Die TCM-Docs

By Dr. Sandra Bürklin und Dr. Maren Gruner

Die TCM-Docs - das sind wir: Maren und Sandra.

Beide Fachärztinnen. Beide promoviert. Beide mit dem Herzen bei der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).

Wir verbinden mit Leidenschaft die wes... more

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The podcast currently has 72 episodes available.

Die TCM-Docs episodes:

April 05, 2025 Folge 50- Die drei Schätze
Heute besprechen wir für euch eins der grundlegendsten Themen der TCM: Die drei Schätze.
Du erfährst:
Was genau die drei Schätze sind
warum sie für uns so wichtig sind
welche Rolle sie für unseren Körper und Geist spielen und
wie Du sie am Besten für Dich nutzen kannst!
Zu Beginn stellen wir euch - auf vielfachen Wunsch von euch - einige TCM-Bücher vor, mit denen ihr einfach und leicht in die Welt der TCM einsteigen könnt.
Viel Spaß beim Anhören - und wie immer gilt: Gerne teilen, kommentieren und liken!
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Bücher:
„Rezepte der chinesischen Diätetik“ von Engelhardt, Nögel
„Leitfaden Chinesische Diätetik“ von Engelhardt, Nögel, Krinninger
„Das große Buch der chinesischen Medizin“ von Kaptchuk
„Leitfaden Tuina“ von Chaling
ON-Demand Masterclass HEALTH NOW: Gesünder mit TCM
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24min
March 22, 2025 Folge 49- Gynäkologie mit Carolin von "Die Frau Ganzheitlich"
Uns beantwortet sie unsere und eure Fragen zur Gynäkologie-
egal ob zum Thema Zyklusbeschwerden, Schwangerschaft, Stillzeit oder Menopause und Hormonbehandlung- es ist einfach alles dabei.
Noch dazu in gewohnter Carolin-Manier:
Absolut kompetent, aber verständlich und immer auch mit Tipps und Geschichten aus dem echten Leben.
Denn als 5-fach Mama mit eigener Praxis, die zusätzlich seit vielen Jahren in der Klinik arbeitet, hat sie wirklich nahezu alles gesehen und weiss, was WIRKLICH funktioniert.
Für uns war es ein wunderschönes Gespräch und wir sind ganz gespannt, wie Du es findest und was Du für Dein Leben und Deinen Alltag mitnehmen kannst.
Viel Spaß beim Zuhören und wie immer gilt: Gerne weiterleiten und teilen!
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ON-Demand Masterclass BALANCE NOW: Nutze Deinen Zyklus
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45min
March 08, 2025Folge 48- Schilddrüsenunterfunktion (Hypothyreose)
Wir starten mit einem Überblick über:
die Häufigkeit dieser Erkrankung und was dies für die Betroffenen bedeuten kann
wie man es eigentlich richtig diagnostiziert
welche Behandlungen (wenige !) es Klassischerweise gibt
und Du erfährst, was Du selbst tun kannst um mit der TCM Deine Beschwerden zu lindern und wieder in Deine Kraft und Energie zu kommen.
Hör gerne rein, teile die Folge mit Menschen, die auch betroffen sind und lass uns natürlich gerne wissen, was Du in Deinem Leben umsetzen kannst.
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ON-Demand Masterclass MOVE NOW:Sport und TCM
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24min
February 22, 2025 Folge 47- Vitalpilze in der TCM- mit Dr. Thomas Neuerer
Was sind Vitalpilze eigentlich genau?
Kann und darf sie jeder nehmen?
Worauf muss ich achten, wenn ich mir selbst welche bestelle?
Außerdem haben wir die wichtigsten 6 Vitalpilze ausführlich mit ihm besprochen. Darunter sind z.B. der bekannte Reishi-Pilz, ein „nobelpreisverdächtiger“ Allrounder, aber auch ein Pilz, der unterstützend bei Demenzen sein kann sowie der Vitalpilz Cordyceps, der so stärkend ist, dass er es sogar auf die Doping-Liste im Sport geschafft hat.
Und natürlich haben wir auch geklärt, was eigentlich hinter diesem Instagram-Trend mit dem Vitalpilz-Kaffee steckt- und ob Thomas und Maren ihn regelmäßig trinken.
Wie Du merkst: Es ist eine sehr spannende und informative Folge geworden und wir wünschen Dir ganz viel Spaß beim Anhören.
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Buchempfehlung: Wege der Heilung mit Vitalpilzen
Informationen zum Diplom zum/zur mykomolekularen FachbaraterIn
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47min
February 08, 2025Folge 46- Tinnitus und TCM
Zu Beginn starten wir, passend zur aktuellen Lage, mit einem Überblick über Impfungen, die Sicht der TCM darauf und was ihr tun könnt, wenn ihr euch impfen lassen wollt.
Beim Thema Tinnitus erfährst Du:
wie viele Menschen überhaupt betroffen sind
warum es so ein komplexes Erkrankungsbild ist
wie die klassische Therapie funktioniert
und wo wir die Möglichkeiten, aber auch die Grenzen der TCM sehen.
Zusammenfassend sicherlich eine spannende Folge mit viel Wissen "to go" und natürlich auch zum Teilen.
