Disciplina Dolce - Il Podcast di Elena Cortinovis

La paura è un’emozione primaria, presente da sempre nel genere umano e nel regno animale. Ha la funzione di proteggerci da pericoli e minacce. Ci spinge alla sopravvivenza.

Quando però è vissuta in modo esagerato, totalizzante, può diventare invalidante per la nostra quotidianità. Pensiamo al periodo che sitiamo vivendo: quanto è difficile legittimare le emozioni dei nostri figli quando siamo i primi a faticare a convivere con le nostre paure? 

La paura nei bambini è utile perché permette al bambino di elaborare strategie per difendersi da ciò che non conosce e che potrebbe in qualche modo danneggiarlo.

Attenzione però! Differenza sostanziale tra paura e ansia: la paura nasce da qualcosa che viene associato ad uno stimolo visibile. L'ansia, invece, è uno stato di irrequietezza costante, difficile da indicare con precisione

In questo episodio parliamo dell’evoluzione delle paure:

Il ruolo dell’adulto è sempre uno: quello di rassicurare il bimbo proprio come abbiamo parlato nel settimo episodio del podcast parlando di morte.

Noi dobbiamo cercare di essere i loro modelli positivi, che vivono ovviamente emozioni ma le gestiscono ma che soprattutto trovano insieme soluzioni. 

E per la guerra? E per il covid? In questi casi che soluzioni posso trovare io che non sono nessuno?

Ricorda che tuo figlio ha bisogno di TE. e offrire come soluzione il tuo ascolto e la tua presenza riuscirà a far elaborare le paure senza trasformarli in traumi.

Noi abbiamo il compito di trasformarci in filtri e moderatori delle loro paure, accogliendo anche le nostre.

La Comunicazione non Violenta ci insegna che il più grande errore comunicativo che ci capita di mettere in atto è quello di dare la colpa agli altri o ad eventi più grandi di noi. Oggi voglio parlarti di 3 tipologie di responsabilità che dobbiamo assolutamente valutare per migliorare le relazioni con grandi e piccoli: 

1. Responsabilità Comunicativa

Ti voglio anche fare un regalino, siccome in questo episodio sono stata un po' "cruda".

Iscriviti alla lista d’attesa per la prossima edizione della DOLCE GUIDA! 

Quando pensiamo alla genitorialità si rischia sempre di superare il lato positivo delle routine per sconfinare nella tanto temuta rigidità. Nell'episodio di oggi vedremo come trovare un equilibrio non solo è possibile, ma necessario.  E siccome anche io alleno la mia flessibilità... Ho deciso di creare un webinar di sintesi per dar la possibilità a chi non ha partecipato alla Masterclass sulla comunicazione di 3 giorni di accedere gratuitamente ai contenuti più importanti. 

ATTENZIONE - AGGIORNAMENTO: 

Tutti i contenuti a tema comunicazione li trovi raccolti in questo corso: “IMPARA A COMUNICARE PER FARTI ASCOLTARE”. Con il codice podcast10 ti regalo il 10% di sconto valido per sempre! 

I nostri figli ci fanno arrabbiare è vero, ma ci sono alcune domande che è giusto farsi quando non riusciamo a gestire le nostre emozioni. La nostra rabbia spaventa, blocca, lascia inermi. E oggi te lo racconto proprio partendo da un episodio accaduto a me. 

Ascolta con attenzione le mie parole, arrivano dal cuore. 

A volte, però, la nostra rabbia non è gestibile perché ci sentiamo incompresi e soli. Non sappiamo comunicare agli altri i nostri bisogni, pensiamo: “Perché non mi ascolta?!” E non mi riferisco per forza a tuo figlio 😜 

Spesso far valere i nostri bisogni, chiedere aiuto o far rispettare le regole è difficile. Il primo assioma della comunicazione dice “non si può non comunicare” e allora perché a volte è così difficile? 

Ti invito alla mia Masterclass GRATUITA di 3 giorni: “Impara a comunicare per farti ascoltare”

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Capitolo 1:

[Parleremo di comunicazione e assertività, ossia quella capacità che ti consentirà di far valere i tuoi punti di vista, bisogni ed esigenze nel pieno rispetto delle esigenze e dei diritti altrui. Avrai nelle tue mani gli strumenti pratici per allenarti a comunicare con gli altri, in campo genitoriale ma non solo. Nella tua vita a 360 gradi]

Capitolo 2:

[Nel primo giorno avrai tutti gli strumenti di “base”, in questo secondo appuntamento entreremo invece nello specifico della comunicazione con nonni, zii, parenti e mariti/mogli. Ma non solo: maestre, educatrici e tutte quelle figure che ruotano attorno a tuo figlio. Imparerai a rapportarti con chi ha un’idea educativa diversa dalla tua: e capirai come verbalizzare i tuoi bisogni senza mancare di rispetto verso le emozioni e i bisogni degli altri] 

Capitolo 3:

[Se comunicare con gli adulti è uno scambio più o meno alla pari, quando si tratta di parlare ai bambini tutto si fa più complesso. Perché? Beh, perché il loro cervello funziona diversamente. In questo terzo incontro parleremo di regole, comunicazione non violenta con i piccoli e come parlare per farsi ascoltare… a vicenda!]

MORTE.

Nell'episodio di oggi parleremo di come in base all'età di tuo figlio ci sono fattori (come la reversibilità e la casualità) che, in base all'età potrà comprendere o meno. Ma non solo: ti darò alcuni piccoli - grandi suggerimenti che ti potranno servire nel momento in cui dovrai toccare questo argomento con lui. 

La prima domanda che dovrai farti sarà sicuramente questa: Cosa è per te la Morte? 

"Dalle domande del tuo bambino potrebbe nascere una condivisone davvero bella da fare insieme"

In questo episodio vi guiderò nei 5 punti fondamentali che ti aiuteranno ad affrontare queste domande.

Di quali punti sto parlando? 

1. Non aver fretta di rispondere

Ho deciso di dedicare il prossimo episodio al tema della morte, quindi ti aspetto! 

Ora dimmi: qual è la domanda più divertente (o più scomoda) che ti ha fatto tuo figlio finora? 

Noi genitori abbiamo in mano uno strumento potentissimo: la ROUTINE.

In questo episodio vediamo come costruire abitudini sane e ricorrenti nella vita dei nostri figli, potrà aiutarci a mantenere un clima di sicurezza e prevedibilità. Due parole fondamentali nella vita dei più piccoli. 

Nel mio corso "L'Iceberg del capriccio" ho dedicato un capitolo proprio alle routine come strumenti di prevenzione di possibili crisi emotive dei nostri bambini! 

"Mi piace chi sceglie con cura le parole da non dire"

Inizio questo quarto episodio del podcast con una poesia della mia poetessa preferita: Alda Merini.

Nel secondo episodio del mio podcast sulla disciplina dolce, ci addentriamo nel regno del figlio ideale. Ci sono pensieri che logorano la mente di tutti i genitori in quanto, ad un certo punto, ci rendiamo conto che la realtà si scontra con l'immaginazione. Inconsapevolmente prima della nascita di nostro figlio nasce in noi una sua immagine, non sono nell'aspetto esterno, ma soprattutto in quello interno. La disciplina dolce ci insegna ad amare nostro figlio nei suoi pregi ma anche, e soprattutto, nei suoi difetti. Da mamma so quanto a volte questa teoria così semplice, di semplice ha ben poco. Oggi ti aiuto a riflettere sul vero significato di figlio ideale.

Dal BLOG: https://elenacortinovis.com/quando-tuo-figlio-reale-non-e-come-il-figlio-ideale