deJasvanJos Podcast

Bewust ouderschap - invloed en overgave

Wil je een reëel zelfbeeld hebben als mens en je opgewassen voelen tegen het leven, dan is het belangrijk dat je de ‘dans’ van invloed en controle versus overgave en controle loslaten kunt dansen. Hierin krijgen we in het ideale geval een goed voorbeeld en afgestemde begeleiding van onze ouders/ begeleiders. Hier gaat nog wel eens iets mis. Daar kun je veel last van hebben, ook als we later zelf ouders zijn..

Het ouderschap houdt ons een spiegel voor: hoe we met onze eigen onverwerkte pijnen en verlangens omgaan, heeft direct invloed op hoe we ons kind benaderen. In deze aflevering neem ik je mee in een diepgaand, maar essentieel concept: het compensatieproject, een dynamiek die in veel ouder-kindrelaties speelt en vaak onbewust gestuurd wordt door onze eigen jeugd.

De dynamiek tussen ouder en kind gaat verder dan het hier en nu. Onze eigen ervaringen als kind – zowel positief als negatief – spelen een grote rol in hoe we onze kinderen benaderen. Veel van wat we doen als ouder is geworteld in wat we zelf hebben geleerd in onze jeugd. Dit kan zijn hoe we omgaan met conflicten, hoe we liefde en steun uitdrukken, of juist hoe we omgaan met grenzen, controle en overgave. Vaak zonder dat we het doorhebben, zijn de lessen die we hebben meegekregen van onze ouders en uit de voorouderlijn direct van invloed op onze eigen ‘opvoed’- en begeleidingsstijl.

MUST LISTEN

Al zeg het zelf :-)

𝓐𝓻𝓮 𝔂𝓸𝓾 𝔀𝓲𝓵𝓵𝓲𝓷𝓰 𝓽𝓸 𝓯𝓮𝓮𝓵?

https://dejasvanjos.nl/

Lichtwerk | Schaduwwerk | Bewust-Zijn

Ademcirkels en meer + tickets op Hipsyhttps://hipsy.nl/shop/dejasvanjos

Instagram: https://www.instagram.com/dejasvanjos/

#zijnsoriëntatie #ademcoaching #hart #controle #overgave #ouderschap #bewustouderschap #bewustopvoeden #lichtwerk #schaduwwerk #authenticiteit #jezelfzijn #ascensie #spiritualiteit #verruimdbewustzijn #innerlijkewaarheid #feltsense #breathwork #bewustzijnsontwikkeling #voelen #embodiment #emotie #zelfcompassie #ademcirkel #innerlijkkind #trauma #selflove #dejasvanjos #dejasvanjospodcast #selfhealing #innerjourney

What are you PAYING attention to? Je ‘betaalt’ met je aandacht. Dus als jouw aandacht alle kanten opvliegt of je laat je snel afleiden, dan betaal je dus een prijs. Laat je je aandacht en energie vervliegen of stuur je die bewust? Als je aandacht in je mobiele telefoon wordt gezogen, je bent aan het piekeren over toen of dan, je volgt constant het (al dan niet fake) nieuws, of je gaat van de hak op de tak: Ben jij je dan bewust van waar je aandacht heengaat en wat het effect daarvan is? Ben je dan eigenlijk wel bij jezelf en in het moment?

Het mooie is dat je heel goed kunt leren je aandacht te sturen en dus je bewust met je energie kunt leren omgaan. Luister en ontdek meer!

𝓐𝓻𝓮 𝔂𝓸𝓾 𝔀𝓲𝓵𝓵𝓲𝓷𝓰 𝓽𝓸 𝓯𝓮𝓮𝓵?

https://dejasvanjos.nl/

Lichtwerk | Schaduwwerk | Bewustzijn

Ademcirkels en meer + tickets op Hipsyhttps://hipsy.nl/shop/dejasvanjos

Instagram: https://www.instagram.com/dejasvanjos/

#aandacht #energie #bewustzijn #bewustwording #ademcoaching #authenticiteit #ascensie #zelfontwikkeling #mindfulness #zijnsoriëntatie #meditatie #slachtofferschap #spiritualiteit #innerlijkewaarheid #feltsense #breathwork #ziel #bewustzijnsontwikkeling #voelen #embodiment #emotie #zelfcompassie #ademcirkel #innerlijkkind #trauma #zelfliefde #dejasvanjos #dejasvanjospodcast #burnout #adhd #stress #trauma #zenuwstelsel

Kijken als door de ogen van een kind

Je verwonderen, bewonderen, in het nu zijn, in de (je🙂) natuur zijn. Kinderen kunnen dit zo goed! Dit af en toe bewust proberen (doen!) is voeding voor de ziel. Je innerlijk kind wordt er blij van en jij dus ook!

