Diario de una Pareja Yogui

By Palo Yoga & Yogui Dan

En lo que te mueve nos queremos sumar a la revolución del bienestar que está sucediendo ahora, donde no solo se trata de cuidar de una parte de ti, sino todo en conjunto. Soy Palo Yoga y yo Yogui Dan,... more

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Diario de una Pareja Yogui episodes:

February 16, 2024 066 | 8 Formas Para Lidiar con la Presión Social
Es muy complicado navegar la presión que ejercen los demás sobre nosotros. Soltar lo que los demás quieren y concentrarnos en nosotros, suena imposible a veces, pero Palo y Dan te traen 8 formas de hacerlo y de salir adelante

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33min
February 09, 2024 065 | Cómo Derrotar el FOMO en 5 Pasos
FOMO es el miedo a perderse las cosas, es difícil e incomodo y todes podemos sufrirlo en diferentes circunstancias, pero Palo y Dan te traen sencillos pasos para ayudarte a superarlo.
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26min
February 02, 2024 064 | 6 Consejos para Principiantes de la Meditación
Todes hemos oído hablar de que la meditación es maravillosa, pero suena muy complicado si no sabes como empezar. Dan y Palo te van a dar 6 consejos para que puedas comenzar a explorar esta práctica e inmediatamente te sientas mejor

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31min
January 26, 2024 063 | Roberta Woodworth: Perseguir Tu Propósito
Roberta nos acompañó en este episodios para platicar sobre la manera en la que encontró y siguió su propósito de vida a través de su contenido y su podcast Libre & Loca

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Sigue a Roberta: @therobertawoodworthLibre & Loca: https://open.spotify.com/show/2Rldfy8hmjP3fnLOgdlpEx?si=464cbe5af0974feb https://www.youtube.com/ @librelocabyrobertawoodwort5436
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38min
January 19, 2024 062 | Maneja la Presión de Éxito este Año
Muchas veces la idea de un año nuevo viene con la presión de tener que lograr el "éxito" con una fecha límite, sin embargo, no tiene por qué ser así y Palo & Dan te aconsejarán para que puedas manejar la situación de la mejor manera
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33min
January 12, 2024 061 | 6 Herramientas Para Incorporar Este Año
Si tienes como propósito mejorar tus hábito y bienestar este año, Palo & Dan te comparten 6 herramientas poderosas que ellos disfrutan y utilizan

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30min
January 05, 2024 060 | 6 Maneras de Retomar la Disciplina
Después de las vacaciones y las fiestas de fin de año, es complicado retomar la rutina y encontrar el camino de vuelta a la disciplina, pero Palo y Dan te compartirán 6 tips para que lo hagas más fácilmente.

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29min
January 01, 2024 059 | Técnicas Efectivas para Definir Propósitos de Año Nuevo y Lograrlos
Hacer propósitos de año nuevo puede ser super abrumador porque sentimos que no podremos conseguirlos, pero Palo y Dan te darán algunas técnicas que les han funcionado para definirlos y lograrlos en 2024 :D

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December 22, 2023 058 | 10 Aprendizajes del 2023
A lo largo del año han habido cosas que Palo y Dan han decidido son claves para su futuro y creen justo y necesario rescatarlas y compartirlas con todes ustedes.

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December 15, 2023 057 | El Lado Complicado del Fin de Año
A muchas personas les emociona el fin del año... pero a muchas no. Puede ser una época complicada de navegar por múltiples circunstancias, Palo & Dan nos comparten su perspectiva sobre cómo sobrellevarla de la mejor manera.

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