Die TCM-Docs

By Dr. Sandra Bürklin und Dr. Maren GrunerMedicine Alternative Health Health & Fitness

Die TCM-Docs episodes

May 16 Folge 78: Trigeminusneuralgie – Wenn TCM endlich dort ansetzt, wo Schulmedizin oft an Grenzen kommt
Wir erklären, warum TCM hier einen anderen Blick auf Schmerz hat – und warum genau dieser Blick oft neue Wege eröffnet.
Du erfährst, wie Betroffene ihren Alltag wieder zurückgewinnen können und was realistisch ist, wenn du ganzheitlich an die Behandlung herangehst.
Wir teilen das Wissen, das wir uns selbst gewünscht hätten, als wir die ersten Patient:innen mit Trigeminusneuralgie begleitet haben, klar, verständlich und sofort anwendbar.
Für dich, wenn du echte Alternativen suchst.
Für dich, wenn du tiefer verstehen willst, wie moderne TCM im DACH-Raum heute arbeiten kann.
Und für dich, wenn du einfach wieder Hoffnung brauchst.
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23 min
May 01 Folge 77: Longevity-Hacks im TCM-Check – Wir challengen Trends!
Kälte, Intervallfasten & Supplements: Warum sie oft überschätzt werden – und wann sie sogar schaden können.
Schlaf-Tracking, Stress, Selbstoptimierung: TCM vs. Biohacking – was bringt dich wirklich weiter, was stresst nur?
Konkrete Tipps für deinen Alltag: So stärkst du dein Yang, deine Milz und dein Qi – egal ob du in Hamburg, Zürich, Wien oder auf dem Land lebst.
Schluss mit Hype – Zeit für echte, nachhaltige Strategien: Für dich, deinen Körper und ein langes, gesundes Leben.
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April 18 Folge 76: Haltung, Mut & Selbstständigkeit – Die persönlichste Folge ever!
Was treibt uns wirklich an – jenseits von Likes und Applaus?
Wann kam der Moment, in dem wir unseren eigenen Weg gegangen sind?
Harte Entscheidungen, Zweifel, Wachstum – wir nehmen dich ehrlich mit hinter die Kulissen.
Warum Selbstständigkeit in der Medizin mehr fordert als jede Prüfung.
Wie wir Verantwortung erleben und daran wachsen – als Ärztinnen & Unternehmerinnen.
Tipps, wie du mit Druck, Überforderung & Selbstzweifeln umgehst.
Rückblick & Zukunft: Was würden wir unserem früheren Ich heute mitgeben?
Du interessierst dich wirklich für TCM und willst weiterkommen? Diese Folge ist für dich – für alle in Deutschland, Österreich und der Schweiz, die wissen wollen, wie Medizin, TCM und Unternehmertum heute wirklich funktionieren.
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April 04 Folge 75- Frühlingsfit mit TCM
Was bedeutet der Frühling aus TCM-Sicht wirklich?
Welche Organsysteme stehen jetzt im Fokus – und warum ist gerade die Leber so entscheidend für eure Energie, Klarheit und innere Balance?
Freut euch auf einen Deep Dive in die Dynamik dieser Jahreszeit – und vor allem auf konkrete, alltagstaugliche Impulse:
Welche Ernährung jetzt wirklich Sinn macht
Wie Bewegung aussehen sollte, damit sie euch stärkt statt stresst
Wie ihr mentalen Ballast loslasst und Raum für Neues schafft
Und wie ihr euch energetisch so ausrichtet, dass ihr nicht nur „durchkommt“, sondern aufblüht
Klar, fundiert, direkt umsetzbar – und vielleicht genau der Impuls, den ihr gerade braucht.
Hört unbedingt rein.
Wenn euch die Folge inspiriert, lasst ein Like da und teilt sie mit Menschen, die auch bereit sind, diesen Frühling wirklich für sich zu nutzen. 🌱✨
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Masterclass DETOX NOW: Frühlingsfit mit der TCM
22 min
March 21 Folge 74: Schluss mit Erschöpfung- Zeit für echte weibliche Kraft
Regina ist zertifizierte Ernährungsberaterin, Sozialtherapeutin, Hormonexpertin und Mentorin für Gesundheits- und Ernährungsexpertinnen. Ihre Arbeit steht für einen radikal ehrlichen Perspektivwechsel: weg von Selbstoptimierung und Dauerstress – hin zu Klarheit, körperlicher Intelligenz und alltagstauglichen Veränderungen, die wirklich wirken.
Gemeinsam tauchen wir tief ein in Fragen, die viele Frauen beschäftigen – aber selten offen besprochen werden:
• Warum sind Frauen heute besonders stark von Stress und Erschöpfung betroffen?
