Divórcio Consciente

Neste episódio vou CONTINUAR à conversa com a Tamar. Falamos de casais que deixaram de ter relações sexuais, de infidelidade, relações casuais e do processo de separação enquanto convite para olharmos novamente para a nossa individualidade.

A Tamar é Socióloga, Especialista em Sexualidade Consciente, Desenvolvimento Pessoal Feminino e a fundadora de «O Mel da Deusa», uma plataforma para consultas individuais de Sexualidade Consciente, círculos de mulheres centrados no Desenvolvimento Pessoal Feminino e cursos para grupos. Com «O Mel da Deusa», procura «inspirar a relação informada e saudável com o corpo e a vivência da intimidade como lugar de ligação ao eu, à parceria e à vida».

Ouve, partilha e contribui para uma cultura de relações saudáveis, responsáveis e autênticas.

Para além das redes sociais, podes entrar em contacto com o seu trabalho no SITE https://www.omeldadeusa.com/

e no seu LIVRO «O Mel da Deusa – A descoberta do prazer através da sexualidade feminina consciente» (https://www.omeldadeusa.com/produto/livro/).

Neste episódio vou estar à conversa com a Tamar, a fundadora de «O Mel da Deusa», uma plataforma para consultas individuais de Sexualidade Consciente, círculos de mulheres centrados no Desenvolvimento Pessoal Feminino e cursos para grupos.

Com «O Mel da Deusa», procura «inspirar a relação informada e saudável com o corpo e a vivência da intimidade como lugar de ligação ao eu, à parceria e à vida».

A Tamar é Socióloga, Especialista em Sexualidade Consciente e Desenvolvimento Pessoal Feminino.

Neste episódio, vamos falar sobre amor e erotismo, como se nutre cada um destes aspectos, como fomos sendo condicionados para a eficiência e para responder às expectativas sociais e, por isso, nos distanciamos de nós mesmos, nomeadamente na nossa energia sexual e erótica… A Tamar vai partilhar algumas dicas para te ligares ao teu corpo, para recuperar e reeducares-te para uma sexualidade positiva e consciente.

Ouve, partilha e contribui para uma cultura de relações saudáveis, responsáveis e autênticas.

Para além das redes sociais, podes entrar em contacto com o seu trabalho no SITE https://www.omeldadeusa.com/

e no seu LIVRO «O Mel da Deusa – A descoberta do prazer através da sexualidade feminina consciente» (https://www.omeldadeusa.com/produto/livro/).

Neste episódio, eu e a Marcela Almeida juntámo-nos para responder às perguntas colocadas pelos nossos seguidores, no Instagram.

Foi com enorme satisfação e compromisso que nos entregámos à conversa para responder às vossas perguntas tão interessantes, complexas e exigentes, sobre Divórcio, as PAC (Personalidades Altamente Conflituosas) e Alienação.

Não deu para todas, mas novas oportunidades surgirão em breve.

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Para saberes mais sobre o nosso trabalho: https://www.gp3sdivorcioconsciente.com

O João Martins é pai, filho, contador de estórias e autor. Acredita que «ver o mundo através dos olhos de uma criança é algo que nunca deveríamos esquecer e manter essa capacidade é o que nos permite manter o contacto com o lado simples da vida.»

O seu livro «Um Coração, Duas Casas», que escreveu em coautoria com a Ana Rita Dias, é um livro infantil sobre separação, mas não é só para crianças, nem só para famílias que passaram ou estão a passar por um processo de divórcio. Este livro, no fundo, é para todos!

E esta conversa também! A partir do livro, falamos de emoções, de separação (as suas dificuldades e o processo de aceitação), de educação e de parentalidade.

O narrador de «Um Coração Duas Casas» é uma criança mas, como diz o João, este livro é essencialmente uma ferramenta muito útil para quem tem crianças, seja separado ou não. Porque há separações constantes na nossa forma de viver o dia a dia, na perspectiva que temos sobre a educação dos nossos filhos e, sobretudo, na forma como uma criança entende e sente as dinâmicas familiares. É um livro para todas as crianças pois apela à empatia, tem uma linguagem simples, é emocionalmente leve e ajuda a desconstruir bloqueios emocionais que tantas vezes uma criança não reconhece ou entende.»

Podes adquirir o livro em www.duascasas.com e seguir o trabalho do João Martins em https://www.facebook.com/duascasaseoutrasestorias

A Margarida Cancela é Mulher e Mãe, Facilitadora da Evolução Feminina, Facilitadora de Círculos, Consteladora Familiar, Terapeuta de Somatic Experiencing® e Coach. É uma apaixonada pela vida e pela complexidade do Ser Humano. Assume-se como uma buscadora de si mesma, em aprendizagem e evolução constante. Trabalha na área do Desenvolvimento Pessoal e das Terapias desde 2011, quando renasceu para uma nova vida. 

