週刊 日経トレンディ&クロストレンド

第611回「睡眠負債を解決! スリープテックが眠りを変える!」


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編集部のトレンド・キーワード解説を音声で聞けるポッドキャスト。番組前半は、「ミドルスペックスマホ」と「線虫がん検査」をピックアップ。番組後半は「睡眠負債を解決! スリープテックが眠りを変える!」を紹介します。日本は、世界でトップクラスの「眠れていない国」なんです! 睡眠不足が何日も続くと、次第に“睡眠負債”が蓄積され、心身のパフォーマンスが落ちてしまいます。そこで、睡眠改善をITでサポートする「スリープテック」を活用しながら、効率よく眠りの質を高める方法を、佐藤央明・日経トレンディ編集長が紹介します! お聞き逃しなく!
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週刊 日経トレンディ&クロストレンドBy Nikkei Business Publications, Inc.

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