deJasvanJos Podcast

Leven met een open hart, in de eerste plaats voor jezelf, is wat er (zeker in deze tijd!) van ons wordt gevraagd. Dat gaat alleen meestal niet zomaar. Omdat ons hart gepantserd is door de geschiedenis, door kwetsing en afwijzing, door het terugtrekken van onze authenticiteit. Als we onszelf uitlijnen, bedding creëren voor ons hart en ons van daaruit verbinden, gaan we het leven heel anders ervaren. Luister maar!

𝓐𝓻𝓮 𝔂𝓸𝓾 𝔀𝓲𝓵𝓵𝓲𝓷𝓰 𝓽𝓸 𝓯𝓮𝓮𝓵?

https://dejasvanjos.nl/

Zijnswerk | Ademwerk | Lichaamswerk | Energiewerk

Belichaamde spiritualiteit voor levenslust & levenslucht

Ademcirkels en meer + tickets op Hipsy

https://hipsy.nl/shop/dejasvanjos

#zijnsoriëntatie #ademcoaching #hart #heart #spiritualawakening #intuïtie #multidimensional #spirituality #spiritualiteit #higherself #innerlijkewaarheid #feltsense #breathwork #bewustzijnsontwikkeling #voelen #feltsense #embodiment #lichaamswerk #emotie #zelfcompassie #ademcirkel #innerlijkkind #healing #zenuwstelsel #regulatie #vivation #bewustverbondenademen #circulairbreathing #conciousconnectedbreathwork #trauma #selflove #authenticiteit #dejasvanjos #dejasvanjospodcast #integration #zelfhelend #selfhealing

Het begint bij accepteren van waar je bent! Als je erkent wat er is, dan houd je de stroom op gang en hef je (oude) blokkades op. Dan laat wat jou blokkeert, jóu los. Loslaten is dus eigenlijk accepteren. Hoe dit werkt en meer hoor je in deze aflevering.

Kennismaken?⬇️

www.dejasvanjos.nl

Zijnswerk | Ademwerk | Lichaamswerk | Energiewerk

#duality #zelfliefde #dejasvanjos #acceptie #radicalacceptance #zijnsoriëntatie #breathwork #energy #energiewerk #vivation #affirmations #affirmatie #dankbaarheid #gratitude #spiritualgrowth #multidimensional #energiewerk #healing #lightwork #leven #traumahealing #voelen #lichaamsbewustzijn

Al mijn werk is erop gericht jou (weer) verbinding te laten maken met wie je in de kern bent. Dit kun je vanuit meerdere perspectieven bekijken. Wat in ieder geval van belang is, is dat je bewustzijn ‘vrijmaakt’ om meer de waarnemer te kunnen zijn. Je bent niet je lichaam, je emoties, je gedachten, innerlijke delen, je pijn, conditioneringen, overtuigingen…, maar je erváárt ze wel. Hoe meer je verbinding maakt met wie je bent voorbij deze ‘beperkingen’, hoe meer je vertrouwen zult voelen in jezelf en het leven. Wat ik merk, is dat dit proces van ontwikkeling en groei gepaard gaat met bewustzijnsverruiming. Dus hoe meer ik ruimte voel van binnen, veiligheid en rust, hoe meer ruimte om te ervaren wat er nog méér is en wat het leven van mij wil. Waar ik uiteraard zelf mijn keuzes maak. Hoe steviger ik verankerd ben in mijn lichaam en mijn Zijn, hoe ruimer ik als het ware kan worden. En dan blijkt er nog zoveel te ontdekken! To be continued, as always 😇

𝓐𝓻𝓮 𝔂𝓸𝓾 𝔀𝓲𝓵𝓵𝓲𝓷𝓰 𝓽𝓸 𝓯𝓮𝓮𝓵?

https://dejasvanjos.nl/

Zijnswerk | Ademwerk | Lichaamswerk | Energiewerk

Belichaamde spiritualiteit voor levenslust & levenslucht

Ademcirkels en meer + tickets op Hipsy

https://hipsy.nl/shop/dejasvanjos

#zijnsoriëntatie #ademcoaching #bodymindsoul #spiritualawakening #spirituality #spiritualiteit #higherself #innerlijkewaarheid #feltsense #breathwork #soul #bewustzijnsontwikkeling #voelen #feltsense #embodiment #embodiedbreath #lichaamswerk #emotie #zelfcompassie #ademcirkel #innerlijkkind #innerpeace #healing #multidimensional #zenuwstelsel #trauma #selflove #authenticiteit #dejasvanjos #dejasvanjospodcast #integration #quantumfield #zelfhelend #selfhealing #innerhealer

