Diario de una madre de provincias (que ya va para señora...)

Varios estudios recientes han detectado un retraso del desarrollo del habla en los niños nacidos a partir de 2020. Entre las causas que apuntan los especialistas podría estar el continuo uso de mascarillas por parte de los adultos, lo que dificulta el aprendizaje por imitación y la adquisición de la sonrisa social, y también otras consecuencias derivadas de las medidas restrictivas de la pandemia como la escasa socialización e interacción entre los pequeños tanto en los centros educativos como en los parques. Para analizar este asunto y ver si efectivamente estos nuevos hábitos están influyendo tanto en el desarrollo de nuestros hijos hemos invitado a Gemma Ochando Perales, médico especialista en psiquiatría infantil y miembro de la Sociedad de Psiquiatría Infantil de la Asociación Española de Pediatría.

Visitar el nuevo y fotogénico mirador de Cabezabellosa desde el que se divisa todo el Valle del Ambroz es uno de los atractivos planes en familia que nos trae para este fin de semana Marian Castillo, una de las responsables de la web "PlanVe la Guía de Ocio de Extremadura". Pero, además, también nos propone conocer el mágico cerro Masatrigo en el embalse de La Serena popularizado por un reciente spot publicitario de una marca de coches o recorrer la ruta del Emperador en la comarca de La Vera ( 4-5 febrero) la ecuestre el fin de semana del 12-13 de febrero.

Caídas cuando están empezando a andar o montando en bici, golpes contra los muebles, ingestión de productos tóxicos... Los peligros de un accidente infantil siempre acechan por eso hay que saber cómo actuar y qué debemos tener en el botiquín de casa. La pediatra Concha Surribas nos explica con detalle qué tenemos que hacer ante cada tipo de accidente, cuáles son los primeros auxilios más recomendables y cómo decidir si los llevamos o no a un servicio de Urgencias.

Sin ánimo de insultar a nadie si no de divulgar la importancia que tiene el cuidado de la microbiota para prevenir múltiples enfermedades la doctora Sari Arponen, especialista en medicina interna, titula de esta manera tan gráfica su libro "¡Es la microbiota, idiota!" . Charlamos con ella sobre cómo cuidar el equilibrio de los microorganismos que habitan tanto nuestro sistema digestivo como otros órganos del cuerpo durante el embarazo y también durante la infancia de nuestros hijos. La alimentación, el estilo de vida, el estrés o incluso las consecuencias de los nuevos hábitos provocados por la pandemia influyen directamente en su estado y si no cuidamos bien nuestra microbiota podemos sufrir tanto problemas digestivos como dermatitis, alergias o incluso enfermedades autoinmunes o problemas de salud mental.

Comenzamos el año llenas de buenos propósitos: comer mejor, gritar menos a los herederos, hacer deporte, dormir más, lograr una mejora profesional o estar más donde queremos y menos donde debemos. Pero a las pocas semanas todo se viene abajo cuando las responsabilidades tanto familiares como laborales vuelven a absorbernos y, sobre todo, a estresarnos. La rutina vuelve a imponerse y nos encontramos exhaustas en pleno bajón anímico. Esta situación tiene un nombre: síndrome de la mujer trabajadora y suele ocurrir cuando nos sentimos responsables de absolutamente todo. Hablamos sobre cómo podemos afrontarlo y cuales son las estrategias para superarlo con Laia Arcones, experta en visibilidad femenina.

¿Sabíais que la menopausia podría haber contribuido de manera decisiva a la evolución del ser humano? Según la hipótesis de la abuela las mujeres longevas más allá de su etapa reproductiva podrían esconder la clave de la evolución porque en los albores de la humanidad su apoyo en la crianza, alimentación y transmisión de conocimiento a las crías de hembras más jóvenes favoreció que nuestra especie se desarrollara mejor y más rápido. Esta característica, la menopausia, es algo que nuestra especie solo comparte con las hembras de algunos tipos de ballenas, el resto. Hablamos de esta teoría científica y de cómo las mujeres maduras han sido claves tanto en la evolución humana como en el desarrollo de las sociedades familiares con la doctora y paleóntologa María Martinón Torres que actualmente dirige el CENIEH, el Centro Nacional de Investigación sobre la Evolución Humana.

Iluminaciones sorprendentes donde hacerse "selfies" y hasta belenes con la cara de los vecinos de Villar de Rena o hechos de ganchillo o madera como los de Oliva de Plasencia o los de las pequeñas alquerías de Las Hurdes. La Navidad extremeña está llena de propuestas preciosas para disfrutar en familia. Las descubrimos de la mano de Pilar Armero, una de las responsables de PlanVe, la Guía de ocio de Extremadura.

Llega la Navidad y en casa de la madre de provincias... ¡Se armó el belén! Los herederos se han encargado de poner las figuritas del tradicional nacimiento no sin antes debatir si de verdad el niño Jesús nació en estas fechas, si los Reyes Magos venían realmente de Oriente o si la mula y el buey existieron. Aclaramos muchas dudas sobre la base histórica real de las tradiciones de la navidad cristiana con Francisco Acedo, historiador extremeño, miembro de la Pontificia Academia y especialista en la figura histórica de Jesús de Nazaret.

La alta sensibilidad es un rasgo de la personalidad que comparte el 15% de la población. Los niños altamente sensibles (NAS) suelen ser empáticos, superdotados a la hora de sentir tanto físicamente como emocionalmente y captan la información del entorno con mayor intensidad que el resto. Ser así es un regalo si se les acompaña en el crecimiento pero esta forma de ser también puede acarrear algunos problemas en su desarrollo porque son más vulnerables a sufrir depresión o ansiedad. Hablamos con la psicóloga Úrsula Perona, autora del libro NAS "Niños Altamente Sensibles", sobre cómo podemos saber si nuestros herederos poseen esa alta sensibilidad y sobre cuál es la mejor manera de educarlos y acompañarlos en el crecimiento de su especial personalidad.

El teatro es una herramienta de enseñanza clave para el desarrollo de la creatividad, de la interpretación, de la memoria y de las habilidades expresivas y personales que fomentan la comunicación. Hay muchas maneras de disfrutarlo con los herederos y herederas: podemos invitarles a hacer teatro, a ver teatro o a leer obras de teatro infantil como la recientemente publicada "La Habitación de los sueños". Está escrita por la extremeña Hitos Hurtado Muñoz con ilustraciones de Modernísimo y música descargable compuesta por Gonzalo García Santos. Además de autora teatral y directora de escena, Hitos ha sido catedrática de Educación Secundaria y profesora de artes escénicas en varios institutos por lo que en esta entrevista charlamos con ella sobre esta obra pero también sobre la importancia que tiene el teatro en la formación escolar.