Fijn als mij en mijn podcast steunt en 5⭐️ geeft op Spotify en Apple 🙏

𝓐𝓻𝓮 𝔂𝓸𝓾 𝔀𝓲𝓵𝓵𝓲𝓷𝓰 𝓽𝓸 𝓯𝓮𝓮𝓵?

https://dejasvanjos.nl/

Lichtwerk | Schaduwwerk | Bewust-Zijn

Ademcirkels en meer + tickets op Hipsyhttps://hipsy.nl/shop/dejasvanjos

Instagram: https://www.instagram.com/dejasvanjos/

#meditation #mindfulness #bodyfulness #natuur #selfcare #spelen #innerlijkkind #aandacht #vertrouwen #angst #spanning #stress #zijnsoriëntatie #ademcoaching #lichtwerk #schaduwerk #authenticiteit #jezelfzijn #ascensie #spiritualiteit #innerlijkewaarheid #feltsense #breathwork #bewustzijnsontwikkeling #voelen #embodiment #emotie #zelfcompassie #ademcirkel #innerlijkkind #trauma #selfhealing #dejasvanjos #dejasvanjospodcast

De kracht van bewustzijn en het loslaten van de monkey mind

We denken dat we zijn wie we dénken te zijn. Er is dan een identificatie met het denken. Maar je kunt boven dat denken uitstijgen. Dan ga je ontdekken dat er iets anders is, dat er bewustzijn is.

Denken is iets anders dan bewustzijn. In deze aflevering neem ik je helemaal mee hierin. Ik leg uit wat het verschil is en hoe bewustzijn (en bewust ZIJN) jou helpt in jouw reis en ontvouwing als mens én in je spirituele connectie.

Luister tot het einde voor meer informatie over de groepstraining die start begin 2025. Ben je er ook bij?

𝓐𝓻𝓮 𝔂𝓸𝓾 𝔀𝓲𝓵𝓵𝓲𝓷𝓰 𝓽𝓸 𝓯𝓮𝓮𝓵?

https://dejasvanjos.nl/

Lichtwerk | Schaduwwerk | Bewustzijn

Ademcirkels en meer + tickets op Hipsyhttps://hipsy.nl/shop/dejasvanjos

Instagram: https://www.instagram.com/dejasvanjos/

#bewustzijn #ademcoaching #lichtwerk #schaduwerk #authenticiteit #ascensie #spiritualawakening #mindfulness #zijnsoriëntatie #meditatie #slachtofferschap #spiritualiteit #higherself #verruimdbewustzijn #innerlijkewaarheid #feltsense #breathwork #identiteit #ego #ziel #bewustzijnsontwikkeling #voelen #embodiment #emotie #zelfcompassie #ademcirkel #innerlijkkind #trauma #selflove #dejasvanjos #dejasvanjospodcast #selfhealing #innerjourney

Wij leven hier op aarde in een wereld van dualiteit, oftewel contrast of tegenstellingen. Dit is heel nuttig, want zonder contrast zouden we hier nu niet kunnen ervaren, weten, begrijpen. Hoe kun je namelijk weten wat iets is als het opgaat in alles? Hoe weet wat rust is als je niet ook onrust kent? Je weet (ervaart) pas wat licht/ ontspanning/ vertrouwen is, als je ook donker/ spanning/ angst kent. Nuttig dus! Je kent ook vast de innerlijke strijd die er kan zijn, tussen twee (of meer😉) delen/ stemmen in jezelf waar je zo’n last van kunt hebben.

Dualiteit is dus nuttig en nodig, maar het creëert lijden als er geen bewustzijn is. Dit valt en staat dus bij bewustwording, want dit heft namelijk de splitsing op tussen de twee contrasten. Het contrast is er dan nog wel, maar je neemt ze beiden bewust waar. Moeilijk, maar ook nodig! Hiermee kun je gaan zien dat het twee kanten van dezelfde medaille zijn en houdt de strijd en afgescheidenheid op te bestaan.