• Was passiert aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), wenn Frauen langfristig über ihre Kraft leben?
• Welche zentrale Rolle spielt der weibliche Zyklus für Energie, Belastbarkeit und Regeneration?
• Und vor allem: Was können Frauen konkret tun, um wieder in ihre Kraft zu kommen – ohne ihr Leben komplett umzukrempeln?
Regina verbindet hormonsensible Ernährung, Nervensystem-Regulation und praxisnahe Strategien zu einem Ansatz, der Erfolg ohne Burnout möglich macht. Eine Arbeits- und Lebensweise, die den weiblichen Körper mitdenkt, statt ihn zu übergehen.
Besonders spannend: Regina teilt nicht nur ihr Fachwissen, sondern auch persönliche Erfahrungen aus ihrem eigenen Leben und ihrer Arbeit mit Frauen. Authentisch, klar, tiefgehend – und mit einer Prise Humor, die diese Folge so angenehm hörbar macht.
Diese Episode ist für alle Frauen, die spüren:
👉 Da geht noch mehr – aber nicht auf Kosten meiner Gesundheit.
Jetzt reinhören bei den TCM-Docs – für mehr Energie, Verständnis für deinen Körper und einen neuen Blick auf weibliche Gesundheit.
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Masterclass HARMONY NOW: Wechseljahre & TCM
40 min
March 07Folge 73: Heisshunger- was Du mit TCM dagegen tun kannst
Zunächst erklären wir Heißhunger aus Sicht der konventionellen Medizin.
Du erfährst:
wie Heißhunger entsteht
welche Hormone (z. B. Insulin, Leptin, Ghrelin) daran beteiligt sind
warum Stress, Schlafmangel und Blutzuckerschwankungen Heißhunger verstärken können
Anschließend betrachten wir Heißhunger aus der Perspektive der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Dabei gehen wir unter anderem auf folgende Zusammenhänge ein:
die Rolle von Magen und Milz als Zentrum der Verdauung
den Einfluss des Organsystems Leber, insbesondere bei Stress und emotionaler Anspannung
sogenannte leere Hitzesymptome, die in der TCM häufig mit Heißhunger verbunden sind
Ein besonderer Fokus der Folge liegt auf der Praxis. Du bekommst konkrete, alltagstaugliche Tipps, mit denen du Heißhunger aktiv beeinflussen kannst – sowohl über Ernährung als auch über Lebensstil, Stressregulation und Schlaf.
Diese Folge ist ideal für dich, wenn du:
häufig Heißhunger verspürst
TCM ganzheitlich verstehen möchtest
- nachhaltige Lösungen statt kurzfristiger Kontrolle suchst
👉 Teile diese Folge gern mit Menschen, die ebenfalls mit Heißhunger zu tun haben, und nutze die Impulse, um wieder mehr Balance in dein Essverhalten zu bringen.
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Masterclass ENERY NOW: Darmgesundheit & TCM
25 min
February 21 Folge 72: Raus aus der Antibiotikafalle bei Blasenentzündung
In dieser speziellen Podcast-Folge verbinden wir fundiertes schulmedizinisches Fachwissen mit der ganzheitlichen Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), um neue Wege im Umgang mit chronischer Blasenentzündung und wiederholten Antibiotikatherapien aufzuzeigen.
Aus schulmedizinischer Perspektive erklären wir:
✅ Was eine Blasenentzündung (Zystitis) ist
✅ Welche Symptome typisch sind
✅ Wie häufig Harnwegsinfekte auftreten
✅ Welche Ursachen und Risikofaktoren eine Rolle spielen
✅ Wie Blasenentzündungen schulmedizinisch behandelt werden
✅ Wann Antibiotika sinnvoll sind – und wann nicht
✅ Warum wiederholte Antibiotikatherapien problematisch sein können
TCM-Sicht: Blasenentzündung ganzheitlich verstehen
Aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin wird Blasenentzündung nicht nur als lokale Infektion betrachtet, sondern als Ausdruck energetischer Ungleichgewichte im Körper.
Im 2. Teil erfährst du:
✅ Wie die TCM Blasenentzündungen einordnet und differenziert
✅ Welche energetischen Muster (z. B. Feuchte Hitze, Qi-Schwäche, Kälte) eine Rolle spielen
✅ Welche Ursachen aus TCM-Sicht häufig zugrunde liegen
✅ Welche ganzheitlichen Therapieansätze möglich sind
✅ Was du selbst tun kannst – z. B. mit Akupressur
✅ Welche Ernährung bei Blasenentzündung aus TCM-Sicht unterstützend wirkt
✅ Ein spannender Einblick in die Anwendung von Heilpilzen
Für wen ist diese Folge besonders relevant?
