Diabetes Typ zwei ist ein weit verbreitetes Gesundheitsproblem, das Millionen von Menschen auf der ganzen Welt betrifft. 

In dieser Episode erfährst du, was Diabetes Typ zwei ist, wie es entsteht und was du dagegen tun kannst, um deine Gesundheit zu verbessern.

💪 Reinhören lohnt sich! 

Wenn du wissen willst, wie du dich auch endlich wieder in deinem Körper wohlfühlst, dann melde dich bei mir für dein kostenloses Erstgespräch unter: 

👉 https://www.davidbachmeier.com

Folge mir auch gerne bei Instagram und Facebook und abonniere meinen YouTube-Kanal, um über meine neuen Inhalte auf dem Laufenden zu bleiben!

👉 www.instagram.com/_david.bachmeier_ 

👉 www.facebook.com/david.bachmeier.3 

👉 www.youtube.com/@davidbachmeier 

Hol dir mein Buch "Endlich Bauch weg":

👉 https://www.davidbachmeier.com/endlichbauchweg

Hol dir mein Buch "Endlich glücklich sein":

👉 https://www.davidbachmeier.com/endlichgluecklichsein

Hol dir mein kostenloses E-Book "In 5 Schritten zur Wunschfigur":

👉 https://www.davidbachmeier.com/pdf-Wunschfigur 

Hol dir deinen Zugang zu meinem Videokurs "Endlich Bauch Weg Masterclass":

👉 https://www.davidbachmeier.com/endlichbauchweg/masterclass

Hol dir deinen Zugang zu meinem Videokurs "Endlich Glücklich Sein Masterclass":

👉 https://www.davidbachmeier.com/endlichgluecklichsein/masterclass

Hol dir deinen Zugang zu meinem Videokurs "Fitnesstraining Masterclass":

👉 https://www.davidbachmeier.com/fitnesstrainingmasterclass

Hol dir deinen Zugang zu meinem Videokurs "Yoga Masterclass":

👉 https://www.davidbachmeier.com/yogamasterclass

Hol dir deinen Zugang zu meinen Übungsbibliotheken Kraft- & Beweglichkeitstraining:

https://www.davidbachmeier.com/uebungsbibliotheken

Heute erfährst du, wie du dich effektiv gegen Erkältungen und grippale Infekte wappnen kannst, besonders in den kalten Herbst- und Wintermonaten. Diese lästigen Gesundheitsprobleme können uns alle treffen, aber mit den richtigen Tipps und Ratschlägen bist du besser gewappnet, um schnell wieder auf die Beine zu kommen.

​​Hier findest du die in der Folge angesprochenen Checkliste: https://tinyurl.com/bddh4ysf

💪 Reinhören lohnt sich! 

Wenn du wissen willst, wie du dich auch endlich wieder in deinem Körper wohlfühlst, dann melde dich bei mir für dein kostenloses Erstgespräch unter: 

👉 https://www.davidbachmeier.com

Folge mir auch gerne bei Instagram und Facebook und abonniere meinen YouTube-Kanal, um über meine neuen Inhalte auf dem Laufenden zu bleiben!

👉 www.instagram.com/_david.bachmeier_ 

👉 www.facebook.com/david.bachmeier.3 

👉 www.youtube.com/@davidbachmeier 

Hol dir mein Buch "Endlich Bauch weg":

👉 https://www.davidbachmeier.com/endlichbauchweg

Hol dir mein Buch "Endlich glücklich sein":

👉 https://www.davidbachmeier.com/endlichgluecklichsein

Hol dir mein kostenloses E-Book "In 5 Schritten zur Wunschfigur":

👉 https://www.davidbachmeier.com/pdf-Wunschfigur 

Hol dir deinen Zugang zu meinem Videokurs "Endlich Bauch Weg Masterclass":

👉 https://www.davidbachmeier.com/endlichbauchweg/masterclass

Hol dir deinen Zugang zu meinem Videokurs "Endlich Glücklich Sein Masterclass":

👉 https://www.davidbachmeier.com/endlichgluecklichsein/masterclass

Hol dir deinen Zugang zu meinem Videokurs "Fitnesstraining Masterclass":

👉 https://www.davidbachmeier.com/fitnesstrainingmasterclass

Hol dir deinen Zugang zu meinem Videokurs "Yoga Masterclass":

👉 https://www.davidbachmeier.com/yogamasterclass

Hol dir deinen Zugang zu meinen Übungsbibliotheken Kraft- & Beweglichkeitstraining:

https://www.davidbachmeier.com/uebungsbibliotheken

“Endlich Bauch weg" ist dein Schlüssel zu einem fitteren, selbstbewussteren Ich. 