Ik maak deze aflevering, waarin ik er nog veel uitgebreider en dieper op inga, omdat ik voel dat het behulpzaam is in deze tijd waarin de contrasten zo voel- en zichtbaar zijn. Hoe meer bewustzijn en licht, hoe meer je ook de donkerte gaat zien, in jezelf en gespiegeld in de wereld, om dit op te lossen! Ik zie dit als een tijd waarin steeds meer mensen die splitsing en dualiteit in zichzelf gaan zien en daar het heft in eigen hand nemen voor hun eigen heling. Dat vind ik mooi! Herkenbaar voor je? Dan zeker luisteren!

𝓐𝓻𝓮 𝔂𝓸𝓾 𝔀𝓲𝓵𝓵𝓲𝓷𝓰 𝓽𝓸 𝓯𝓮𝓮𝓵?

https://dejasvanjos.nl/

Lichtwerk | Schaduwwerk | Bewust-Zijn

Ademcirkels en meer + tickets op Hipsyhttps://hipsy.nl/shop/dejasvanjos

Instagram: https://www.instagram.com/dejasvanjos/

#zijnsoriëntatie #ademcoaching #lichtwerk #schaduwerk #authenticiteit #jezelfzijn #ascensie #ascension #spiritualawakening #dualiteit #duality #multidimensionaalbewustzijn #multidimensional #spiritualiteit #higherself #verruimdbewustzijn #innerlijkewaarheid #feltsense #breathwork #identiteit #ego #ziel #bewustzijnsontwikkeling #voelen #embodiment #emotie #zelfcompassie #ademcirkel #innerlijkkind #trauma #selflove #dejasvanjos #dejasvanjospodcast #selfhealing #innerjourney

We dragen allemaal verhalen in ons mee. Verhalen over wie we zijn, wat we hebben meegemaakt, en hoe de wereld ons heeft gevormd.

Verhalen dragen bij aan de ontwikkeling van onze identiteit. Maar deze verhalen kunnen ons ook gevangen houden in oude patronen van slachtofferschap, angst en zelfbeperking - in een identiteit die vooral iets zegt over het personage in het verhaal. Het herkennen en loslaten van deze verhalen is een belangrijke stap op weg naar innerlijke vrijheid, zelfliefde en het worden van wie eigenlijk zijn.

Ik geloof dat dit iets is wat we allemaal kunnen! En sterker: dat het is wat deze tijd van ons vraagt! Wel vraagt het bewustzijn, oefening, geduld en vaak ook begeleiding. Omdat je niet kunt helen wat je zelf (nog) niet ziet. Gelukkig hoef je het niet alleen te doen. Luister deze aflevering - die voor mijn gevoel een belangrijke is - en ont-dek nog veel meer!!

Als je door het verhaal zakt en voorbij de identiteit kijkt? Wie ben je dan?

𝓐𝓻𝓮 𝔂𝓸𝓾 𝔀𝓲𝓵𝓵𝓲𝓷𝓰 𝓽𝓸 𝓯𝓮𝓮𝓵?

https://dejasvanjos.nl/

Lichtwerk | Schaduwwerk | Bewustzijn

Ademcirkels en meer + tickets op Hipsyhttps://hipsy.nl/shop/dejasvanjos

Instagram: https://www.instagram.com/dejasvanjos/

#zijnsoriëntatie #ademcoaching #lichtwerk #schaduwerk #authenticiteit #jezelfzijn #ascensie #ascension #spiritualawakening #slachtofferschap #victimhood #spiritualiteit #higherself #verruimdbewustzijn #innerlijkewaarheid #feltsense #breathwork #identiteit #ego #ziel #bewustzijnsontwikkeling #voelen #embodiment #emotie #zelfcompassie #ademcirkel #innerlijkkind #trauma #selflove #dejasvanjos #dejasvanjospodcast #selfhealing #innerjourney

Zorgen van je af laten glijden.

