Cuando decimos que queremos sentirnos bien, ser felices y tener salud; realmente qué queremos, ¿hacemos algo por lograrlo?

Las mismas acciones producen los mismos resultados, en otras palabras: cosechamos lo que sembramos, entonces qué quieres sembrar hoy

Generalmente queremos abarcar grandes pasos cuando estamos haciendo un cambio, sin embargo para sostenerlo necesitamos constancia, ir paso a paso. Aquí una serie de herramientas para que te des una idea de por dónde empezar a lograr lo que quieres en cuanto a tu salud y bienestar

Cuántas veces has querido hacer un cambio en tu vida

para solo llegar al momento en que la motivación se acaba y simplemente no sigues. No podemos confiar únicamente en tener motivación para hacerlo, porque de hecho no hay nadie que tenga motivación todos los días de su vida

Quieres tener bienestar pero no sabes por dónde empezar, no tienes tiempo, estas cansada de intentarlo de muchas formas. Empieza por nutrir tu paz mental. encuentra la conexión entre lo que sientes y lo que vives.

te regalo una frecuencia de amor

https://youtu.be/khc9pWGTYEU?si=CRtfWVom5-g3cQiu

Sientes que has dejado gran parte de tu vida y energía atrás. Muchas veces no tienes la fuerza para ese empuje que requiere tu propia vida y la verdad el cansancio te agobia. 

Recupera la energía y céntrate en ti HOY 

Ya no tienes ganas de cambiar, piensas que ya para qué tener metas si algo siempre se atraviesa. 

El "fracaso" es parte del proceso de cambio, hemos visto un panorama muy estrecho, realmente podemos tener una estrategia

Sí puedes lograrlo, con y sin coaching...

te digo cómo 

La numerología como herramienta de consciencia y auto-conocimiento y qué nos dicen los números de Junio de 2023. Acompañame a escuchar más de este interesante tema con las maestras Elvira López y Jeanett Méndez, y a adquirir conocimiento y herramientas para aprovechar este mes y este año lo mejor que podamos. Puedes contactar a Elvi y a Jean en Instagram: lugar_de_angeles o envíame un mensaje y te mando sus datos

#numerología #autoconocimiento

¿Sabías que el 80% de nuestros pensamientos son negativos?, Por otro lado repetimos el 95% del contenido de lo que pensamos todos los días.

No es sorprendente, entonces, que gran parte del tiempo nos sintamos incómodos, ponemos nuestro propio valor en lo que creemos de nosotros por lo que, sin darnos cuenta estamos también repitiendo patrones de culpa, vergüenza, rechazo, carencia, desamor...

La consciencia es el primer paso para que estos hábitos de pensamiento den un giro y empiecen a darnos soporte e impulsarnos a sentirnos realmente bien, ¿no es eso para lo que estamos aquí?.

Gocemos nuestra vida

¿Alguna vez has oído sobre meta-coaching? Nuestra invitada Jeanett Méndez maestra en Inteligencia Emocional, Meta Coach, Logoterapeuta; nos explica cómo se da la transformación a partir de darle luz al origen de tus áreas de oportunidad.

Puedes encontrar a Jean en:

www.instagram.com/lugar_de_angeles

www.instagram.com/sapienza_ie

[email protected]

Creemos que lo que vivimos "no es para tanto", que realmente no tenemos motivos para tener estrés. Muchas veces creemos que no estamos estresados y otras tantas, que no pasa nada por tener estrés. Pero TODOS tenemos estrés y yo te digo por qué y cómo sentirte mejor hoy. Alivia tu ansiedad