Una afección que padecen muchas mujeres pero pocas lo saben, la especialista Denisse Rosas, nos comparte su experiencia, sus herramientas y consejos para poder atendernos y mejorar nuestra salud 

Somos energía y de nosotros depende nuestro karma, por lo menos la parte que tenemos consciente. 

El karma no es destino, el karma no es castigo, te platico la conexión con nuestra energía. 

Escucha y dame tu opinión y si puedes un like mejor 

Ya no nos planteamos si nuestra comida es lo que nos conforma o simplemente sobrevivimos. Lo mismo pasa con la vida, al final de cuentas, como comes es como vives. Este es el fin de la temporada 1. Gracias por acompañarme en estos 13 capítulos. 

Llega un día en que nos damos por vencidas porque no podemos alcanzar los estándares del cuerpo perfecto y belleza de medios y sociedad y dejamos de vernos al espejo; sin embargo, estos parámetros cambian. Lo que antes era "90-60-90", ahora es talla 0 y mañana no sabemos qué será. Aun nos cuesta trabajo creer en nuestra capacidad de lograr salud porque confundimos "verse bien" con estar bien realmente .

Creemos que el sobrepeso y la obesidad son solo la fórmula de lo que como y la energía que gasto, y si te dijera que es mucho más que eso y que el amor propio es la mejor dieta, ¿qué piensas?

Durante toda la vida he luchado con comer emocionalmente y después sentirme culpable o sentirme derrotada. Hasta hoy en que comprendo que no es que sea defectuosa, simplemente soy humana y ya tengo otras herramientas para dinamizar esa energía que me asustaba ver. 

Confundimos dietas estrictas y sacrificio con nuestras metas de bajar de peso, sin embargo, la meta no es bajar de peso, es recuperar la salud metabólica y apoyar el proceso, sin sufrir 

Cuando hemos "fracasado" muchas veces, llega un momento en que nos abandonamos, nos rendimos. Cómo poder recuperar la confianza en nosotros mismos. 

He concluido que mi sobrepeso no tiene que ver con lo que como, es un síntoma de algo mucho más complejo que la dieta que llevo. Escúchame y dime Qué piensas de este nuevo acercamiento a tratar mi salud y cómo voy a sanar. 

Ante la vida, para estar al 100 y realmente gozar de toda tu plenitud, a veces hay que llegar a una tregua.