Dit is weer een geleide meditatie van deJasvanJos. Deze helpt jou bij piekeren en gevoelens van angst, spanning en stress. Als je je zorgen maakt, dan is je mind meestal actief bezig met wat er in het verleden misging of in de toekomst mis zal (kunnen) gaan. Dus: Je bent niet in het hier en nu, waar de rust, het vertrouwen en de ok-heid te vinden (en voelen🙂) is.

De geleide (lichaamsgerichte) meditatie helpt jou weer embodied te zijn en je veilig te voelen IN je lichaam waarmee je in het nu aanwezig bent. Het helpt om je zorgen van je af te laten glijden en vanuit een nieuw (nu!) perspectief te kijken naar wat jou bezighoudt.

Doet deze meditatie je goed en geniet je van jouw staat van zijn aan het einde? Herken dit dan als jouw meer natuurlijke staat van zijn. Wil je daar meer van? Kom dan eens langs bij deJasvanJos!

Virtueel: op mijn website of Instagram

Fysiek: om kennis te maken, voor een ademsessie of cirkel, een traject of healing of een op jouw afgestemde combi van dat allemaal! Nieuwe groepssessies en nieuwetijdsbijeenkomsten volgen. Houd de podcast en andere kanalen in de gaten!

𝓐𝓻𝓮 𝔂𝓸𝓾 𝔀𝓲𝓵𝓵𝓲𝓷𝓰 𝓽𝓸 𝓯𝓮𝓮𝓵?

https://dejasvanjos.nl/

Lichtwerk | Schaduwwerk | Bewust-Zijn

Ademcirkels en meer + tickets op Hipsyhttps://hipsy.nl/shop/dejasvanjos

Instagram: https://www.instagram.com/dejasvanjos/

#meditatie #geleidemeditatie #geleideoefening #lichaamsgerichtemeditatie #meditation #mindfulness #bodyfulness #aandacht #vertrouwen #angst #spanning #stress #zijnsoriëntatie #ademcoaching #lichtwerk #schaduwerk #authenticiteit #jezelfzijn #ascensie #spiritualiteit #hogerzelf #innerlijkewaarheid #feltsense #breathwork #bewustzijnsontwikkeling #voelen #embodiment #emotie #zelfcompassie #ademcirkel #innerlijkkind #trauma #selfhealing #dejasvanjos #dejasvanjospodcast

Wat is mijn pad en hoe vind ik die? Ik kan er kort over zijn: Je kunt niet níet op je pad zijn. Das fijn om te weten toch? Het kan wel zijn dat je de verbinding ermee niet (meer) voelt. Dat je pad, net als een bospad, als het ware overwoekerd is en je ‘m niet meer goed kunt zien. Als je weet dat je altijd op je pad bent, m.a.w. dat waar je bent altijd klopt, dan stopt het zoeken en begint het ZIJN (via voelen).

De zoeker wordt dan de vinder, het is namelijk veel dichterbij dan je denkt. Je moet er wel de beweging naar binnen voor maken. Verstillen, vertragen, verdiepen en dan verdwijnt die overwoekering vanzelf. Echt waar. Ik zie het steeds weer. Dan komt er meer ruimte voor je zielsverlangen en verzacht het ego verlangen (gestuurd door angst en tekort). ‘Wat wil ik werkelijk’ en ‘wat wil het leven met mij’ is een totaal ander perspectief om vanuit te leven dan ‘wat moet ik doen/ behalen/ bewijzen (om bestaansrecht te hebben)?’

Als je het denken/ de controle loslaat en het ontspant van binnen, komt er ruimte voor een echt authentiek willen waarmee je zielsverlangen- en kwaliteiten tot expressie kunnen komen. Daarmee voel je je meer in je bestemming.

𝓐𝓻𝓮 𝔂𝓸𝓾 𝔀𝓲𝓵𝓵𝓲𝓷𝓰 𝓽𝓸 𝓯𝓮𝓮𝓵?

https://dejasvanjos.nl/

Lichtwerk | Schaduwwerk | Bewustzijn

Ademcirkels en meer + tickets op Hipsyhttps://hipsy.nl/shop/dejasvanjos

Instagram: https://www.instagram.com/dejasvanjos/

#zijnsoriëntatie #ademcoaching #hart #lichtwerk #schaduwerk #authenticiteit #jezelfzijn #ascensie #ascension #spirituality #spiritualiteit #higherself #verruimdbewustzijn #innerlijkewaarheid #feltsense #breathwork #bewustzijnsontwikkeling #voelen #embodiment #emotie #zelfcompassie #ademcirkel #innerlijkkind #trauma #selflove #dejasvanjos #dejasvanjospodcast #selfhealing #innerjourney