Bei chronischer Blasenentzündung
Bei wiederkehrenden Harnwegsinfekten
Bei langfristiger oder häufiger Antibiotika-Einnahme
Bei Interesse an TCM, Naturheilkunde & ganzheitlicher Medizin
🎙️ Eine Folge für alle, die ihre Blasengesundheit nachhaltig stärken und den Kreislauf aus immer neuen Antibiotikatherapien besser verstehen und durchbrechen möchten.
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Masterclass HEAL NOW: Deine TCM-Hausapotheke
31 min
February 07Folge 71- Wie wissenschaftlich ist Akupuktur/ TCM? MIt Dr. Joanna Dietzel
In dieser Folge erfährst du:
wie wissenschaftlich fundiert Akupunktur heute ist
was wir über die Wirkmechanismen von Akupunktur wissen
ob es wirklich entscheidend ist, an welchen Punkten gestochen wird
wie Scheinakupunktur (Placebo-Akupunktur) in Studien wirkt
welche fünf Indikationen Dr. Joanna Dietzel besonders spannend findet
Wir sprechen außerdem über:
die häufigsten Vorurteile gegenüber TCM
warum Emotionen, Ernährung und Lifestyle für Forschung und Therapie so wichtig sind
welche ergänzenden Therapieformen Joanna empfiehlt
und welche zwei Wünsche sie für die Zukunft von Akupunktur und TCM hat
Diese Folge ist ideal für dich, wenn du dich für
TCM, Akupunktur, wissenschaftliche Studien, evidenzbasierte Medizin und ganzheitliche Gesundheit interessierst – egal ob TherapeutIn, MedizinerIn oder kritisch-neugierigeR ZuhörerIn.
🎧 Jetzt anhören und verstehen, was die Wissenschaft wirklich über TCM sagt.
Teile diese Folge gerne mit Menschen, die noch zweifeln – denn Wissen darf wachsen.
TCM ist Wissenschaft, kein Glaube!
Mehr von Dr. Joanna Dietzel und uns:
Charite Berlin
Dr. Joanna Dietzel
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42 min
January 24 Folge 70: Unsere besten TCM-Alltags-Hacks
In dieser Episode teilen wir unsere besten TCM-Alltagshacks und zeigen, was sich für uns langfristig wirklich bewährt hat.
Wir sprechen über TCM-Ernährung, warum warmes Essen für uns eine zentrale Rolle spielt und welche Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin wir konsequent umsetzen.
Außerdem verraten wir, welche Getränke wir in unseren Praxen trinken, wie wir mit Schlaf, Stress und Regeneration umgehen und wie uns die TCM dabei unterstützt, im Gleichgewicht zu bleiben.
Ein weiterer Fokus liegt auf der Bedeutung von Räumen, Energie und Umfeld sowie darauf, warum es so wertvoll ist, im Einklang mit den Jahreszeiten zu leben und ihre Kraft bewusst zu nutzen.
Diese Folge gehört zu unseren persönlichsten Podcast-Episoden und liefert viele praxisnahe Impulse, die ihr direkt in euren Alltag integrieren könnt – egal, ob ihr neu in der TCM seid oder sie bereits lebt.
🎧 Reinhören lohnt sich!
Teilt die Folge gern, kommentiert oder liked sie – besonders für Menschen, die einen Einstieg in die Traditionelle Chinesische Medizin suchen und mehr Balance, Energie und Ruhe in ihren Alltag bringen möchten.
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26 min
January 10 Folge 69: Ziele erreichen: so geht's leicht!
In dieser Folge sprechen wir genau darüber mit unserem wunderbaren Gast, der Psychologin Julia Meyer-Schwickerath.
Gemeinsam schauen wir uns an, was ein gutes Ziel überhaupt ausmacht, wie Ziele formuliert sein sollten, damit sie realistisch und motivierend sind, und was es braucht, um sie im Alltag tatsächlich umzusetzen.
Julia teilt mit uns psychologische Hintergründe, praktische Strategien und konkrete Impulse – unter anderem, wie wir auch dann dranbleiben können, wenn es schwierig wird, welche Rolle das POSITIV-System dabei spielt und wie du auch die TCM dabei für dich nutzen kannst.
Hör unbedingt rein- es ist eine richtig spannende Folge geworden.
Und teile und kommentiere die Folge natürlich auch gerne, damit noch mehr Menschen erfahren, wie sie ihre Ziele leicht (und mit der TCM) erreichen können!
Zu Julia:
Julia's Homepage
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