Manche Männer sagen nur „Passt schon“, obwohl es ihnen nicht gut geht. „Lass mal ein Bier trinken“ heißt manchmal einfach: „Ich brauch dich grad.“ Ottokar Lehrner, Männercoach, erklärt, warum Gefühle oft schwerer fallen als Möbelaufbauen.

Haben Sie auch das Gefühl, dass die Zeit Ihnen ständig durch die Finger rinnt? Die To-do-Liste wird länger statt kürzer, das Smartphone blinkt ununterbrochen, E-Mails ploppen im Minutentakt auf – und am Ende des Tages fragt man sich: Was habe ich eigentlich geschafft? Thea Wulff ist Expertin für Zeitmanagement. Mit ihr sprechen wir in den Experten u.a. darüber, wie Sie Zeiträuber in die Flucht schlagen, Prioritäten setzen wie ein Profi und trotzdem noch Zeit für Filme gucken, Yoga oder einfach mal Nichtstun finden.

Rund 26.000 Menschen leben auf der Straße. Die Dunkelziffer ist weitaus höher. Eine wichtige Anlaufstelle ist für sie die Berliner Stadtmission in der Lehrter Straße mit Kleiderkammer, Notübernachtung und Ambulanz für nichtversicherte Menschen. Hier ist Barbara Breuer als Pressesprecherin tätig.

Leben im roten Bereich? In Berlin waren im letzten Jahr so viele Beschäftigte aufgrund psychischer Probleme krankgeschrieben, wie noch nie zuvor. Das ist das Ergebnis einer repräsentativen Erhebung der Krankenkasse DAK. Anlässlich der „Woche der Seelischen Gesundheit“ (vom 10. Bis 20. Oktober 2025) schauen wir in der Sendung DIE EXPERTEN gemeinsam mit dem Psychologen Dr. Dirk Hofmeister, wie es gelingt, innere Kraftreserven zu mobilisieren und Herausforderungen gut zu meistern.

Nähe oder Distanz: Was braucht die Liebe? Darüber sprechen wir mit Beziehungscoach Aino Simon. Mit ihr finden wir heraus, was echte Nähe ausmacht, warum es oft schwerfällt, über Gefühle zu sprechen und was wir sagen, wenn wir nichts sagen. Außerdem klären wir, wie sich Konflikte entschärfen lassen und Verbundenheit entsteht.

Stress kann eine Superkraft sein, sagt Psychologe René Träder. In der Sendung „Die Experten“ erfahren wir, wie wir Stress gezielt nutzen und emotionale Erschöpfung verhindern können. Außerdem klären wir, wie Entspannung gelingt und warum ein freundliches Nein Energie freisetzen kann.

Janis McDavid wurde ohne Arme und Beine geboren – und überrascht mit einem selbstbestimmten Leben. Er erzählt, wie es ist, ständig unterschätzt zu werden und was sich ändern muss. Denn echte Inklusion bedeutet: Vielfalt im Alltag und im Job wirklich zu leben.

Sind Sie schlagfertig oder fällt Ihnen die perfekte Antwort erst Stunden später ein? Mit Kommunikationstrainer Matze Brandt klären wir, ob sich Schlagfertigkeit planen lässt, welche Rolle die Körpersprache spielt und was der feine Unterschied zwischen Schlagfertigkeit und „großer Klappe“ ist.

Kühlschränke, die sich per Sprachbefehl automatisch öffnen, Haartrockner, die Haare auch glätten und Brillen, mit denen wir Musik hören können. Jede Menge technische Innovationen werden vom 5. bis 9. September 2025 auf der IFA präsentiert. Mit Ulrike Kuhlmann vom „c’t-Magazin für Computertechnik nehmen wir die Tops und Flops unter die Lupe.

Wie funktioniert eine offene Beziehung? Was bedeutet es für die Liebe, die Intimität und das Vertrauen, wenn wir mehr als eine Person lieben? Und welche Rolle spielt die Eifersucht? Mit Beziehungs-Coach Ottokar Lehrner klären wir diese Fragen und finden heraus, was das Wichtigste für eine offene Beziehung ist, wie Gespräche über Wünsche und Bedürfnisse gelingen und ob die Sehnsucht nach Freiheit und Geborgenheit ein Widerspruch ist.