David teilt in dieser Episode sein jahrelanges Know-how. Keine leeren Versprechen, sondern konkrete Tipps, wie du effektiv Bauchfett loswirst, deine Ernährung optimierst und Muskeln aufbaust.

💪 Reinhören lohnt sich! 

Wenn du wissen willst, wie du dich auch endlich wieder in deinem Körper wohlfühlst, dann melde dich bei mir für dein kostenloses Erstgespräch unter: 

👉 https://www.davidbachmeier.com

Folge mir auch gerne bei Instagram und Facebook und abonniere meinen YouTube-Kanal, um über meine neuen Inhalte auf dem Laufenden zu bleiben!

👉 www.instagram.com/_david.bachmeier_ 

👉 www.facebook.com/david.bachmeier.3 

👉 www.youtube.com/@davidbachmeier 

Hol dir mein Buch "Endlich Bauch weg":

👉 https://www.davidbachmeier.com/endlichbauchweg

Hol dir mein Buch "Endlich glücklich sein":

👉 https://www.davidbachmeier.com/endlichgluecklichsein

Hol dir mein kostenloses E-Book "In 5 Schritten zur Wunschfigur":

👉 https://www.davidbachmeier.com/pdf-Wunschfigur 

Hol dir deinen Zugang zu meinem Videokurs "Endlich Bauch Weg Masterclass":

👉 https://www.davidbachmeier.com/endlichbauchweg/masterclass

Hol dir deinen Zugang zu meinem Videokurs "Endlich Glücklich Sein Masterclass":

👉 https://www.davidbachmeier.com/endlichgluecklichsein/masterclass

Hol dir deinen Zugang zu meinem Videokurs "Fitnesstraining Masterclass":

👉 https://www.davidbachmeier.com/fitnesstrainingmasterclass

Hol dir deinen Zugang zu meinem Videokurs "Yoga Masterclass":

👉 https://www.davidbachmeier.com/yogamasterclass

Hol dir deinen Zugang zu meinen Übungsbibliotheken Kraft- & Beweglichkeitstraining:

https://www.davidbachmeier.com/uebungsbibliotheken

Stress ist ein Riesenthema in unserer hektischen Welt, das oft unterschätzt wird. In dieser Episode bekommst du von David konkrete Tipps, wie du Stress besser bewältigen kannst.

Erfahre hier, weshalb du deinen Tag mit Achtsamkeit beginnen solltest, welche Bedeutung haben bewusste Auszeiten, Atemübungen und körperliche Bewegung für dein Wohlbefinden und warum der Austausch mit anderen Menschen ein wichtiger Bestandteil deiner Routine sein sollte.

💪 Reinhören lohnt sich! 

Wenn du wissen willst, wie du dich auch endlich wieder in deinem Körper wohlfühlst, dann melde dich bei mir für dein kostenloses Erstgespräch unter: 

👉 https://www.davidbachmeier.com

Folge mir auch gerne bei Instagram und Facebook und abonniere meinen YouTube-Kanal, um über meine neuen Inhalte auf dem Laufenden zu bleiben!

👉 www.instagram.com/_david.bachmeier_ 

👉 www.facebook.com/david.bachmeier.3 

👉 www.youtube.com/@davidbachmeier 

Hol dir mein Buch "Endlich Bauch weg":

👉 https://www.davidbachmeier.com/endlichbauchweg

Hol dir mein Buch "Endlich glücklich sein":

👉 https://www.davidbachmeier.com/endlichgluecklichsein

Hol dir mein kostenloses E-Book "In 5 Schritten zur Wunschfigur":

👉 https://www.davidbachmeier.com/pdf-Wunschfigur 

Hol dir deinen Zugang zu meinem Videokurs "Endlich Bauch Weg Masterclass":

👉 https://www.davidbachmeier.com/endlichbauchweg/masterclass

Hol dir deinen Zugang zu meinem Videokurs "Endlich Glücklich Sein Masterclass":

👉 https://www.davidbachmeier.com/endlichgluecklichsein/masterclass

Hol dir deinen Zugang zu meinem Videokurs "Fitnesstraining Masterclass":

👉 https://www.davidbachmeier.com/fitnesstrainingmasterclass

Hol dir deinen Zugang zu meinem Videokurs "Yoga Masterclass":

👉 https://www.davidbachmeier.com/yogamasterclass

Hol dir deinen Zugang zu meinen Übungsbibliotheken Kraft- & Beweglichkeitstraining:

https://www.davidbachmeier.com/uebungsbibliotheken

Training, Hormone und Geschlechter: Das musst du wissen! 

