Desarrollo Personal con Luz Navas Torres

En esta clase abordamos un aspecto muy crucial para el desarrollo personal: el autoconocimiento a través de la observación y la no identificación con los distintos yoes que albergamos en nuestro interior. Darnos cuenta de que no somo una sola persona, sino una multiplicacidad de personajes diferentes y hasta opuestos que pugnan por llevar el timón de nuestro barco es esencial para sacarle provecho y llegar a buen puerto. Como cada viernes, clases de mindfulness y desarrollo personal en Puente Genil, Córdoba, España. Gracias a los alumnos que las hacen posible.

En esta charla hablo de una trampa mental en la que se cae contínuamente y que tiene muchas caras. A menudo, las personas esperan que algo mejor pase. También viven como buscadores de la verdad sin darse cuenta de que son lo que buscan. Cuando vives sintiendo que hoy es el mejor momento y que eres hoy la mejor versión de tí, disfrutas más del ahora. Esta charla forma parte de las clases semanales de Mindfulness y Desarrollo Personal en Puente Genil, Córdoba, España.

En esta clase te cuento cómo salir de la zona segura y cómoda para poner en juego sus habilidades latentes y dormidas. Un repaso breve con ideas muy sencillas para entrar en acción y desarrollar tu potencial sin explorar aún.

Esta actividad forma parte de las clases semanales de Mindfulness y Desarrollo Personal en Puente Genil, Córdoba. España.

Presentación oficial de mi primer libro "Recupera tu felicidad, un camino para cuestionar tus pensamientos" en la Biblioteca Ricardo Molina de Puente Genil. La charla comienza con la inauguración del acto por parte del Alcalde de Puente Genil, Esteba Morales. Gracias a todas las personas que han asistido y participado en este evento. Deseo que este audio te sea útil. www.escritoraluznavastorres.com

En esta charla te invito a darte cuenta de cómo dos miedos muy primitivos arraigados en nuestro cerebro reptiliano están tan presentes en tu día a día y te limitan la vida. Esta actividad forma parte de las clases semanales de Mindfulness y Desarrollo Personal.

En esta parte de Desarrollo Personal trabajamos el uso consciente y responsable de la palabra hablada y escrita para dejar de crear lo que no nos gusta en nuestra vida y sí lo que queremos. Sigue siendo una asignatura pendiente hablar afirmando positivamente en lugar de negando lo que no queremos. Actividad dentro de las clases semanales de Mindfulness y Desarrollo Personal en Puente Genil, Córdoba, España.

En esta parte de la clase hablo de la importancia de elegir dónde ponemos nuestra atención. Dependiendo de ello, así nos irá. Esta breve charla forma parte de las clases semanales de Mindfulness y Desarrollo Personal en Puente Genil, Córdoba. Diciembre de 2015.

En esta clase aporto las claves para alcanzar con éxito los propósitos de año nuevo y que no queden en el intento. Esta actividad forma parte de las clases semanales de Mindfulness y Desarrollo Personal que doy en Puente Genil, Córdoba. Gracias a los asistentes puedo grabar y compartir gratuitamente contigo este audio.

Programa en linea 21 dias. Desarrolla un aspecto de tu Ser. Comienzo el 21 de noviembre.

Información: http://www.luznavastorres.com/retoyosoy/

He diseñado este programa para permitir que las capacidades extraordinarias y ocultas que todos poseemos en nuestro interior, puedan expresarse, brillar y manifestarse en este plano físico. ¡Para eso hemos venido!.

Son muchos lo que me comentan que quisieran desarrollar cualidades de su ser como por ejemplo: valentía, constancia, paz, felicidad …; así como destrezas físicas ( agilidad, resistencia, fuerza, … ) o mentales ( memoria, escritura, creatividad, … ).

Como psicóloga he comprobado que las personas nos pasamos gran parte de nuestra vida tratando de superar nuestras debilidades, dando vueltas, indagando en ellas, en lugar de permitir que todo el gran potencial que albergamos pueda expresarse.

Cuando asumes que en ti vive tanto lo más maravilloso que puedas imaginar como lo más horripilante que quisieras olvidar, descubres que ambos son necesarios y también que tú tienes la libertad de elegir qué quieres seleccionar y crear en tu vida.

Con este programa de 21 días, te invito a elegir un aspecto que deseas ver manifestado en tu realidad. Más información: http://www.luznavastorres.com/retoyosoy/

Canción de fondo, "And We will shine" de Dirk Maassen.

En esta breve charla te invito a valorar más el presente, el ahora y este instante. Estamos muy acostumbrados a postergar, así como a perseguir deseos con la promesa ( falsa ) de felicidad. Entender que tienes todo lo que necesitas en este momento para ser feliz, quizás cueste pero, conviene recordar que si no eres feliz con lo que tienes ahora, no lo serás tampoco mañana. Esta actividad forma parte de las clases semanales de Mindfulness y Desarrollo Personal que imparto en Puente Genil, Cordoba. Gracias a las personas que asisten, audios como éste pueden ser grabados y compartidos gratuitamente para ti. Deseo que te sea útil este audio. Bendiciones.