Ben jij morgen nog dezelfde als vandaag of ontsta je ieder moment opnieuw? Op deze vraag ga ik uitgebreid in deze podcastaflevering. Ik daag je uit om je open te stellen voor dit idee. Luister maar en kijk of je na het luisteren nog hetzelfde antwoord geeft op bovenstaande vraag.

𝓐𝓻𝓮 𝔂𝓸𝓾 𝔀𝓲𝓵𝓵𝓲𝓷𝓰 𝓽𝓸 𝓯𝓮𝓮𝓵?

https://dejasvanjos.nl/

Zijnswerk | Ademwerk | Lichaamswerk | Energiewerk

Belichaamde spiritualiteit voor levenslust & levenslucht

Ademcirkels en meer + tickets op Hipsy

https://hipsy.nl/shop/dejasvanjos

#zijnsoriëntatie #ademcoaching #spiritualawakening #multidimensional #spirituality #spiritualiteit #awakening #higherself #innerlijkewaarheid #feltsense #breathwork #soul #bewustzijnsontwikkeling #voelen #feltsense #embodiment #embodiedbreath #lichaamswerk #emotie #zelfcompassie #ademcirkel #innerlijkkind #innerpeace #healing #multidimensional #zenuwstelsel #trauma #selflove #authenticiteit #dejasvanjos #dejasvanjospodcast #integration #quantumfield #zelfhelend #selfhealing #innerhealer

De weg naar binnen, de blik naar binnen richten, wat is dat nou eigenlijk precies en wat brengt het?

In deze extra lange aflevering ga ik hier uitgebreid op in. Er is een heel universum in ons! Deze rijkdom is voor ons allemaal beschikbaar. Wat het vooral vraagt is de bereidheid tot de blik naar binnen richten, radicale eerlijkheid naar onszelf én verantwoordelijkheid nemen voor het innerlijk leven. Nieuwsgierig en met Zelfcompassie. Je eigen liefdevolle spiegel zijn, weerspiegelt zich vervolgens in je leven. Het is tijd om onszelf te ervaren voor wie we werkelijk zijn: liefde en authenticiteit die zich wíl manifesteren in deze mooie wereld.

Wil je meer ruimte en vertrouwen in jezelf gaan ervaren, luister dan vooral! En ben je toe aan een sprong in je persoonlijke ontwikkeling en je spirituele groei, gun jezelf dan de ruimte om dat ook écht te doen! Jijzelf, jouw ziel en je relaties varen er wel bij! Voel je meer dan welkom!

𝓐𝓻𝓮 𝔂𝓸𝓾 𝔀𝓲𝓵𝓵𝓲𝓷𝓰 𝓽𝓸 𝓯𝓮𝓮𝓵?

https://dejasvanjos.nl/

Zijnswerk | Ademwerk | Lichaamswerk | Energiewerk

Belichaamde spiritualiteit voor levenslust & levenslucht

Ademcirkels en meer + tickets op Hipsy

https://hipsy.nl/shop/dejasvanjos

#zijnsoriëntatie #ademcoaching #slachtofferschap #spiritualawakening #multidimensional #spirituality #spiritualiteit #awakening #higherself #innerlijkewaarheid #feltsense #breathwork #bewustzijnsontwikkeling #voelen #feltsense #embodiment #embodiedbreath #lichaamswerk #emotie #zelfcompassie #ademcirkel #innerlijkkind #innerpeace #healing #multidimensional #zenuwstelsel #regulatie #vivation #bewustverbondenademen #circulairbreathing #conciousconnectedbreathwork #trauma #selflove #authenticiteit #dejasvanjos #dejasvanjospodcast #integration #integratie #helen #zelfhelend #selfhealing #innerhealer

