Divórcio Consciente

Uma parentalidade consciente, seja conjugal ou não, é sobre sair do automatismo dos comportamentos reactivos, é sobre questionar as crenças instaladas e as emoções condicionadas e impostas, é sobre nos conhecermos e descobrirmos na relação com os nossos filhos, enquanto os conhecemos e descobrimos, é sobre sermos o pai ou a mãe que eles precisam que sejamos, em vez do pai ou da mãe que um dia decidimos que seriamos ou que nos dizem que devemos ser… as saudades dos filhos, aliás, o sofrimento associado às saudades sinaliza uma resposta nossa, individual, pessoal (embora comum). Procurar compreender de onde vem esse sofrimento, é parte do processo de auto-conhecimento e de consciencialização… é parte do processo de fazer STOP a hábitos e crenças, é reconhecer necessidades e desafios.

Então e quem não sofre com saudades!?!?!? Não precisa de sofrer! As saudades e o sofrimento nada dizem sobre o nosso amor, nem a nossa dedicação.

Ouve, partilha e contribui para uma cultura de relações saudáveis, responsáveis e autênticas.

O Pedro Rodrigues já estava no ensino superior, a estudar Engenharia Civil, quando resolveu soltar os textos escritos, que tinha encarcerados no fundo das suas gavetas, e criar o blogue: Os Filhos do Mondego.

Tornou-se num dos escritores portugueses mais seguidos e partilhados do espaço digital.

«Em 2014, o seu texto «Menu Amor» recebeu uma menção honrosa no concurso Textos de Amor do Museu Nacional da Imprensa. Em 2017, foi distinguido como Escritor Revelação, na VI Gala da Figueira TV. Em 2019, lançou o romance «Deve Ser Primavera Algures» e, em 2020, o livro de contos «Alice do Lado Errado do Espelho», ambos pela Cultura Editora.» (in wook)

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O seu mais recente livro «Amor de Pechisbeque» já está em pré-venda e podes encomendá-lo através do site da editora (https://particular.pt/products/amor-de-pechisbeque) - tendo, neste caso, direito a uma dedicatória personalizada e a um print desenhado pelo Pedro Rodrigues - ou pela @livrariawook - com 10% de desconto e portes grátis; também está disponível na Bertrand, FNAC, Almedina…

Para além de escritor, o Pedro Rodrigues trabalha como freelancer nas áreas da tradução e da produção de conteúdos.

Podes seguir o seu trabalho em @pedrodrigues_official

Hoje vou estar à conversa com o Mário Santos. 

O Mário é pai, feminista, doula, sociólogo e formador em babywearing. 

Começámos de forma pouco convencional e a conversa foi desenrolando… falámos de parto, família, de condicionamento e flexibilidade, de papéis familiares enquanto constructos sociais, de identidade, afirmação, aceitação e visibilidade, de tradição e pluralidade… tanta, tanta coisa...

Uma conversa, para mim, muito interessante e rica, com o potencial de contribuir para uma reflexão mais alargada do que é a família e o seu papel no desenvolvimento de cada indivíduo, em particular, e da sociedade, em geral.

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Podes seguir o trabalho do Mário Santos na sua página do Instagram @mariojdssantos

Neste episódio vamos apresentar a última sessão da Masterclass: os 3 níveis do Divórcio e as suas implicações na Parentalidade. Esta é a 3ª e última sessão. Vamos falar sobre o terceiro nível do Divórcio, ou seja, o nível externo do Divórcio.

No 3º nível ou nível externo do Divórcio, estamos todos nós: famílias, amigos, profissionais… está a comunidade mais próxima e a estrutura social mais alargada, com os seus valores e costumes. Por isso, convidámos Mikaela Övén (Mia), uma ativista para um mundo melhor, que nos veio falar dos valores da Parentalidade Consciente, que é como quem diz, os valores das relações conscientes.

A Mia fundou a Academia de Parentalidade Consciente e é co-host dos podcasts "Inspiração para Uma Vida Mágica" e "O Podcast da Parentalidade Consciente». É também autora dos livros Educar com Mindfulness, Educar com Mindfulness na Adolescência, Heartfulness e do Caderno da Família Feliz. 

