Muchas veces nuestras mismas palabras y pensamientos nos lastiman a nosotros mismos. Inconscientemente vamos generando en nuestra cabeza ideas falsas de lo que ocurre en nuestro día y comenzamos a creerlas.

Escucha este episodio para que puedas identificarlas y puedes cambiar las ideas en tu cabeza y tener una mañana más positiva.

Las hemorroides son un tema que pocas personas suelen tocar con la gente de confianza, muchas veces es muy complicado estar cómodo cuando pasas por esto. Pero ¿conoces las razones del por qué las hemorroides están presentes en tu vida?

Escucha este podcast y sé más consciente de lo que pasa a tu alrededor.

¿Conoces el poder que tiene la mente en tu salud?

Muchas veces lo que pensamos puede repercutir positiva o negativamente en nuestra salud. Por eso es bueno tener un estado mental siempre positivo para que nuestra salud puede mejorar considerablemente. Escucha estás afirmaciones y usalas en tu día a día y vas a notar una diferencias significativa en tu día a día.

Desde la descodificación los dolores en nuestros cuerpos siempre representan algún tema pendiente que nos afecta en nuestra vida diaria pero no nos damos cuenta o lo ignoramos por lo tanto comenzamos a resentirlo.

En está meditación aprenderás a identificar la razón de tus dolores de rodillas y lo que necesitas hacer para poder mejorar tu día a día.

La figura paterna es una de la figuras que te ayudan en tu independencia y auto-estima. Si no manejas bien tus sentimientos reprimidos no podrás disfrutar sus relaciones como quisieran, recuerda que ambos están unidos por amor pero tú eres una persona amada por él y que el tiene un gran lugar para ti.

Si tienes sentimientos que trabajar para poder aceptar situaciones que haz vivido con él, escucha está meditación.

Poco a poco vas a ir retroceciendo en el tiempo para poder sentir y visualizar estos bellos momentos.

¿Haz experimentado dolor de cabeza?

Generalmente son síntomas de que tienes algunas cosas que no haz podido resolver y esto te genera muchisima ansiedad. 

Hoy escucharás una meditación que te ayudará a alejar esos dolores de cabeza que enfrentas en tu día a día por todas las preocupaciones que recaen en tu día a día.

Estamos acostumbrados a vivir pensando en lo que pasó y esto nos genera depresión, o en el futuro pensando en lo que vas a hacer y esto genera ansiedad. Este ejercicio es para conectar contigo en el momento presente, el único que deberia existir

¿A tu hij@ le cuesta trabajo dormir? 

Esta es una meditación para calmar su mente y conectar con esa paz interior para que puedan descansar sabiendo que sus papás estarán al pendiente de ell@s

Trabajar en el perdón te quitara mucha carga, quiero compartir contigo un ejercicio a manera de carta, una vez que termines ¡Quemala! 

Para que así puedas liberar esa energía que solías guardar

Quiero compartir contigo un ejercicio escrito para agradecer por las cosas lindas de tu dia y que esto te genere buena energía