Der Ousia Code - Breathwork Reloaded

Wir nehmen dich heute mit durch einen tiefen Einblick in unser Baby: unsere Ausbildung zum Ousia Breath Coach

Hört sich im ersten Moment vielleicht recht banal an, was aber so wirklich alles hinter und in unserer Ausbildung steckt lässt nichts zu wünschen übrig.

In dieser Podcastfolge werden all deine Fragen rund um unsere Ausbildung, was drin steckt, wer sie auf gar keinen Fall machen sollte, wie KI uns dazu verhelfen kann ein besseres Breath Coach Business aufzuziehen und wie warum wir dir beibringen die Hands-on arbeit auch online durchzuführen.

Du fühlst dich der Ausbildung hingezogen? Buche dir hier direkt dein unverbindliches 1:1 Kennenlerngespräch:

https://calendly.com/growthsetjulian/breath-coach-ausbildung

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Wir sind Tanja und Julian, Breath Coaches und Gründer unserer Coaching Firma "GROWTHSET".

Wir haben uns dazu entschlossen diesen Podcast zu eröffnen um dir die große Welt der OUSIA Atemarbeit nahezubringen. OUSIA ist unsere Breath Academy in der wir dir helfen, Stress und unterdrückte Gefühle loszulassen, Traumata zu heilen, Blockaden zu lösen & neue Ebenen in dir zu erreichen

Wir sind gespannt auf deine Erfahrungsberichte, Fragen und Wünsche.

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Viele Coaches wollen Menschen begleiten.

Aber sobald es ums Verkaufen geht, wird es schwer.

In dieser Folge sprechen wir mit Paul, Coach für persönliche Transformation im Verkauf, darüber, warum Verkaufen kein Technik-, sondern ein Beziehungsthema ist.

Wir sprechen darüber:

* warum sich Verkaufen oft nach Druck anfühlt

* wie Selbstwert und Nervensystem unsere Sichtbarkeit beeinflussen

* und wie authentisches Verkaufen entstehen kann – ohne sich zu verstellen

Denn Verkaufen beginnt nicht beim Angebot.

Sondern bei dir.

➡️ Mehr zu Paul ⬅️

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Nach Visionen, Zeremonien und intensiven Erfahrungen beginnt der eigentliche Teil der Arbeit.

Integration.

In diesem zweiten Teil unseres Gesprächs mit Edgar sprechen wir darüber, warum viele Menschen nach spirituellen Erfahrungen trotzdem in den gleichen Mustern bleiben – und wie Spiritual Bypassing entsteht.

Wenn Spiritualität genutzt wird, um Gefühle zu vermeiden.

Wenn „Bewusstsein“ zur Ausrede wird, Verantwortung nicht zu übernehmen.

Und wenn Erkenntnis mit echter Veränderung verwechselt wird.

Wir sprechen über:

* warum tiefe Erfahrungen nicht automatisch Entwicklung bedeuten

* wie Spiritualität manchmal zur Flucht vor Emotionen wird

* weshalb echte Integration im Alltag stattfindet – nicht in der Zeremonie

* und was es wirklich bedeutet, Spiritualität zu leben

Eine ehrliche Folge über das, worüber in der Szene selten gesprochen wird.

Denn Erkenntnis allein verändert nichts.

Erst Verkörperung tut es.

Teil 2 unseres Gesprächs mit ⁠Edgar.⁠

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Ayahuasca.

Für viele ist es der ultimative Shortcut zur Erleuchtung.

Eine Zeremonie im Dschungel, ein paar Visionen – und plötzlich soll alles klar sein:

der Lebensweg, die Berufung, die eigene Heilung.

Aber was, wenn ein Teil dieser Bewegung nicht aus Wahrheit entsteht –

sondern aus Flucht?

Flucht vor Verantwortung.

Flucht vor Integration.

Flucht vor dem Alltag, in dem Spiritualität wirklich gelebt werden müsste.

In dieser Podcastfolge sprechen wir mit unserem Head Coach Edgar, der selbst 10 Tage im Amazonas gelebt hat, mitten in der Welt, aus der viele dieser Rituale stammen.

Kein Instagram-Bild.

Keine romantisierte Version.

Sondern eine ehrliche Perspektive auf:

• was Menschen im Amazonas wirklich suchen

• warum psychedelische Erfahrungen oft missverstanden werden

• wo Spiritualität zur Flucht werden kann

• und warum echte Transformation nicht in der Zeremonie beginnt – sondern danach

Diese Folge ist kein Angriff auf Pflanzenmedizin.