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Neste episódio vamos continuar a partilhar a Masterclass: os 3 níveis do Divórcio e as suas implicações na Parentalidade. Esta é a 2ª sessão; contou com a presença e participação da Ana Rita Dias. Juntas falámos de como se estabelecem os padrões de relacionamento e parentalidade nos pais que se separam (nível intermédio ou de interacção do Divórcio), o papel das narrativas para a promoção de processos mais possibilitadores, o contributo que os profissionais podem trazer e o reconhecimento da diversidade destes processos. 

A Ana Rita Dias é Psicóloga e autora do livro infantil «Um Coração, Duas Casas», que «retrata o impacto que a Separação tem no casal mas essencialmente as dúvidas, os receios e até o sentimento de culpa que muitas vezes a criança sente.»

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Para adquirires o livro, podes enviar mensagem privada para o Facebook @umcoracaoduascasas, o Instagram @umcoracaoduas ou email para [email protected]

Também podes seguir o trabalho da Ana Rita nas redes sociais (Facebook @Ana Rita Dias e Instagram @psi.ritadias)

Neste episódio vamos apresentar a transcrição gravada da primeira sessão da Masterclass: Os 3 níveis do Divórcio e as suas implicações na Parentalidade. Apresentamos os níveis interno e o de interacção do Divórcio e recebemos a Rossana Appolloni, que nos vem falar sobre a transformação da dor em potencial de crescimento, nas relações amorosas, e sobre a Parentalização. 

A Rossana Appolloni é psicoterapeuta e autora dos livros «Ousar ser feliz: Dá trabalho mas compensa!», «DO SOFRIMENTO À FELICIDADE - Da Psicanálise à Psicologia Positiva» e «DESPERTAR. LIBERTAR. CRESCER.», todos da @editora_self e disponíveis em qualquer livraria. Também é cohost do Podcast OUSAR SER com Rui Branco https://open.spotify.com/show/2d8Ezew0bIhymb7hIEHtYe?si=18f255750b95416f 

Podes seguir o trabalho da Rossana em https://www.rossana-appolloni.pt/index.htmle nas redes sociais.

O medo é natural e útil. É o nosso sistema de alerta a funcionar.

Como um divórcio, mais do que que sobre separação, é sobre relação, respostas automáticas, a partir de um lugar de medo, são pouco saudáveis e nada construtivas.

Por isso, é tão importante reconhecermos as nossas respostas de medo, como fica o nosso corpo, os nossos pensamentos... Conhecer a nossa linguagem do medo e a dos nossos filhos, pode ser uma enorme ajuda para lidar com tempos de incerteza e de mudança.

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A Mariana Caldeira é Psicóloga Clínica. Desde cedo que se interessou pelo tema das "famílias tóxicas", dedicando-se ao seu estudo, divulgando informação acessível, sensibilizando e, sobretudo, trazendo para a "luz do dia" uma realidade tão comum, que continua a ser escondida, camuflada... convidámo-la para conversar sobre esta realidade no contexto da separação e da parentalidade não conjugal. 

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Podes seguir o trabalho da Mariana no Instagram @marianacaldeira.psi e divulgá-lo com quem achas que pode beneficiar.  

O Pedro Vieira é Coach, Autor, Palestrante e Formador.

Nesta conversa falamos sobre como assumir a nossa Responsabilidade é a porta de acesso ao nosso Poder Pessoal. Responsabilizarmo-nos pelos nossos comportamentos, pensamentos e emoções, é resgatar a possibilidade de escolher como vamos responder à vida, tal como ela se apresenta.

Claro e pragmático, o Pedro propõe formas simples e úteis de acedermos à nossa Responsabilidade Pessoal, mesmo em contextos emocionalmente exigentes, como a Separação e o Divórcio.

Para seguires o trabalho do Pedro Vieira consulta www.pedrovieira.net e https://www.lifetraining.com.pt/

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