Wer zur richtigen Zeit einkauft, erleichtert sich das Leben, lebt gesünder und nimmt leichter ab.

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Niemand anders muss verstehen, wer du bist. Deine Identität muss nicht zusammenhängend sein. Deine Geschichte muss kein Fluss sein. Du musst kein nett verpacktes Paket sein, das andere Menschen leicht verstehen können. Du musst kein Roman sein, du kannst ein Buch aus Kurzgeschichten sein. Wir bekommen beigebracht, es gäbe auf der Welt Gewinner und Verlierer.… Weiterlesen »Wer du nicht sein musst

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Ob du das Leben als Strafe, Qual oder Geschenk empfindest, entscheidest du selbst. Das Leben ist voller Widrigkeiten. Leben ist eine Herausforderung. Du allein entscheidest, ob du diese Herausforderung als Strafe, Qual oder Gelegenheit zum Wachstum begreifst. Diese Wahl findet in deinem Kopf statt. Das Leben findet in deinem Kopf statt. Bist du Bereit, jeden… Weiterlesen »Lebensqualität ist deine Entscheidung

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Nichtstun ist eine lebenswichtige Tätigkeit. Wer nie nichtstut, lebt ungesund.

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Kalte Duschen bieten zahlreiche gesundheitliche Vorteile, darunter eine Stärkung des Immunsystems, Vorbeugung gegen Herz-Gefäßerkrankungen, Wirkung gegen Depressionen und Hilfe beim Abnehmen.

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Glutamat (Glutaminsäure) ist ein für den Menschen lebenswichtiger Stoff. Setzt man Glutamat (Umami) gezielt ein, dient das einer gesunden Ernährung.

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Es ist deine eigene Entscheidung, ob und wie du dich beleidigen lässt. Was eine verbale Beleidigung ist, ist eine willkürliche Entscheidung. „Du Arsch!“ kann mit Inbrunst und beleidigender Absicht ausgesprochen werden. Oder wie in „Komm her, du Oasch!“ als freundschaftliches Kosewort. Arsch ist kein böses oder gutes Wort. Es ist nur ein Wort. Ob sich… Weiterlesen »Deine Beleidigung wählst du selbst

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Der Umgang mit Kurznachrichten zerstört den Alltag und kann am Abnehmen hindern.

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Nicht alles, was geröstet wurde, enthält Acrylamide. Und Karamellisation ist nicht gleich Maillard-Reaktion.

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