Helemaal jezelf Zijn, hoe doe je dat? Wat is er eigenlijk voor nodig om echt authentiek te kunnen (durven) zijn? Je hoort het in deze aflevering. Natuurlijk lang niet alles wat erover te zeggen valt en vanuit mijn perspectief en ervaring, maar ik pak in deze aflevering een aantal belangrijke lijntjes op die ik verbind met authenticiteit.

Ik ga in op hoe en waarom je bij jouw authentieke Zelf kunt wegraken en ik vertel wat er voor nodig is om de verbinding weer te maken. Je zult verschillende lagen van ons ZIJN hierin terugvinden; mentaal/ psychologisch, fysiek, emotioneel en spiritueel. Een holistische visie dus.

Diep van binnen zijn we heel. Maar als we verwond raken en de verbinding met ons heel-zijn verliezen, voelt dat vaak wel zo. Herken je dit, luister dan zeker!

𝓐𝓻𝓮 𝔂𝓸𝓾 𝔀𝓲𝓵𝓵𝓲𝓷𝓰 𝓽𝓸 𝓯𝓮𝓮𝓵?

https://dejasvanjos.nl/

Lichtwerk | Schaduwwerk | Bewustzijn

Ademcirkels en meer + tickets op Hipsyhttps://hipsy.nl/shop/dejasvanjos

Instagram: https://www.instagram.com/dejasvanjos/

#zijnsoriëntatie #ademcoaching #hart #lichtwerk #schaduwerk #authenticiteit #jezelfzijn #ascensie #ascension #spirituality #spiritualiteit #higherself #verruimdbewustzijn #innerlijkewaarheid #feltsense #breathwork #bewustzijnsontwikkeling #voelen #embodiment #emotie #zelfcompassie #ademcirkel #innerlijkkind #trauma #selflove #dejasvanjos #dejasvanjospodcast #selfhealing #innerjourney

De geboorte/sterftedag van mijn zoon Jelle was een aantal dagen geleden op 18-08 en inspiratie voor deze nieuwe aflevering.

Bewust stilstaan bij deze gebeurtenis, zelf en als gezin, en hierop reflecteren, maakt voor mij heel helder hoe zijn dood een andere betekenis heeft gekregen en krijgt.

N.a.v. de moeilijkste gebeurtenis en periode in mijn leven een hoopvolle en troostrijke aflevering over (spiritueel) wakker worden, de ware betekenis van verlies en de dood (voor mij), verruimd bewustzijn en stappen in een nieuwe realiteit. Kijken voorbij het concept van ‘de dood’ zoals we dat aangeleerd krijgen - het einde, iets om bang voor te zijn - maakt ruimte voor hele diepe liefde, verbondenheid en dankbaarheid.

De thema’s uit deze aflevering kunnen een hoop losmaken. Wil je iets delen n.a.v. deze aflevering, stuur me dan gerust een bericht op Instagram @dejasvanjos

Resoneert het, wil je je eigen heling, groei en transformatie prioriteit maken ? Plan een kennismaking in via https://dejasvanjos.nl/ Je vindt hier ook mijn aanbod.

Meedoen aan een Ademcirkel is ook een goed idee! Info over Ademcirkels en andere events + tickets vind je hier https://hipsy.nl/dejasvanjos

1 op 1 of duo ademreizen kan ook!

Leuk als je me volgt op Instagram en Facebook @dejasvanjos

#verlies #verliesvaneenkind #childloss #loss #stilgeboorte #stillborn #zwangerschapsafbreking #herhaaldemiskramen #levennakanker #spirituality #spiritualiteit #zijnsoriëntatie #dejasvanjos #dejasvanjospodcast #raisingyourvibration #authenticiteit #zenuwstelsel #breathwork #ademcoaching #ascencie #coaching #healing #energyhealing #multidimensionaalbewustzijn #trauma #traumahealing #zelfbewustzijn #bodymindsoul #Zelfliefde #innerlijkkind #NU #lichaamsbewustzijn #bewustzijn #voelen #emotie