Meditatie voor belichaamde aanwezigheid en innerlijke rust. Door aandacht te schenken aan en je ‘aandacht in te schenken’, vul en omhul je lichaam met zachte aandacht. Doe deze oefening en vervolg je dag op een belichaamde manier vanuit een plek van innerlijke rust en aan(in)wezig zijn. Deze oefening helpt trouwens ook om daarna makkelijker in slaap te vallen😌

Heb je vragen of wil je nu eindelijk echt die liefdevolle stap zetten voor jezelf? Stuur me een bericht en kom kennismaken.

https://dejasvanjos.nl

Zijnswerk | Ademwerk | Lichaamswerk | Energiewerk

#begeleideoefening #meditatie #meditation #visualisatie #geleidemeditatie #guidedmeditation # #chakras #haast #vertragen #mindfulness #rust #aandacht #presence #stress #overprikkeling #veiligheid #overgave #controle #stress #verbinding #vertrouwen #ademcoaching #dejasvanjospodcast #zelfzorg #embodiment #lichaamsbewustzijn #emotie #energie #coaching #zelfleiderschap #adem #zijnsoriëntatie #yoga #zenuwstelsel #spirituelegroei #zelfontwikkeling #zelfontplooiing #persoonlijkeontwikkeling #zelfliefde

De kracht van authentieke verbinding is zoiets magisch. In de ademcirkels die ik geef is dat elke keer weer zo voelbaar. Het begint allemaal met de de beweging naar binnen. Vanuit de verbinding met jezelf ontstaat er een veld. In dat veld is de onderlinge verbondenheid niet iets wat je hoeft te zoeken, maar gegeven. Je daarin gedragen voelen, waarin je systeem opent en tot uiting komt wat tot uiting wil komen, is iets heel bijzonders om mee te maken. Eigenlijk zou het normaal mogen zijn, maar dat is het nou eenmaal niet, omdat we leven zoals we leven. Maar de hartsverbinding voelen, zet vaak iets blijvend in beweging. In eerste instantie in jezelf en daarmee in het collectief. En daar gaat het mij om. Geven gaat dan (meer) niet ten koste van jezelf, omdat je eerst jezelf voedt. Dan is dienstbaar zijn voor ‘de goede zaak’ iets waar je niet op leegloopt, omdat het zoveel geeft 💕

𝓐𝓻𝓮 𝔂𝓸𝓾 𝔀𝓲𝓵𝓵𝓲𝓷𝓰 𝓽𝓸 𝓯𝓮𝓮𝓵?

https://dejasvanjos.nl/

Zijnswerk | Ademwerk | Lichaamswerk

Belichaamde spiritualiteit voor levenslust & levenslucht

Ademcirkels en meer + tickets op Hipsy

https://hipsy.nl/shop/dejasvanjos

#zijnsoriëntatie #ademcoaching #slachtofferschap #spiritualawakening #multidimensional #spirituality #spiritualiteit #awakening #innerlijkewaarheid #feltsense #breathwork #bewustzijnsontwikkeling #voelen #feltsense #embodiment #embodiedbreath #lichaamswerk #emotie #zelfcompassie #ademcirkel #innerlijkkind #innerpeace #zenuwstelsel #regulatie #vivation #bewustverbondenademen #circulairbreathing #conciousconnectedbreathwork #trauma #selflove #authenticiteit #dejasvanjos #dejasvanjospodcast #integration #integratie #healing #helen #zelfhelend #selfhealing #innerhealer

In deze aflevering neem ik je mee in het - best wel intense - spirituele-, persoonlijke en relationele groeiproces waar ik middenin zit. Misschien een wat andere aflevering dan je van me gewend bent, maar wellicht voor jou wel herkenbaar. En op zijn minst hopelijk een uitnodiging voor jou om ook jouw diepere Zelf te verwoorden en in relatie te brengen. Luister tot het eind, want daar komt jouw hulp goed van pas!

