Desraye Sessions con Soph

En este episodio te cuento cómo he aprendido a esperar para salir de la frustración y los mejores tips para salir de los círculos viciosos

Las inseguridades al empezar una relación vienen del miedo de perder a alguien y esto suele hacerse siempre realidad. Te doy mis mejores tips para empezar una relación sana.

Empezar el año no es nada fácil pero te daré mis tips para volver a vivir plenamente

Este título es del libro “ las cosas que nunca nos dijimos” de Marc Levy que sirvió de inspiración para decirme todas esas cosas que nunca fui capaz de decirme a mi misma

Hola! En este episodio te hablo un poco de cómo sanar y perdonar la relación con tu padre para no seguir repitiendo los patrones de tu familia.

¿Tu relación, tus amigxs, familia o trabajo te han destruido tu seguridad? Pues a mi si pero te dejo los mejores tips para que recuperes tu seguridad y seas imparable

Viviendo el síndrome del impostor a furor y te cuento tips muy puntuales para dejar de sentir que no eres merecedorx de cosas bonitas.

¿Alguna vez leíste cosas de niñas? Te dejo mi versión de cosas de adultos con las 8 cosas más importantes que aprendí a mis 22 años entre amor, límites, crecimiento, dramas, tusas, traumas y de todo.

En el día de la salud mental te cuento mi trayectoria con la ansiedad y cómo aprendí y controlar mi mente me para tener paz mental. No estás solx

¿No sabes estar sola? ¿Sin una relación? Pues yo tampoco pero estoy aprendiendo y te enseño cómo lo hago 🖤