Heute spricht David über ein äußerst wichtiges Thema: Trainingseffekte und die Unterschiede zwischen Männern und Frauen. 

Erfahre hier, wie Hormone das Spiel verändern!

💪 Reinhören lohnt sich! 

Wenn du wissen willst, wie du dich auch endlich wieder in deinem Körper wohlfühlst, dann melde dich bei mir für dein kostenloses Erstgespräch unter: 

👉 https://www.davidbachmeier.com

Folge mir auch gerne bei Instagram und Facebook und abonniere meinen YouTube-Kanal, um über meine neuen Inhalte auf dem Laufenden zu bleiben!

👉 www.instagram.com/_david.bachmeier_ 

👉 www.facebook.com/david.bachmeier.3 

👉 www.youtube.com/@davidbachmeier 

Hol dir mein Buch "Endlich Bauch weg":

👉 https://www.davidbachmeier.com/endlichbauchweg

Hol dir mein Buch "Endlich glücklich sein":

👉 https://www.davidbachmeier.com/endlichgluecklichsein

Hol dir mein kostenloses E-Book "In 5 Schritten zur Wunschfigur":

👉 https://www.davidbachmeier.com/pdf-Wunschfigur 

Hol dir deinen Zugang zu meinem Videokurs "Endlich Bauch Weg Masterclass":

👉 https://www.davidbachmeier.com/endlichbauchweg/masterclass

Hol dir deinen Zugang zu meinem Videokurs "Endlich Glücklich Sein Masterclass":

👉 https://www.davidbachmeier.com/endlichgluecklichsein/masterclass

Hol dir deinen Zugang zu meinem Videokurs "Fitnesstraining Masterclass":

👉 https://www.davidbachmeier.com/fitnesstrainingmasterclass

Hol dir deinen Zugang zu meinem Videokurs "Yoga Masterclass":

👉 https://www.davidbachmeier.com/yogamasterclass

Hol dir deinen Zugang zu meinen Übungsbibliotheken Kraft- & Beweglichkeitstraining:

https://www.davidbachmeier.com/uebungsbibliotheken

Im heutigen Interview mit Sebastian Ehmann geht es darum, wie man beim Training einen intuitiven Ansatz verfolgen kann. Sebastian teilt seine Erfahrungen als Powerlifter und erklärt, dass Trainingsintelligenz bedeutet, zwischen wissenschaftlichen Erkenntnissen und persönlicher Erfahrung zu balancieren. 

Erfahre, warum es entscheidend ist, die Intuition zu entwickeln und sie nicht als zufällig zu betrachten.

Wenn du zu Seba Kontakt aufnehmen möchtest, hast du über seinen Instagram-Account die Möglichkeit dazu:

👉 https://www.instagram.com/seba.zaostrength/

💪 Reinhören lohnt sich! 

Wenn du wissen willst, wie du dich auch endlich wieder in deinem Körper wohlfühlst, dann melde dich bei mir für dein kostenloses Erstgespräch unter: 

👉 https://www.davidbachmeier.com

Folge mir auch gerne bei Instagram und Facebook und abonniere meinen YouTube-Kanal, um über meine neuen Inhalte auf dem Laufenden zu bleiben!

👉 www.instagram.com/_david.bachmeier_ 

👉 www.facebook.com/david.bachmeier.3 

👉 www.youtube.com/@davidbachmeier 

Hol dir mein Buch "Endlich Bauch weg":

👉 https://www.davidbachmeier.com/endlichbauchweg

Hol dir mein Buch "Endlich glücklich sein":

👉 https://www.davidbachmeier.com/endlichgluecklichsein

Hol dir mein kostenloses E-Book "In 5 Schritten zur Wunschfigur":

👉 https://www.davidbachmeier.com/pdf-Wunschfigur 

Hol dir deinen Zugang zu meinem Videokurs "Endlich Bauch Weg Masterclass":

👉 https://www.davidbachmeier.com/endlichbauchweg/masterclass

Hol dir deinen Zugang zu meinem Videokurs "Endlich Glücklich Sein Masterclass":

👉 https://www.davidbachmeier.com/endlichgluecklichsein/masterclass

Hol dir deinen Zugang zu meinem Videokurs "Fitnesstraining Masterclass":

👉 https://www.davidbachmeier.com/fitnesstrainingmasterclass

Hol dir deinen Zugang zu meinem Videokurs "Yoga Masterclass":

👉 https://www.davidbachmeier.com/yogamasterclass

Hol dir deinen Zugang zu meinen Übungsbibliotheken Kraft- & Beweglichkeitstraining:

https://www.davidbachmeier.com/uebungsbibliotheken

Osteoporose - Was du tun kannst, um deine Knochen zu stärken! 💪🦴

Millionen weltweit sind betroffen, doch was steckt hinter Osteoporose? Ein schleichender Prozess, der Knochen schwächt, oft unbemerkt! 

