Dharma Nutrition Project - il podcast di Roberto Talamonti episodes:

• October 07, 2020Carboidrati serali

  Il tema dei carboidrati è sempre scottante per chi tiene alla propria alimentazione, ma cosa succede se pensiamo di mangiarli la sera?

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• October 07, 2020L'anguria

  Parliamo delle qualità del frutto estivo per eccellenza

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• October 07, 2020La dieta per recuperare dagli eccessi alimentari

  Come possiamo rimettere in pista il nostro organismo dopo un periodo in cui ci siamo concessi qualche sfizio in più?

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• October 07, 2020Quanti chili è giusto perdere durante il dimagrimento?

  Sto affrontando un percorso per perdere peso, cosa devo aspettarmi?

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• October 07, 2020Cellulite e gambe gonfie

  Rispondiamo ad una nostra ascoltatrice su un problema molto sentito.

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• October 07, 2020Mangiare dopo l'allenamento e cibi per dimagrire nella parte inferiore

  Doppio argomento per questa puntata.

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• October 07, 2020Le giuste grammature per la giusta dieta

  Nel metodo delle combinazioni alimentari il peso dei vari cibi riveste un'importanza relativa, ma mettiamo qualche paletto generale.

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• October 07, 2020La caprese

  La caprese è considerato un pasto leggero, ma è veramente così?

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• October 07, 2020Insalate miste

  Utilizzata in casa o come pranzo da ufficio, l'insalatona è un must per chi cucina da sé. Ma sono tutte uguali?

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• October 07, 2020Il gelato

  Come abbiniamo una golosità tipicamente estiva ad un corretto percorso nutrizionale?

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