facilitador de eneagrama, entre otras muchas cosas, actualmente se dedica a divulgar sobre la importancia del despertar de la conciencia y a promover un estilo de vida más libre potenciando las 3 inteligencias transformadoras, de las que ahora nos hablará.

¿Dónde puedes encontrar a Nacho?

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¡Hola! Te doy la bienvenida a este nuevo episodio del podcast Deja de comerte el coco. Mi invitada de hoy se describe a sí misma como escritora, psicóloga, emprendedora, feminista y coach entregada a la causa que más le gusta: ayudar a otras mujeres a encontrar su propia voz. Su experiencia personal y profesional le ha llevado a trazar un camino que le ha permitido reclamar, alto y claro, su derecho y su lugar en el mundo e inspirar a otras mujeres para que también nos atrevamos a ocupar el espacio que nos corresponde.

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