Ich zeig dir, wie du vorbeugen und handeln kannst.

💪 Reinhören lohnt sich! 

Wenn du wissen willst, wie du dich auch endlich wieder in deinem Körper wohlfühlst, dann melde dich bei mir für dein kostenloses Erstgespräch unter: 

👉 https://www.davidbachmeier.com

Folge mir auch gerne bei Instagram und Facebook und abonniere meinen YouTube-Kanal, um über meine neuen Inhalte auf dem Laufenden zu bleiben!

👉 www.instagram.com/_david.bachmeier_ 

👉 www.facebook.com/david.bachmeier.3 

👉 www.youtube.com/@davidbachmeier 

Hol dir mein Buch "Endlich Bauch weg":

👉 https://www.davidbachmeier.com/endlichbauchweg

Hol dir mein Buch "Endlich glücklich sein":

👉 https://www.davidbachmeier.com/endlichgluecklichsein

Hol dir mein kostenloses E-Book "In 5 Schritten zur Wunschfigur":

👉 https://www.davidbachmeier.com/pdf-Wunschfigur 

Hol dir deinen Zugang zu meinem Videokurs "Endlich Bauch Weg Masterclass":

👉 https://www.davidbachmeier.com/endlichbauchweg/masterclass

Hol dir deinen Zugang zu meinem Videokurs "Endlich Glücklich Sein Masterclass":

👉 https://www.davidbachmeier.com/endlichgluecklichsein/masterclass

Hol dir deinen Zugang zu meinem Videokurs "Fitnesstraining Masterclass":

👉 https://www.davidbachmeier.com/fitnesstrainingmasterclass

Hol dir deinen Zugang zu meinem Videokurs "Yoga Masterclass":

👉 https://www.davidbachmeier.com/yogamasterclass

Hol dir deinen Zugang zu meinen Übungsbibliotheken Kraft- & Beweglichkeitstraining:

https://www.davidbachmeier.com/uebungsbibliotheken

Mythos-Check: Was stimmt wirklich beim Abnehmen?

David räumt in dieser Folge mit einigen hartnäckigen Abnehm-Mythen auf und klärt fragen  wie: "Kohlenhydrate machen dick", "Spät essen macht dick und ist ungesund", "Wer mit dem Rauchen aufhört, nimmt zu", "Nudeln machen dick" und "Butter macht dick, Olivenöl nicht".

💪 Reinhören lohnt sich! 

Wenn du wissen willst, wie du dich auch endlich wieder in deinem Körper wohlfühlst, dann melde dich bei mir für dein kostenloses Erstgespräch unter: 

👉 https://www.davidbachmeier.com

Folge mir auch gerne bei Instagram und Facebook und abonniere meinen YouTube-Kanal, um über meine neuen Inhalte auf dem Laufenden zu bleiben!

👉 www.instagram.com/_david.bachmeier_ 

👉 www.facebook.com/david.bachmeier.3 

👉 www.youtube.com/@davidbachmeier 

Hol dir mein Buch "Endlich Bauch weg":

👉 https://www.davidbachmeier.com/endlichbauchweg

Hol dir mein Buch "Endlich glücklich sein":

👉 https://www.davidbachmeier.com/endlichgluecklichsein

Hol dir mein kostenloses E-Book "In 5 Schritten zur Wunschfigur":

👉 https://www.davidbachmeier.com/pdf-Wunschfigur 

Hol dir deinen Zugang zu meinem Videokurs "Endlich Bauch Weg Masterclass":

👉 https://www.davidbachmeier.com/endlichbauchweg/masterclass

Hol dir deinen Zugang zu meinem Videokurs "Endlich Glücklich Sein Masterclass":

👉 https://www.davidbachmeier.com/endlichgluecklichsein/masterclass

Hol dir deinen Zugang zu meinem Videokurs "Fitnesstraining Masterclass":

👉 https://www.davidbachmeier.com/fitnesstrainingmasterclass

Hol dir deinen Zugang zu meinem Videokurs "Yoga Masterclass":

👉 https://www.davidbachmeier.com/yogamasterclass

Hol dir deinen Zugang zu meinen Übungsbibliotheken Kraft- & Beweglichkeitstraining:

https://www.davidbachmeier.com/uebungsbibliotheken

In dieser Episode spricht David über ein Thema, das nicht nur für Diabetiker, sondern für alle von Bedeutung ist: die Regulation des Blutzuckerspiegels. Egal, ob du Diabetes Typ eins oder zwei hast oder einfach deine Leistung steigern möchtest, David gibt dir konkrete Empfehlungen, wie du deinen Blutzuckerspiegel senken und so zu mehr Wohlbefinden gelangen kannst.

