Arbeit ist für viele mehr als nur ein Einkommen – sie formt Identität und beeinflusst unser Wohlbefinden. Doch was passiert, wenn die Arbeit zur Belastung wird? In dieser Episode von Zukunftsorte, dem Transformations-Podcast der Rheinischen Post und Euref, beleuchten wir, wie Arbeit und psychische Gesundheit zusammenhängen. Psychologin und Psychotherapeutin Miriam Junge erklärt, wie unser Selbstwert und Sicherheitsgefühl mit unserer Arbeit verknüpft sind und welche Gefahren ein übertriebener Perfektionismus birgt.

Im Gespräch gibt Miriam Junge hilfreiche Impulse, wie man durch kleine Veränderungen und mehr Achtsamkeit stressresistenter werden kann. Sie erläutert außerdem, wie Themen wie der Fachkräftemangel und Unterschiede zwischen Generationen ein Umdenken in den Unternehmen notwendig machen und gleichzeitig Raum für menschlichere Arbeitskulturen bieten.

Wie können Menschlichkeit und Resilienz in der heutigen Arbeitswelt nicht nur die Zufriedenheit, sondern auch die Gesundheit fördern? Ein Blick auf die Möglichkeiten, wie Arbeit erfüllend und nicht nur erfolgreich sein kann.

Miriam Junge ist bei Instagram unter @miriam_junge zu finden.