Share Desafio de Meditação Guiada
Share to email
Share to Facebook
Share to X
By Sofia Costa
The podcast currently has 15 episodes available.
Hoje faremos uma meditação guiada mais clássica, passando pelos principais pontos e que te permite se guiar um pouquinho mais. Repita sempre que quiser! Espero que goste! :)
Na reta final do Desafio, fizemos uma meditação guiada que te ajuda a ter uma ferramenta para momentos que precisa respirar, reequilibrar para enfrentar obstáculos ou desafios. É uma meditação que traz calma e leveza. Espero que goste! 💙
Na meditação de hoje nos aprofundamos na nossa flexibilidade e resiliência. Espero que goste! Mande para alguém que pode gostar também :)
Hoje nossa Meditação foi sobre o poder de celebrar, de forma lúdica e suave para terminarmos a Meditação leves e felizes. Espero que goste! 💙
Meus amores, hoje falamos sobre escuta ativa e empatia, foi bem suave e leve, além de curtinha! Espero que goste :)
Nossa meditação do dia 05 está super especial. Entramos direto na nossa Meditação, lidando com o tema de vulnerabilidade, sempre de forma leve 💙 espero que gostem!
The podcast currently has 15 episodes available.