Der ACT-Podcast ! schoen_achtsam

By Christopher Schön

Willkommen beim ACT-Podcast, deinem ultimativen Podcast für die Kunst der psychologischen Flexibilität! Tauche ein in die faszinierende Welt der Acceptance and Commitment Therapy (ACT), einer bahnbrec... more

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Der ACT-Podcast ! schoen_achtsam episodes:

October 19, 2025 Stoizismus und ACT "Wenn Liebe schmerzt" / 096
Folge mir auf Insta unter @schoen_achtsam und lerne psychologisch flexibler zu werden, um einem etwas erfüllteren Tag näher zu kommen.
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Christopher Schön

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10min
October 12, 2025 Stoizismus und ACT - "Wenn die Angst vor Jobverlust lähmt" / 095
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Christopher Schön

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14min
October 05, 2025 ACT-Interview mit Kevin "Statt Schwarz-Weiß-sehen hinzu zu Grautönen" / 094
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Christopher Schön

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33min
September 28, 2025 ACT-Fachvortrag "Du musst was machen!" / 093
Folgt der Beratungsstelle für Drogenprobleme e.V. für weitere tolle Aktionen.

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33min
September 21, 2025 Was kann ich kontrollieren? / 092
Quellen:
•Wenzlaff, R. M., & Wegner, D. M. (2000). Thought suppression. Annual Review of Psychology, 51, 59-91.
•Hayes, S. C., Strosahl, K. D., & Wilson, K. G. (2012). Acceptance and Commitment Therapy: The process and practice of mindful change. Guilford Press.

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9min
September 14, 2025 Wie hilft mir ACT beim Umgang mit Finanzsorgen? / 091
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9min
September 07, 2025 20 Fragen zur Akzeptanz- und Commitmenttherapie / 090
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25min
August 31, 2025 Interview mit Celina "Mein Umgang mit Narkolepsie" / 089
Folge Celina auf Insta unter @schlummer.kummer und begleite sie auf ihrer sheros-journey beim Umgang mit #narkolepsie

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37min
August 24, 2025 Interview mit Jan Nachtigall "Neue Wege gehen" / 088
Titel: Neue Wege gehen: Mit ACT und PEP zu einem selbstbestimmten und erfüllten Leben
Autor:innen: Michael Waadt & Jan Nachtigall
Verlag: Hogrefe AG
Erscheinungsdatum: 28. April 2025
Umfang: ca. 136 Seiten, mit ca. 12 Abbildungen
ISBN: 978‑3‑456‑86357‑3

Auf Insta könnt ihr Jan folgen: @nachtigall_jan

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38min
August 17, 2025 Interview mit Marcel Gießwein "Wie folge ich meinen Werten?" / 087
Folge Marcel Gießwein auf Insta unter @marcel.giesswein seiner Partei Die Grünen @gruene_schwelm auf dem Weg in Richtung seiner Werte und vllt. auch ins Bürgermeister-Amt

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1h 6min

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