Die Wunderfrage

In dieser Folge geht es darum, sich durch eine simple Methode neu kennenzulernen und Unbewusstes ans Licht zu bringen.

Dir bewusst zu machen, was Du bereits alles erreicht hat, nach welchen Werten Du lebst, und welche Fun Facts Dich definieren, kann Dir Klarheit bringen und Deine Blickweise auf verschiedene Dinge in Deinem Leben ändern.

Viel Spaß bei 50 ersten Dates mit Dir selbst und genieße die Entdeckungstour!

Deine Frieda und Deine Luisa

Wir leben in guten Zeiten, denn es wird viele von uns normaler, über Emotionen, Glaubenssätze und Konflikte zu sprechen. 

Doch die tägliche Dosis an Persönlichkeitsentwicklung und der steigende Anspruch an uns selbst, kann sich manchmal auch wie ein schwerer Rucksack anfühlen, den wir über die Jahre praller und praller gefüllt haben. 

Konstantes positives Denken,  analysieren jeder Interaktion, der Wunsch unser Higher Self zu werden, all dies kann uns auch in eine toxische Spirale bringen, die uns davon abhält, einfach mal präsent im Hier und Jetzt zu sein und alles da sein zu lassen, was ist.

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie uns dieser Rucksack zu schwer wurde, wir eine Pause gemacht haben und nun unbeschwerter weitergehen. Welche Tips wir dabei für Dich haben, erfährst Du hier.

Möchtest Du uns kontaktieren? Folge uns auf Instagram unter @diewunderfrage oder schreibe uns an [email protected]. Wir freuen uns, von Dir zu hören!

Arbeit ist Arbeit und Gefühle bleiben gefälligst zuhause. Oder? Fakt ist, wir sind Menschen und Menschen haben Gefühle - auch bei der Arbeit. Welche Vorteile hat es, bei der Arbeit Gefühle zu zeigen? Wie kann man das konstruktiv tun und wie kann man reagieren, wenn andere emotional sind? Darüber sprechen wir in Folge 30.

Wer bist du? Diese Frage ist gar nicht so leicht zu beantworten. Mit dem Persönlichkeitsdeutungstool Human Design, kommt man der Antwort auf diese Frage ein Stückchen näher. In dieser Folge erfährst etwas darüber, welche fünf Energietypen es im Human Design gibt, was sie ausmacht und was sie in ihrem Leben beachten sollen. Viel Spaß damit!

Luisa & Frieda

Für uns ist das Thema Selbstwert ein so zentrales Thema in der Persönlichkeitsentwicklung, dass wir erneut darüber gesprochen haben.
Was Selbstwert eigentlich genau ist, welche Tips wir für Dich haben, um den Deinen zu steigern, und wie sich Dein Leben verändern wird, das erfährst Du in der neuen Folge von "Die Wunderfrage".

Deine Frieda & Luisa

Vielleicht kennt es der ein oder andere: man hat allen Grund wütend zu sein und doch empfindet man nichts oder wird stattdessen traurig.

Warum es uns manchmal schwer fällt Wut zuzulassen und wann diese auch eine positive Emotion sein kann, erörtern wir in diesem Wunderschnack-ganz frei von der Seele gesprochen.

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Eure Frieda & Luisa

Meike Piechota hat ihr Leben einmal komplett auf den Kopf gestellt: 70kg in einem Jahr abgenommen, Job gewechselt und ein Buch geschrieben!

Doch kein Schicksalsschlag und keine plötzliche Erleuchtung waren der Auslöser dafür: Allein ihr Wille, eine Entscheidung zu treffen, hat immer mehr Veränderungen in ihrem Leben in Gang gesetzt. Seither hat Meike ihr Leben ganz schön umgekrempelt und Dinge getan, die sie nie für möglich gehalten hätte. 

Freedom, der Name ihres ersten Buches, beschreibt aber auch ziemlich gut den Weg, den Meike in ihrem Leben eingeschlagen hat. Wohin genau der führt und wo Meike herkommt, erfährst Du im Interview.

Schaue doch gerne mal auf Meikes Instagram vorbei: @autorin_meike_piechota

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Viel Spaß bei dieser Episode!
Deine Frieda (Frederike Busch)  & Luisa (Marie-Luisa Hamann)

Du weißt nicht genau, welche der 5 Sprachen der Liebe Du sprichst?
Meditiere gemeinsam mit uns und finde heraus, wie Du am besten von anderen geliebt und gewertschätzt werden kannst.
Deine Beziehungen werden sich garantiert verbessern!

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Träum groß und bleib wundervoll!
Deine Frieda (Frederike Busch) und Luisa (Marie-Luisa Hamann)

Wer kennt es nicht: man möchte dem/r Partner:in zeigen, wie sehr man ihn/sie liebt und doch scheint es nicht anzukommen.
Ob Blumen oder ein gut organisierter Dinnerabend, Deine Bemühungen bleiben vergeblich.
Das Geheimnis: Du sprichst nicht die Sprache der Liebe des anderen, sondern sendest, was Du selbst bekommen möchtest.

Genau für dieses Problem entwickelte der Paartherapeut Gary Chapman das Modell der 5 Sprachen der Liebe. Finde heraus, welche Sprachen der Liebe es gibt und reflektiere, welche  für Dich von Bedeutung ist.

Unser Buchtip: "Die fünf Sprachen der Liebe" von Gary Chapman

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Deine Frieda & Luisa
(Frederike Busch & Marie-Luisa Hamann)