Det Blinde Punkt

Psykolog Ditte Brorson er for mig indbegrebet af begrebet WOKE. Hun har nemlig set noget, som er et samfundsmæssigt blindt punkt! Og da hun så det, kunne hun ikke lukke øjnene igen.

Jeg vil høre Ditte, hvordan hun arbejdede med mennesker der kæmper med restriktiv spisning og overspisninger før hun blev WOKE og lærte om responsbaseret praksis. Hvad kæmpede hendes patienter med, hvad prøvede hun at hjælpe dem med - og hvor sad de fast. Hvor kunne hun ikke hjælpe?

Ditte er psykolog og psykoterapeut. Hun har arbejdet mange år på Stolpegård, Ambulatorium for spiseforstyrrelser, og har derfor stor erfaring med alle former for spiseforstyrrelser.
Nu arbejder hun i organisationen Lev Uden Vold, hvor hun både har forløb med voldsudsatte og voldsudøvende mennesker. Ditte underviser i Master Madmentor i Sundhedspsykologi på Madmentoruddannelsen i traumer og responsbaseret praksis.

I episoden kommer vi ind på:

Hvad vil det sige at være WOKE på krops- og madområdet?
Hvad vækkede Ditte?
Hvordan kan man forstå restriktiv spisning og overspisningsanfald som en måde at opnå menneskelig værdighed på den ene side og gøre oprør mod samfundets undertrykkende patriarkalske strukturer på den anden side
Hvad har vold og spiseforstyrrelser med hinanden at gøre?
Hvad vil det sige at arbejde responsbaseret med spiseforstyrrelser og vold?
Hvordan kan man som nywoke finde en WOKE life balance - hvad gjorde Ditte?

Tilmeld dig mit nyhedsbrev og få gratis inspiration til dig madliv:
https://mariesteenberger.dk/breve-fra-marie

Find mig på instagram:
https://www.instagram.com/mariesteenberger/

Besøg min hjemmeside:
https://mariesteenberger.dk/

Find Ditte her:
https://www.psykologdittebrorson.dk/

I dag hjælper psykolog og Ph.d. Mia Lichtenstein mennesker der kæmper med træningsafhængigheder.
Lyt med, når jeg taler med Mia om at være besat af træning, og hvilke negative konsekvenser det kan have at være afhængig af træning.
Hør Mia fortælle, hvad hun selv oplevede i sit eget liv, der åbnede hendes øjne for sportens skyggeside. Hvad der var Mias blinde punkt, og hvad det gjorde ved hende og hendes karriere at opdage det.
Følg med, når Mia tester mig, om jeg har en træningsafhængighed.

Mia Lichtenstein er autoriseret psykolog og har en bachelor i idræt og sundhed. Hun er ph.d, lektor og forskningsleder og forsker i træningsafhængigheder, spiseforstyrrelser og negativ kropsopfattelse. Mia arbejder i psykiatrien og i sin egen praksis.

Derudover er hun forfatter til to bøger: Besat af træning - når sund motion bliver til skadelig afhængighed og Find Træningsbalancen.

I episoden taler vi om:

Kan man træne for meget?
Hvordan ved man, at man har en træningsafhængighed?
Hvilke negative konsekvenser kan det have at være besat af træning?
Hvor stort er dette problem i Danmark?
Kan man sammenligne det med andre afhængigheder som mad, stoffer, alkohol og sex?
Hvordan kommer man ud af en træningsafhængighed?
Hvordan finder man den sunde træningsbalance?
Hvad er der på den anden side af en træningsafhængighed?


Tilmeld dig mit nyhedsbrev og få gratis inspiration til dig madliv:
https://mariesteenberger.dk/breve-fra-marie

Find mig på instagram:
https://www.instagram.com/mariesteenberger/

Besøg min hjemmeside:
https://mariesteenberger.dk/

Find Mia her:
https://mialic.dk/

Hør Diætist og Madmentor Nadja fortælle om brystimplantater, slankekure og overtræning, og hvordan hun i dag hjælper mennesker med at slippe fri af slankekurshysteri, forstyrret spisning og træningsafhængigheder. Vi undersøger Nadjas blinde punkt i forhold til sit udseende, og hvad det betød for hendes liv og hendes karriere at opdage det.

Nadja er Klinisk Diætist og Madmentor og forfatter til bogen Du burde ingenting.

I episoden taler vi om:


Hvad er selvværd, og kan man tale om et falsk selvværd?
Hvad gør man, hvis man fortryder en kosmetisk operation - hvad gjorde Nadja?
Hvordan restriktiv spisning og tvangstræning gav kortvarig glæde, men langvarig smerte
Hvordan mønstre kan "skifte kanal", hvis ikke det underliggende selvværd er på plads
Hvordan andre kan se ens blinde punkter, når man ikke selv kan.

