In dieser Folge erkläre ich dir, wie du bewusst essen kannst um schneller abnehmen und länger satt zu sein! Denn bewusstes essen ist extrem wichtig, um erfolgreich abzunehmen.

In dieser Episode gehe ich ein wenig auf meine top 5 Diät Lebensmittel für die "Grüne Diät" ein. Selbstverständlich sind alle 5 Lebensmittel auch gleichzeitig "Grüne" Lebensmittel und damit perfekt geeignet für die "Grüne Diät"!

Du willst Abnehmen im Berufsalltag? Das will ich auch! In diese Folge gehe ich auf meine Erfahrung bezüglich des Abnehmens während der Arbeitszeit. Wie funktioniert die Grüne Diät und was mache ich für Erfahrung. Das alles erfährst du hier.

"Wie funktioniert die Grüne Diät?". Erfahre, wie die Grünen Diät funktioniert. Meine Diät um abzunehmen ohne Kalorien oder Punkte zu zählen!

In dieser Folge erkläre ich dir, wie du am besten messen kannst, ob du überhaupt Fett verlierst und abnimmst oder nicht. Denn die Waage ist nicht alles! Mit diesen Methoden kannst du sicherstellen das deine Diät auch Erfolgreich ist!

Mein Erfahrungsbericht zum Thema Abnehmen durch Sport! Denn abnehmen mit Bewegung und Sport macht Spaß! Abnehmern muss also nicht langweilig und anstrengend sein! In dieser Folge erkläre ich dir wie du mit der Hilfe von Sport und Bewegung, nicht nur schneller abnimmt, sondern auch das Abnehmen an sich viel entspannter machst!

Meine Top 3 Diät Hacks zum Abnehmen: Kaffee, Tee Kaugummi und Götterspeise. Ich Zeige dir, wie du mit diesen Diät Hacks abnehmen kannst!

Abnehmen durch Intervallfasten, so gehts! Gesund abnehmen ohne zu hungern? Das willst du auch? Na dann ist dies Folge des „Grüne Diät“ Podcasts genau richtig für dich!

In der ersten Folge dieses Podcasts stelle ich (Jonas) mich einmal vor und erkläre ein wenig wie ich überhaupt dazu gekommen bin diesen Podcast zu Starten. Ihr erfahrt also ganz genau wer eigentlich hinter der "Grünen Diät" steckt und wer dahinter steckt

In dieser Episode erkläre ich euch wie versprochen was ihr euch von diesem Podcast im Großen und Ganzen erwarten könnt. Das heißt, ich habe erklärt welche Themen wahrscheinlich kommen werden und was sich hinter der "Grünen Diät" verbirgt.