Dév' de Soi - Sujets & Méditations

Qu'est-ce que la confiance en soi, quel est son rôle, et comment la développer, c'est le sujet de ce podcast !

Parlons des bienfaits du sommeil et des solutions à l'insomnie (avec Audrey).

Qu'est que la programmation neuro-linguistique ? Que permet de faire ce type de thérapie ? Quel en est le mécanisme ? Discussion avec Alexandre Thorlet (thérapeute TCC et coach en PNL)

Laissez circuler l'énergie vitale de la terre et laissez l'énergie du ciel vous nettoyer.

Les liens cognitifs sont là pour notre survie, notre bien. Mais parfois, il y a un bug : décryptage.

Lâchez prise et laissez faire.

Pour cette méditation, choisissez une question que vous vous posez, une émotion que vous aimeriez transformer, un état d'âme que vous souhaitez comprendre, etc... et entrez en dialogue avec votre enfant intérieur et votre futur vous. Ensuite, plantez des graines fertiles et abondantes dans votre jardin intérieur.

Qu'est-ce que l'état d'esprit d'abondance vs. l'état d'esprit de pénurie ? D'où cela part-il ? Certainement de notre intériorité ! Bonne écoute :)

Une étreinte intérieure pour faire de la place, écouter, adoucir et libérer.

Vous avez le droit de laisser du temps à votre corps émotionnel d'intégrer ce qui est compris au niveau de l'intellect.