𝓐𝓻𝓮 𝔂𝓸𝓾 𝔀𝓲𝓵𝓵𝓲𝓷𝓰 𝓽𝓸 𝓯𝓮𝓮𝓵?

https://dejasvanjos.nl/

Zijnswerk | Ademwerk | Lichaamswerk

Belichaamde spiritualiteit voor levenslust & levenslucht

#zijnsoriëntatie #ademcoaching #slachtofferschap #victimhood #spiritueeluitdekast #spirituality #spiritualiteit #multidimensionality #awakening #innerlijkewaarheid #feltsense #breathwork #bewustzijnsontwikkeling #voelen #feltsense #embodiment #embodiedbreath #lichaamswerk #emotie #zelfcompassie #ademcirkel #innerlijkkind #innerpeace #zenuwstelsel #regulatie #vivation #bewustverbondenademen #circulairbreathing #conciousconnectedbreathwork #trauma #selflove #authenticiteit #dejasvanjos #dejasvanjospodcast #integration #integratie #healing #helen #zelfhelend #selfhealing #innerhealer

Start voor de verandering eens met de uitademing!! Normaal gesproken halen we vaak automatisch een diepe teug lucht. Ook in meditatie of bij yoga starten we de ademoefeningen vaak met de inademing. Maar het kan ook anders!! Ik heb hier de afgelopen tijd veel mee geoefend en afgelopen week geëxperimenteerd met de oefening uit deze aflevering. Wat een kalmte, rust en helderheid brengt het mij! Met dank aan Marleen van den Hout! Minder brainfog in de middag!! Wat een verademing! Het voelt in eerste instantie misschien tegennatuurlijk, starten met een uitademing, maar probeer het eens. Ervaren = innerlijk weten!

In deze aflevering neem ik je mee in een ademoefening die start met uitademen en gevolgd wordt door een passieve inademing, zodat je het ook echt zelf kunt ervaren. Ook hoor je waarom het zinvol is om dit te doen.

𝓐𝓻𝓮 𝔂𝓸𝓾 𝔀𝓲𝓵𝓵𝓲𝓷𝓰 𝓽𝓸 𝓯𝓮𝓮𝓵?

https://dejasvanjos.nl/

Zijnswerk | Ademwerk | Lichaamswerk

Info & tickets ADEMCIRKELS:

https://hipsy.nl/shop/dejasvanjos

#zijnsoriëntatie #ademcoaching #zenuwstelsel #gezondheid #adem #slachtofferschap #spirituality #spiritualiteit #innerlijkewaarheid #feltsense #breathwork #bewustzijnsontwikkeling #voelen #feltsense #embodiment #embodiedbreath #lichaamswerk #emotie #zelfcompassie #ademcirkel #innerlijkkind #innerpeace #zenuwstelsel #regulatie #vivation #bewustverbondenademen #circulairbreathing #conciousconnectedbreathwork #trauma #selflove #authenticiteit #dejasvanjos #dejasvanjospodcast #integration #integratie #healing #helen #zelfhelend #selfhealing #innerhealer

Loop je steeds vast in dezelfde patronen, problemen in relaties, fysieke/mentale/ emotionele pijn? Vraag je je af waarom je je doet zoals je doet? Wil je het anders, maar lukt het maar niet? Weet je dat er sprake is van (ontwikkelings)trauma en zoek je naar verwerking en manieren om met reactiviteit, automatische responsen, pijn en innerlijke leegtes om te gaan? Dan is het nuttig om deze aflevering te luisteren over het ‘teruggetrokken- en het strategisch zelf’. We hebben er nl allemaal wel in meer of mindere mate last van.

𝓐𝓻𝓮 𝔂𝓸𝓾 𝔀𝓲𝓵𝓵𝓲𝓷𝓰 𝓽𝓸 𝓯𝓮𝓮𝓵?

https://dejasvanjos.nl/

Zijnswerk | Ademwerk | Lichaamswerk

Info & tickets ADEMCIRKELS:

https://hipsy.nl/shop/dejasvanjos

#zijnsoriëntatie #ademcoaching #slachtofferschap #victimhood #sharedvictimhood #spiritueeluitdekast #spirituality #spiritualiteit #innerlijkewaarheid #feltsense #breathwork #bewustzijnsontwikkeling #voelen #feltsense #embodiment #embodiedbreath #lichaamswerk #emotie #zelfcompassie #ademcirkel #innerlijkkind #innerpeace #zenuwstelsel #regulatie #vivation #bewustverbondenademen #circulairbreathing #conciousconnectedbreathwork #trauma #selflove #authenticiteit #dejasvanjos #dejasvanjospodcast #integration #integratie #healing #helen #zelfhelend #selfhealing #innerhealer