Tilmeld dig mit nyhedsbrev og få gratis inspiration til dig madliv:
https://mariesteenberger.dk/breve-fra-marie

Find mig på instagram:
https://www.instagram.com/mariesteenberger/

Besøg min hjemmeside:
https://mariesteenberger.dk/

Find Nadja her:
https://nadjavienberg.dk/

Nu hjælper sundhedsvejleder Stinne børn med overvægt og deres familier. Hør med, når Stinne fortæller om sin frigørelse fra badevægtens magt, og hvordan særligt en skelsættende oplevelse ændrede hendes syn på overvægt for altid. Vi undersøger Stinnes blinde punkt. Hvad var det, hun ikke så i sit arbejde med vægt og børn. Hvad var opdagelsen, og hvordan ændrede den hendes arbejde.

Stinne er sundhedsvejleder og Madmentor og arbejder til dagligt med at hjælpe børn og unge med overvægt i kommunalt familietilbud.

I episoden taler vi om:

Hvad vil det sige at være slave af vægten
Hvordan påvirker vægtfokus forælderskabet
Hvad var Stinnes erfaring med børn og familie i vægttabstilbud
Hvor meget skal børn involveres i vægttab og vejning
Hvordan tager man som forælder den svære snak om vægt - og undgår at gøre barnet forkert.

Tilmeld dig mit nyhedsbrev og få gratis inspiration til dig madliv:
https://mariesteenberger.dk/breve-fra-marie

Find mig på instagram:
https://www.instagram.com/mariesteenberger/

Besøg min hjemmeside:
https://mariesteenberger.dk/

Find Stinne her:
https://www.linkedin.com/in/stinne-pauls-820723a/?originalSubdomain=dk

Hør psykolog Mie fortælle om sin spiseforstyrrelse, angsten og den lange vej ud. Lyt med, når hun fortæller, hvad der førte til spiseforstyrrelsen Bulimi, hvordan hun fik hjælp, og hvordan angsten stadig er en del af Mies liv. Sammen undersøger vi det blinde punkt. Hvad var det Mie ikke så og som førte hende længere ind i spiseforstyrrelsens favntag?

Mie arbejder i dag som psykolog og åndedrætsterapeut.

I episoden taler vi blandt andet om:

Hvad angst er, og hvordan angst kan føre til spiseforstyrrelser
Hvad skam er, om hvordan det viste sig i Mies liv
Kan man have angst, og stadig være en god psykolog?
Hvordan Mie bruger angsten i sit arbejde og i sit liv i dag.

Tilmeld dig mit nyhedsbrev og få gratis inspiration til dig madliv:
https://mariesteenberger.dk/breve-fra-marie

Find mig på instagram:
https://www.instagram.com/mariesteenberger/

Besøg min hjemmeside:
https://mariesteenberger.dk/

Mie My Tastesen ejer Compassion House, som du kan læse mere om her: https://compassionhouse.one/

Alle mennesker har et blindt punkt. Men hvad med alle dem der hjælper os med vores blinde punkter, når det kommer til sundhed, vægt og spisning? Nu vil jeg høre om deres blinde punkter! Jeg vil gerne vide, hvad de har lært af det livsændrende øjeblik, det kan være, pludselig at opdage det blinde punkt. Sammen bliver vi klogere på psykologiens blinde punkter også hos de mennesker, som søger hjælp hos eksperterne.

Podcasten Det Blinde Punkt, henvender sig til os, både klienter og professionelle, der på den ene eller den anden måde har oplevet, at adfærdsændringer er sværere end bare “at tage sig sammen”.

Ved hjælp af samtalen med eksperterne, viser jeg det menneskelige ansigt hos de “kloge uopnåelige” eksperter. Jeg er nysgerrig på, hvad eksperterne har lært af livet og de livsændrende øjeblikke. Hvad var det, de ikke så dengang? Hvad var det, de ikke ville se? Hvad var det, de havde glemt eller fortrængt? Og hvad skete der, da de opdagede deres blinde punkt?

Viden kan man læse og studere sig til. Mens visdom kun kan erfares i livets skole. I podcasten giver eksperterne både deres viden og visdom videre. Jeg håber, at du som lytter vil opdage, at vi alle kan forbinde os på et fælles medmenneskeligt plan. Dér, hvor ingen er forkerte. Dér, hvor alle kan fejle og lære. Dér, hvor vi anerkender, at vi aldrig stopper med at lære. Heller ikke eksperterne. Det er det, der er målet for Det Blinde Punkt.