Sentir de más no esta de más y menos si es desde el corazón , les dejo este mini escrito que hice porque últimamente tengo demasiados sentimientos encontrados .

Para todas las personas que odian el cambio y aparte les encanta tener el control de lo que les pasa como yo este es el episodio perfecto para ustedes . La verdad hace unas semanas me regalaron el libro perfecto para el momento indicado de una fábula llamada " Quién se ha llevado mi queso " y creo que nunca una fábula me había llegado tanto como esta , es por eso que les dejo unos minutitos de lo que he vivido y de lo que ha estado pasando por mi cabeza sobre el cambio y como fluir con el y que no juegue en contra de tu favor. Esto siempre va desde el corazón .

He estado pensando que sigo teniendo actitudes medio raras con mi relación con la comida , y por eso decidí grabar este episodio para todas aquellas personas que piensan que no merecen comer , porque la verdad es que si , mereces comer hoy y siempre . les mando mucha fuerza a quienes siguen luchando dentro de un trastorno de conducta alimentaria  , va desde el corazón. 

- Mar 

Volver a empezar desde cero en algo parece algo que nos puede dar hacia abajo porque tal vez suene el "empezar otra vez desde cero" como que lo que hicimos antes no sirvió para nada , pero la verdad es que no , porque todo lo que hicimos antes nos ayudo a entender y aprende como queremos formar este nuevo camino . Si como yo tu te sientes desmotivadx por empezar un nuevo camino acompáñame en este episodio de 10 minutos para que veamos que no es tan malo como parece , y que hay cosas que nos hacen falta vivir , y personas que nos van a querer demasiado y que todavia ni conocemos.

En este mini episodio les comparto algo que escribí para esos días que no nos sentimos suficientes , para recordarnos que si lo somos y que siempre lo fuimos , merecemos siempre todo el amor y felicidad del mundo 

Desde mi corazón al suyo 

- Marlen 

Regreso después de muchos meses con este mini episodio desde mi cuarto hacia el suyo sobre el tercer día que volví a nacer , agradezco mucho mi proceso de terapia y las personas que me rodean , porque nunca me dejaron sola . Este episodio va dedicado a todas aquellas personas que siguen en este proceso que no es lineal , pero a marlen de hace 2 años que no le veía salida pero ahora entiendo que tenia que pasar por todo eso para llegar hasta hoy :) esto va desde mi corazón hacia ustedes . 

Esta rarísimo subir este episodio que grabe en diciembre porque wow con lo que han cambiado las cosas , pero no cambio mi gusto por este episodio y la verdad le quería dar el tiempo y el amor que se merece a este episodio tan perro y con chismecito de por medio . En este episodio una de mis personas favoritas y de las que más admiro y yo platicamos de todas esas personas que tal vez con actitudes tóxicas nos dificultan crecer , de todas esas relaciones amorosas que nos dieron hacia abajo en su momento pero nos ayudaron a crecer y nos hicieron las personas que somos ahora . De verdad de mis episodios favoritos , amo platicar contigo Bru , te amo muchísimo . 

pd , marifer ya tiene novio jajaja 

 pd2: grabaremos muchísimo más próximamente juntas jeje  

 insta : @marlenezra

Después de 3 meses de haber grabado este episodio al fin puedo compartirlo con ustedes , junto con mi mejor amigo y como un hermano para mi , Samuel y yo nos armamos una platica acerca de reconocer que la incomodidad es esencial para salir de nuestra zona de confort y poder crecer , dejar a lado todo eso con lo que crecimos y poder conocer más allá de lo que nos dijeron que "estaba bien " , amo mucho mucho platicar con Samuel y se que se sentirán parte de esta platica que va desde el corazón . 

@marlenezra 

Después de 2 años  de conocer a personas maravillosas estamos celebrando el segundo aniversario de compartir desde el corazón , de platicar horas y horas y de abrirnos siempre a preguntarnos de todo y a dar todo de nuestro corazón , por eso tengo como invitado a la primera persona que me apoyó , la primera que creyó en mi y que aunque haya estado en otro episodio  , siento que es la persona indicada para cumplir estos primeros 2 años . Dentro de este episodio humanizamos a la humanidad , volvemos a creer en la sociedad y nos cuestionamos sobre la filosofía , filantropía y que tanto influyen nuestras decisiones en nuestra geopolítica . AMEE este episodio y espero puedan recibirlo desde corazón como se lo compartimos a ustedes .

muchas gracias por estos 2 años , estoy muy feliz ... desde el corazón , Marlen . 

@marlenezra

Regresamos más fuertes y sin miedo este año nuevo , por eso quiero empezar con este episodio en el cual Bere nos ayuda a entender muchísimas cosas sobre como las mujeres vivimos dia con dia , la violencia de género , la sororidad y como la sociedad responde ante esto y sobre todo como llega afectarnos o la carga que tenemos mentalmente sobre el ser solo mujer . Estoy muy orgullosa de este episodio y se que tanto como mujeres y hombres podrán escuchar este episodio para conocer un poco más , entender lo que vivimos pero sobre todo para entender que hay muchísimas cosas de las que tenemos que estar conscientes y tenemos que modificar poco a poco . Espero puedan disfrutar y adentrarse tanto como nosotras lo hicimos en este episodio pero sobre todo que se pueda hacerlo desde el corazón . 

Juntas somos más fuertes . 

@marlenezra