Prenez conscience de l'ensemble de votre corps, relâchez chaque partie et apportez de la lumière en conscience.

Prenez le temps de marquer une pause, une aire de régénération et d'ancrage de ce que vous avez déjà accompli.

En compagnie de Julie, manager et coach, nous abordons le sujets des énergies féminines et masculines qui sont présentent, toutes les deux, en chacun de nous.

Comment se nourrir avec bienveillance ? Discussion à ce propos avec Juliette Addesso naturopathe.

Une notion issue de "La maîtrise de l'amour" de Don Miguel Ruiz.

Valoriser ce qui est.

Dans le salon de votre conscience, reconnaissez, écoutez et libérez vos peurs.

Quelle beauté derrière nos peurs ?

Elle est un sentiment / une émotion à part entière. Comment accueillir et gérer cette tristesse ? Elle n'est peut-être pas si méchante... Un podcast co-animé avec Anne-Lise Achard !

Prendre du recul avec ses pensées et ses émotions et les laisser passer, en observateur.