Hör gerne rein!
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Programm HEALING POINTS: DIE BESTEN AKUPRESSURPUNKTE
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23min
January 25, 2025Folge 45- Karpaltunnelsyndrom und TCM
Im TCM-Teil besprechen wir diesmal eine der häufigsten neurologischen Erkrankungen, das Karpaltunnelsyndrom.
Ihr erfahrt,
wieviele Menschen in Deutschland davon betroffen sind
was die klassischen Symptome und Therapien sind
wie die TCM die Erkrankung behandelt
und natürlich: Was ihr selbst tun könnt, wenn ihr betroffen seid.
Hört daher unbedingt rein und teilt die Folge auch gerne mit Menschen, die betroffen sind. Unserer Erfahrung nach kann die TCM an einigen Stellen viel unterstützen.
Viel Spaß beim Zuhören!
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24min
January 11, 2025 Folge 44- Qi Gong mit Philine
Wir haben uns als ersten Gast die wundervolle Philine Klingel eingeladen.
Philine ist ausgebildete Qi Gong-Trainer und wir haben ihr alle Fragen gestellt, die uns und euch interessieren:
Was ist eigentlich Qi Gong?
Wie könnt ihr Qi Gong für euch nutzen?
Kann Qi Gong präventiv eingesetzt werden?
Kann Qi Gong bei Krankheiten unterstützend wirken?
Macht es einen Unterschied, ob Männer oder Frauen Qi Gong machen?
Und noch viele, viele mehr.
Philine hat uns mit ihrer klaren Art und Weise und ihren pragmatischen und umsetzbaren Tipps und Insights so richtig beeindruckt- und das als alte Yoga-Fans.
Lasst euch auch von ihr inspirieren und folgt ihr natürlich auch sehr gerne bei Instagram, wenn ihr mehr zu Qi Gong erfahren wollte oder auch eins ihrer tollen Angebote nutzen möchtet!
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45min
December 28, 2024 Folge 43- Jahresrück- und -ausblick
Wir nehmen euch mit auf die Reise durch unser Jahr- und dabei kein Blatt vor den Mund.
Wir erzählen euch,
was uns bewegt hat
was wir gelernt habe
was uns so richtig schwer gefallen ist
welche Dinge wir losgelassen haben- freiwillig und nicht ganz so freiwillig
und natürlich: Was es Schönes in 2024 gab!
Außerdem verraten wir euch, wie wir die Tage zwischen den Jahren nutzen um zu reflektieren und was uns dabei hilft- die Liste bekommt ihr von uns exklusiv auch zum Download.
Sicherlich eine der privatesten Folgen- wir sind gespannt, was ihr davon haltet und wie es euch ergangen ist.
Lasst es uns gerne wissen und kommt gut ins neue Jahr!
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On-Demand Masterclass STRONG NOW: Starkes Immunsystem
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31min
December 21, 2024 Folge 42- Emotionen Teil 2
Zu Beginn teilen wir mit euch aber noch einen richtig tollen Bericht über das Herzzentrum der TU München. Die Kollegen dort führen nämlich unter anderem Operationen am offenen Herzen OHNE Schmerzmittel durch. Was sie stattdessen machen und was das für die Nebenwirkungen der PatientInnen und ihr Wohlergehen bedeutet, erfahrt ihr heute!
Beim TCM-Teil zu den Emotionen gehen wir in die vollen und besprechen unter anderem "Angst", "Freude" und "Trauer".
Warum wir einiges davon sogar sinnvoll finden und wie die TCM euch unterstützen kann, eure Emotionen zu kontrollieren, besprechen wir ausführlich.
Eine sicherlich nicht nur spannende, sondern vor allem nützliche Folge für alle, die mehr über ihre Emotionen erfahren wollen und sich das Leben an manchen Stellen erleichtern möchten.
Hör also gerne rein und wie immer gilt: Liken, teilen und kommentieren freut uns sehr!
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Programm HEALING POINTS:Die besten Akupressurpunkte
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24min
December 14, 2024 Folge 41- Emotionen Teil 1
Passend dazu geht es dann weiter und wir beschäftigen uns mit den Emotionen aus Sicht der TCM.
Welche Emotionen gibt es überhaupt?
Welche können uns schaden?
Wieso sind Emotionen ein so großer und wichtiger Teil eines guten Lebens- beziehungsweise aus Sicht der TCM sogar fast der wichtigste Teil einer guten Lebenspflege?
Wie teilen mit euch unsere besten Tipps, um so entspannt wie möglich durch die (Vor-)Weihnachtszeit zu kommen und warum wir immer öfter mal denken sollte:
Das Leben darf auch leicht sein!
Hör gerne rein, wenn Du Dir noch ein paar Tipps für eine entspanntere Zeit mitnehmen möchtest.
Viel Spaß beim Anhören!
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Programm HEALING POINTS:Die besten Akupressurpunkte
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27min

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