Aber eine Einladung zu mehr Ehrlichkeit.

Denn Visionen können Türen öffnen.

Aber Integration entscheidet, ob sich dein Leben wirklich verändert.

Teil 1 unseres Gesprächs mit Edgar.

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In dieser Podcastfolge sprechen wir mit Mona Witt, Coach für Ernährungs- und Essverhalten, über die oft übersehene Verbindung zwischen Emotionen, Glaubenssätzen und bewusster Ernährung.

Gemeinsam beleuchten wir, warum Ernährung selten nur mit Wissen zu tun hat – sondern viel häufiger mit inneren Mustern, Ängsten und unbewussten Prägungen. Wie entstehen emotionale Essmuster? Welche Rolle spielen Kontrolle, Stress und Selbstbild? Und warum scheitern viele trotz „richtiger“ Ernährungskonzepte an der Umsetzung im Alltag?

Ein kritisches Gespräch über verkörperte Gewohnheiten, mentale Blockaden und den Weg zu einer nachhaltig bewussten Beziehung zu Essen – jenseits von Verboten, Druck und Perfektion.

👉 Mehr zu Mona

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Der Solarplexus, auch als Sonnengeflecht bekannt, energetisch als das dritte Chakra Manipura – ist weit mehr als ein spirituelles Konzept. Hier treffen Biologie und Psychodynamik aufeinander. Hier entscheidet sich, ob wir uns anpassen oder verkörpern.

In dieser Folge tauchen wir tief ein in:

• die psychodynamischen Themen von Autonomie, unterdrückter Wut und Selbstwert

• die Verbindung zwischen Leistung und chronischer Bauchspannung

• warum viele Menschen Stress zuerst im Oberbauch spüren

• und wie Breathwork dabei hilft, gespeicherte Emotionen zu lösen und echte Selbstwirksamkeit zu aktivieren

Wir sprechen über das Feuer in dir – über deine Fähigkeit, „Nein“ und "JA" zu sagen, Raum einzunehmen und deinen Willen zu verkörpern.

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Ein Interview mit Health Coach Rick über Fitness als Halt – und als mögliches Versteck. Es geht um Training, Disziplin und Routinen, die stärken sollen, aber manchmal auch Überforderung überdecken. Zwischen Bewegung, Körpergefühl und mentaler Gesundheit fragt diese Folge: Wann tut Fitness wirklich gut, und wann wird sie zur Flucht vor dem, was eigentlich Aufmerksamkeit braucht?

📲 ⁠Folge hier RICK

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Content, Klicks & Community

Ein Deep Dive in die Welt von Instagram: Welche Kennzahlen zählen wirklich, wie entsteht viraler Content und wie baut man eine starke Community auf?

📲 Folge hier NICO

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Was die Hüfte hält: Über Emotionen, Sicherheit und gespeicherte Spannung

In dieser Podcastfolge tauchen wir tief in die emotionale und somatische Bedeutung der Hüfte ein. Die Hüfte ist weit mehr als ein biomechanisches Gelenk – sie ist ein Speicher für Überlebensenergie, für ungelebte Impulse, für das, was wir gehalten haben, als Loslassen noch nicht sicher war.

Diese Folge ist eine Einladung, deiner Hüfte nicht mit Druck zu begegnen, sondern mit Neugier, Respekt und Sicherheit.
Nicht um etwas zu „öffnen“, sondern um zuzuhören.

Vielleicht spürst du nach dieser Episode etwas klarer:
Was hält deine Hüfte für dich – und was darf sie nicht länger tragen? 🌿

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Trauma verstehen: Wie Schmerz im Körper entsteht – und warum unsere Gesellschaft traumabasiert ist

In dieser ersten Folge starten wir eine neue Podcast-Reihe, in der wir uns Schritt für Schritt durch die somatischen Regionen des Körpers bewegen – und erforschen, warum sich dort Schmerz, Spannung und Blockaden festsetzen können.

Diese Episode legt das Fundament.

Du bekommst eine Einführung in die Traumelehre und ein Verständnis dafür, was Trauma wirklich ist, wie es entsteht und warum Trauma nicht nur individuell, sondern auch kollektiv und gesellschaftlich wirkt.

Wir sprechen darüber, warum Trauma kein Ereignis, sondern eine unterbrochene Reaktion ist –
und wie genau diese Unterbrechung dazu führt, dass sich Erfahrungen im Körper festsetzen.

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