Sucht hat nicht automatischen mit Substanzen zu tun! In dieser Folge dreht sich alles um Substanzunabhängige Süchte. Wir sprechen tabulos über Handy-, Social Media-, Kauf- und Spielsucht. Bin ich schon abhängig, wenn ich ohne mein Handy nicht mehr aus dem Haus gehen kann? Wie und wann startet überhaupt eine Sucht und was kann ich dagegen machen? Klick dich jetzt rein!

Hast du schon mal Alkohol getrunken? Wusstest du, dass über 15 Prozent der Österreicherinnen und Österreicher ein gesundheitsschädliches Trinkverhalten haben. In dieser Folge sprechen wir über Alkoholabhängigkeit. Wo fängt eine Abhängigkeit an und was kann ich dagegen machen? All das und noch vieles mehr hörst du in dieser Folge. Klick dich rein!

„Trauern ist nicht das Problem, sondern die Lösung!“ - In dieser Folge dreht sich alles rund um die Emotion Trauer! Wir alle haben schon mal getrauert und das ist auch wichtig so. Denn obwohl es sich schmerzhaft anfühlt, müssen wir trauern, um mit einem Verlust umgehen zu können. Nur so können wir damit abschließen, es akzeptieren und dann etwas Neues beginnen. Hör rein!

Krieg, Katastrophen oder Gewalttaten! Solche überwältigenden Ereignisse, die eine Bedrohung für dein Leben oder deine körperliche Unversehrtheit darstellen, können zu einem Trauma führen. Doch was versteht man eigentlich darunter? Und wie kannst du damit umgehen? All das und noch viel mehr hörst du in dieser Folge! Hör rein...

Oft kommst du allein nicht mehr weiter und erkennst, dass du professionelle Hilfe brauchst. Ein toller Schritt und nichts zum Schämen. Wo beginnst du aber mit der Suche nach einem Therapieplatz? Wie viel kostet das und welcher Therapeut oder welche Therapeutin passt zu dir? Was machst du in Notfällen? Wir klären auf! 

In der Folge geht’s um ADHS. Die Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung ist eine der häufigsten psychischen Störungen im Kindes- und Jugendalter. Sie kann bis ins Erwachsenenalter andauern. ADHS äußert sich zum Beispiel durch Unaufmerksamkeit, Impulsivität oder Hyperaktivität. Was sind weitere typische Anzeichen? Was kann dir helfen? Hör rein!  

In dieser Folge dreht sich alles ums Thema: Ängste und Panikattacken! Ängste kennen wohl die meisten von uns und diese sind auch wichtig, denn sie schützen uns. Problematisch wird es jedoch, wenn dich deine Ängste im Leben einschränken. Wie du mit deinen Ängsten und Panikattacken am besten umgehst und was du dagegen machen kannst - all das und vieles mehr hörst du in dieser Folge!

In dieser Folge dreht sich alles ums Thema: Mobbing! Egal ob in deiner Schulzeit, im Klassenzimmer, in der Arbeitswelt oder online – per Cybermobbing: Fast jeder von uns war schon einmal im eigenen Leben davon betroffen oder hat es mitbekommen! Mobbing ist ein ernst zu nehmendes Thema und hinterlässt oft tiefe Narben. Ab wann startet Mobbing? Was kannst du dagegen machen und wo kannst du dich hinwenden? Hör rein!  

In dieser Folge dreht sich alles um Essstörungen! Anorexia nervosa – Bulimia nervosa – Binge Eating Disorder – was sind die Unterschiede und welche Formen gibt es? Wie entwickeln sich Essstörungen und was kannst du dagegen machen? Falls du weitere Fragen hast, schreib uns gerne unter [email protected]. Wir freuen uns auf deine Stories! 

In dieser Folge dreht sich alles um die Themen "Burnout und Depression". Wir verwenden die Wörter oft im Alltag, doch was ist das überhaupt? Wo liegt der Unterschied? 

Wie geht es Angehörigen damit? Alle Infos findest du hier!