Dév' de Soi - Sujets & Méditations

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By Romain BasmaisonEducation Self-Improvement

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Dév' de Soi - Sujets & Méditations episodes

December 30, 2022 Faire le bilan et se projeter
Apprentissages, beaux moments, défis relevés, souhaits... faites le point sur 2022 et planifiez 2023 ! Avec l'outil KISS (keep, improve, stop, start) résumez vos intentions.
21 min
December 19, 2022 Méditation de Noël : prise de hauteur en conscience
Prenez de la hauteur en conscience à travers un voyage intérieur à bord du traineau de Noël !
17 min
December 12, 2022 La pression sociale à Noël
Comment gérer la pression sociale à l'approche des fêtes ? Une belle occasion d'introspection et de compréhension des schémas familiaux, culturels et transgénérationnels à la lumière de la conscience.
21 min
October 16, 2022 Méditation d'automne : l'arbre régénérant
Comme un arbre en automne, allégez vous.
19 min
October 02, 2022 Méditation guidée : s'autoriser les pensées et émotions positives
Autorisez vos idées, pensées et rêves à grandir en vous, puis à l'extérieur de vous.
12 min
September 25, 2022 Mécanisme d'auto-limitation : s'autoriser les pensées et les émotions positives
Être vigilant et observer ce phénomène permet de reprogrammer son esprit en s'autorisant.
10 min
September 18, 2022 Méditation guidée : alléger sa charge mentale
Allégez-vous dans ce voyage intérieur.
14 min
September 11, 2022 Alléger la charge mentale
Quelques conseils pour alléger la charge mentale.
20 min
September 01, 2022 Courte méditation de pleine conscience
Revenez au calme, même quand vous avez l'impression de manquer de temps !
6 min
August 28, 2022 Méditation guidée : bain de confiance en soi
Voyage intérieur pour se baigner de confiance en soi.
19 min

About Dév' de Soi - Sujets & Méditations

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