Run Faq Podcast

Дина Александрова о сломанных шаблонах и треснувшем карбоне, ностальгии по кроссам и мечте о мейджоре


Listen Later

Дина Александрова о сломанных шаблонах и треснувшем карбоне, ностальгии по кроссам и мечте о мейджоре


#МосковскийМарафон #СоветыСпортсмена #Бег

Самая громкая дебютантка марафонского сезона, Чемпионка России на средних дистанциях и любительница круассанов Дина Александрова рассказывает о читерских приемах Степана Киселева и его новых тренировках, делится впечатлениями от марафонских кроссовок и признается в любви к воскресным лонгранам.


Как в треснувшем карбоне попасть на пьедестал? Как брать на длительные изотоник? На что ориентироваться во время тренировок? Стоит ли бегать в сильные морозы? Зачем бегуну ходить в спортивный зал? Что по диете и курсам витаминов? Каких эмоций не хватает на Чемпионате России? Как стартовать без подводки? И хочет ли Дина Александрова все-таки вернуться на дорожку?


Обсуждаем впечатления девушки, которая променяла дорожку на шоссейный бег.


Производство: Студия Face 2 Face – https://f2fst.ru/

Фото ведущего для обложки: Катя Гущина — https://sgushennka.ru/

Вопросы и сотрудничество: [email protected]

Дина Александрова:

Instagram — https://instagram.com/dina__alexandrova

TG — https://t.me/dizarisovki


Что ещё посмотреть:

● #RUNFAQПодкаст с Дмитрием Неделиным — https://youtu.be/BMATRiMejgA

● #RUNFAQПодкаст со Светланой Алачкиной и Александрой Бородиновой — https://youtu.be/oPGxsGwdl2c?si=UEZiNVxLptpxdB32

● Степан Киселёв — https://www.instagram.com/stepan_kiselev_run

● Женевьев Грегсон ЛяКазе — https://www.instagram.com/gengen_lacaze

● Эмили Сиссон — https://www.instagram.com/em_sisson_


Игорь Лисник:

● TG — https://t.me/runtoruntorun

● IG — https://www.instagram.com/leesnick

● Сайт — https://lisnik.ru

● Помочь детям — https://estafeta.ru/lisnik

● Студия Face 2 Face (Москва) — https://www.instagram.com/f2fstudio_moscow

● Студия Face 2 Face (Баку) — https://www.instagram.com/f2fstudio_baku

● RUN FAQ IG — https://www.instagram.com/runfaq

● RUN FAQ YT — https://www.youtube.com/@RUNFAQRUS


Смотрите нас на всех видеоплатформах, слушайте на всех аудиостримингах! Поддерживайте нас донатами в VK! Ставьте лайки, оценки, звездочки, жмите колокольчик, выводите в топ, пишите комментарии и отправляйте ссылки своим друзьям.

Instagram принадлежит компании Meta, деятельность которой запрещена в Российской

Федерации.


...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Run Faq PodcastBy Run Faq Podcast


More shows like Run Faq Podcast

View all
Мужчина. Руководство по эксплуатации by Радио «Маяк»

Мужчина. Руководство по эксплуатации

41 Listeners

kuji podcast by kuji podcast

kuji podcast

131 Listeners

Английский по песням by site@unistar.by

Английский по песням

12 Listeners

Короче, история by Максим Зеленский и Алексей Катефин

Короче, история

98 Listeners

Психология с Александрой Яковлевой by Александра Яковлева

Психология с Александрой Яковлевой

61 Listeners

Искусство Селф-коучинга by Алена Борьессон

Искусство Селф-коучинга

28 Listeners

Три пункта | Психология и юмор by Гоша Голышев | Саша Гавриков

Три пункта | Психология и юмор

24 Listeners

Закат империи by libo/libo

Закат империи

196 Listeners

Держи темп by Академия марафона

Держи темп

7 Listeners

Мы расстались by Мы расстались

Мы расстались

33 Listeners

При царе Горохе by Никита Исанов

При царе Горохе

51 Listeners

План Б by Т—Ж

План Б

17 Listeners

Прием by Т—Ж

Прием

6 Listeners

Когда твой тренер - доктор by Александр Элконин

Когда твой тренер - доктор

0 Listeners

Сопли Кипчоге by Константин Кан, Артём Забавнов

Сопли Кипчоге

4 Listeners