いつも自分を追い込む生き方をしていると、いつの間にか落ち込んで動けなくなったりしていませんか？

アルちゃんの経験から、自己肯定感を高める、簡単な質問や習慣について、カッコウの声が聞こえる八ヶ岳の牧草地からお伝えします。

是非、最後まで聞いてくださいね。