In dieser Episode zeige ich Dir, wie wichtig ein Laser-Blick im Supermarkt ist, um den dort lauernden Sirenen zu widerstehen. Es gibt nämlich Parallelen zu den griechischen Fabelwesen - allerdings auch einen großen Unterschied.

Fitness und Ernährung sind wichtige Faktoren für unseren körperlichen Erfolg. Unser Kopf entscheidet allerdings, ob wir die Workoutpläne und Ernährungsprinzipien auch tatsächlich Tag für Tag, Woche für Woche, Monat für Monat, konsequent umsetzen oder ob wir uns von unserem Dämon verleiten lassen.

In dieser Folge zeige ich Dir, wie Du mentale Stärke jeden Tag auf’s Neue trainieren kannst, damit Du mit einer unaufhaltsamen Macht Dein körperliches Ziel erreichen kannst!

Wenn Du Fragen zu bestimmten Themen hast, kannst Du Dich gerne jederzeit bei mir melden.

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In dieser Bonus-Episode erzähle ich Dir, wer ich überhaupt bin.

Das erwartet Dich!