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✒️章節摘要

📍雷神索爾紀錄片：極限挑戰

📍睡眠好重要

📍基因檢測和遺傳疾病

📍阿茲海默症基因：APOE4

📍要和壓力像朋友一樣相處

📍身體因應壓力的對策：Fight or Flight

📍大腦就是總司令：神經傳導

📍免疫系統：問你的細胞有病嗎！

📍絕食讓身體重新開機

📍殭屍的動動殭屍ㄘㄟˋ

📍大腦其實還很古老

📍在自己最能發揮實力的地方獲得快樂吧

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