💪 Reinhören lohnt sich! 

Wenn du wissen willst, wie du dich auch endlich wieder in deinem Körper wohlfühlst, dann melde dich bei mir für dein kostenloses Erstgespräch unter: 

👉 https://www.davidbachmeier.com

Folge mir auch gerne bei Instagram und Facebook und abonniere meinen YouTube-Kanal, um über meine neuen Inhalte auf dem Laufenden zu bleiben!

👉 www.instagram.com/_david.bachmeier_ 

👉 www.facebook.com/david.bachmeier.3 

👉 www.youtube.com/@davidbachmeier 

Hol dir mein Buch "Endlich Bauch weg":

👉 https://www.davidbachmeier.com/endlichbauchweg

Hol dir mein Buch "Endlich glücklich sein":

👉 https://www.davidbachmeier.com/endlichgluecklichsein

Hol dir mein kostenloses E-Book "In 5 Schritten zur Wunschfigur":

👉 https://www.davidbachmeier.com/pdf-Wunschfigur 

Hol dir deinen Zugang zu meinem Videokurs "Endlich Bauch Weg Masterclass":

👉 https://www.davidbachmeier.com/endlichbauchweg/masterclass

Hol dir deinen Zugang zu meinem Videokurs "Endlich Glücklich Sein Masterclass":

👉 https://www.davidbachmeier.com/endlichgluecklichsein/masterclass

Hol dir deinen Zugang zu meinem Videokurs "Fitnesstraining Masterclass":

👉 https://www.davidbachmeier.com/fitnesstrainingmasterclass

Hol dir deinen Zugang zu meinem Videokurs "Yoga Masterclass":

👉 https://www.davidbachmeier.com/yogamasterclass

Hol dir deinen Zugang zu meinen Übungsbibliotheken Kraft- & Beweglichkeitstraining:

https://www.davidbachmeier.com/uebungsbibliotheken

Möchtest du wissen, wie du schlanke Beine bekommst? Schlanke Beine sind nicht nur optisch wichtig, sondern haben auch gesundheitliche Vorteile. Sie reduzieren das Risiko von Krampfadern und fördern die allgemeine Mobilität. 

In dieser Episode erfährst du, wie du dieses Ziel erreichen kannst.

💪 Reinhören lohnt sich! 

Wenn du wissen willst, wie du dich auch endlich wieder in deinem Körper wohlfühlst, dann melde dich bei mir für dein kostenloses Erstgespräch unter: 

👉 https://www.davidbachmeier.com

Folge mir auch gerne bei Instagram und Facebook und abonniere meinen YouTube-Kanal, um über meine neuen Inhalte auf dem Laufenden zu bleiben!

👉 www.instagram.com/_david.bachmeier_ 

👉 www.facebook.com/david.bachmeier.3 

👉 www.youtube.com/@davidbachmeier 

Hol dir mein Buch "Endlich Bauch weg":

👉 https://www.davidbachmeier.com/endlichbauchweg

Hol dir mein Buch "Endlich glücklich sein":

👉 https://www.davidbachmeier.com/endlichgluecklichsein

Hol dir mein kostenloses E-Book "In 5 Schritten zur Wunschfigur":

👉 https://www.davidbachmeier.com/pdf-Wunschfigur 

Hol dir deinen Zugang zu meinem Videokurs "Endlich Bauch Weg Masterclass":

👉 https://www.davidbachmeier.com/endlichbauchweg/masterclass

Hol dir deinen Zugang zu meinem Videokurs "Endlich Glücklich Sein Masterclass":

👉 https://www.davidbachmeier.com/endlichgluecklichsein/masterclass

Hol dir deinen Zugang zu meinem Videokurs "Fitnesstraining Masterclass":

👉 https://www.davidbachmeier.com/fitnesstrainingmasterclass

Hol dir deinen Zugang zu meinem Videokurs "Yoga Masterclass":

👉 https://www.davidbachmeier.com/yogamasterclass

Hol dir deinen Zugang zu meinen Übungsbibliotheken Kraft- & Beweglichkeitstraining:

https://www.davidbachmeier.com/uebungsbibliotheken