Der 5 Minuten Coach

Unser Glücksempfinden ist nicht allein unserer Kontrolle unterworfen, sondern es folgt den Regeln, die die Evolution für uns entwickelt hat. Darum ist es so wichtig, dass wir lernen, welche Regeln das sind. Nur dann können wir unsere Chancen auf ein glückliches Leben optimieren.

Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://bit.ly/2RZjgkc

Kontakt für Fragen und Anregungen:

[email protected]

Es gibt so vieles, was wir im Alltag automatisch und selbstverständlich erledigen. Nicht alles davon ist nützlich und notwendig, nicht alles tut uns gut. Würden wir häufiger nach dem „Warum“ unseres Tuns fragen, dann würden wir ungeliebte Tätigkeiten mit mehr Elan und Überzeugung erledigen und uns der unnötigen Verrichtungen entledigen.

Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://bit.ly/2RZjgkc

Kontakt für Fragen und Anregungen:

[email protected]

Wir neigen zu der Überzeugung, beruflicher Erfolg würde zu Glück führen. Aber so einfach ist es nicht. Denn oft ist der Preis so hoch, dass er das Glück unmöglich macht. Letzten Endes müssen wir uns immer bewusst sein, welchen Preis wir zu entrichten haben. Kein Erfolg, gleich welcher Art, ist umsonst zu haben. Wenn der Preis angemessen erscheint und wir bereit sind, ihn zu entrichten, dann erst dürfen wir erwarten, glücklich zu werden.

Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://bit.ly/2RZjgkc

Kontakt für Fragen und Anregungen:

[email protected]

In dieser Folge geht es ganz konkret um die Frage, was wir brauchen, um aufblühen zu können, sodass wir ein rundum erfülltes Leben führen.

Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://bit.ly/2RZjgkc

Kontakt für Fragen und Anregungen:

[email protected]

Glück ist weit mehr als die Abwesenheit von Unglück. Nachdem sich die Psychologie so lange Zeit darauf konzentriert hat, negative und bedrohliche Faktoren zu eliminieren, ist es nun an der Zeit, dass wir uns fragen, was zu einem glücklichen Leben gehört. Denn je mehr wir uns auf Negatives konzentrieren, desto weniger tun wir aktiv, um Gutes in unser Leben zu holen und aufzublühen.

Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://bit.ly/2RZjgkc

Kontakt für Fragen und Anregungen:

[email protected]

Mit allem, was wir sagen oder tun, lösen wir in den Menschen um uns herum Gefühle aus. In den meisten Fällen machen wir uns nicht allzu viele Gedanken darum. Deshalb erzeugen wir mitunter auch ungewollt negative Effekte. Daher wäre es gut, bewusster und gezielter vorzugehen und uns so zu verhalten, dass wir nicht unbedacht negative Emotionen wecken, mit denen wir den anderen und uns selbst schaden könnten.

Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://bit.ly/2RZjgkc

Kontakt für Fragen und Anregungen:

[email protected]

Jemandem zur Seite zu stehen, ihm Hilfe zukommen zu lassen, gilt bei uns allgemein als Tugend. Aber dieses Tugendverständnis sollten wir unbedingt hinterfragen. Hilfsbereitschaft sollte differenziert gesehen und gelebt werden, weil wir andernfalls großen Schaden damit anrichten können.

Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://bit.ly/2RZjgkc

Kontakt für Fragen und Anregungen:

[email protected]

Unsere emotionale Befindlichkeit ist in aller Regel selbstgemacht und nichts weiter als das Resultat unserer Wahrnehmung. Leider sind wir uns viel zu selten dieser Urheberschaft bewusst und nicht in der Lage, die Verantwortung für unsere Gefühle zu übernehmen. So leiden deshalb viele von uns ganz unnötig, einfach, weil sie den Dingen völlig unbedacht eine ungute Bedeutung geben. Der Mensch ist tatsächlich das einzige Lebewesen, das an Bedeutung sogar erkranken kann.

Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://bit.ly/2RZjgkc

Kontakt für Fragen und Anregungen:

[email protected]

Fragen wie: „Bin ich in Ordnung?“, „Bin ich liebenswert genug?“, „Verhalte ich mich richtig?“, beschäftigen viele von uns ein Leben lang. Sie sind sich ihres Wertes nie sicher. In dieser Folge geht es darum, wie sich diese Sicherheit herstellen lässt.

Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://bit.ly/2RZjgkc

Kontakt für Fragen und Anregungen:

[email protected]

Selbstbewusstsein gilt uns allgemein als wünschenswert, wohingegen wir für arrogante Menschen nicht viel übrighaben. Aber wo genau ist der Unterschied und wie hängen Selbstbewusstsein und Arroganz zusammen?

Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://bit.ly/2RZjgkc

Kontakt für Fragen und Anregungen:

[email protected]