A Margarida trabalha com mulheres e mães em sessões individuais e de grupo, ajudando-as a encontrarem as suas Respostas, a Remembrarem partes de si que ficaram perdidas ou esquecidas, resgatando o seu Equilíbrio Emocional, ultrapassando experiências traumáticas, fortalecendo a sua Auto-estima, ajudando-as a libertarem os seus Dons e Potencial, a encontrarem a sua Voz, a ocuparem o seu Espaço no Mundo como Mulheres Inteiras e Conectadas consigo e com a Vida.

Neste dia Internacional da Mulher, conversamos sobre relações tóxicas, o trauma, a necessidade desmedida de fazer… e também falámos dos seus antídotos: a energia feminina, a descoberta de nós próprias e o nosso amor próprio, como caminho de cura.

Ouve, partilha e contribui para uma cultura de relações saudáveis, responsáveis e autênticas.www.margaridacancela.com

Podes seguir e contatar a Margarida Cancela por e-mail ou nas redes sociais:

@margarida.cancela_ev.feminina

https://www.facebook.com/margarida.cancela/

[email protected]

Tânia Ganho é escritora, tradutora e autora de cinco romances.

A nossa conversa parte do seu último livro: APNEIA. «A história de uma mãe que luta pelo filho, até às últimas consequências.»

«Escrito com uma sobriedade e frieza inquietantes, Apneia é um romance intenso, absorvente e perturbador, que ilustra com uma autenticidade desarmante o estado de guerra em que vivem milhares de famílias estilhaçadas»

https://www.wook.pt/livro/apneia-tania-ganho/24128850

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A Rita Aleluia é, como diz, «cidadã do mundo, mãe, aluna de duas filhas doutoradas em amor incondicional».

Autora, PNL master trainer, conferencista e consultora, a Rita criou a Parentalidade Generativa, integrando a PNL e o trabalho generativo, no contexto da intervenção com as famílias. Para ela, a parentalidade, «Não é sobre perfeição, é sobre conexão.» e, acredita, «só nós é que sabemos o que é mais adequado para a nossa família».

No seu livro «Mães do Mundo», a Rita Aleluia, convida-nos a peregrinar no admirável mundo da parentalidade global, contanto fantásticas histórias de vida de mães que conheceu enquanto viajava pelo mundo. No «Gurus de Palmo e Meio», apresenta uma nova forma de nos relacionarmos connosco e com os nossos filhos.

Podes seguir o trabalho da Rita Aleluia na sua página de web https://www.ritaaleluia.com/ou nas redes sociais Facebook (@NLPTrainerRitaAleluia)/Instagram (@ritaaleluia03)

O Diogo Silva é Coach certificado pela be:coach e pela Robbins Research International, e é CEO da Kintsugi, Keynote Speaker e apaixonado por pessoas e pela vida.

O Diogo «acredita que as pessoas são o factor mais preponderante e que, a partir do momento em que podemos ajudar alguém a chegar a um nível e a um momento onde nunca tinha chegado, automaticamente quebramos um sistema de crenças e “libertamos” a pessoa do antigo eu para uma versão completamente nova e incrível!»

Rebuild Yourself, é o mote da Kintsugi. E que mote incrível para nos ligar ao nosso Poder Pessoal, ao poder de sermos quem somos e quem queremos ser.

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Podes seguir conhecer melhor o trabalho do Diogo no web site https://kintsugi.pt/segui-lo nas redes sociais @diogo_by_kintsugi e descarregar o seu e-book gratuito «8 skills que vão mudar o (teu) mundo» https://kintsugi.pt/ebook/

«Quando me separei, nos primeiros tempos, isto nem sequer foi uma questão, não me chegou à consciência, porque andava a braços com a logística de três crianças, com 2, 6 e 9 anos… Quinze dias consecutivos de afazeres diários que me indisponibilizavam para estas reflexões sobre o significado ou a profundidade do que estava a viver. (...) Só mais tarde, quando eu já tinha percorrido e assentado nas marés vivas das minhas emoções, com as novas rotinas já estabelecidas e em velocidade cruzeiro, com uma endurance e resistência desenvolvidas à custa dos treinos diários intensivos de cuidar sozinha de três crianças; é que comecei a ganhar espaço para a curiosidade, para procurar informação, para compreender o que andava a viver, na prática. Logo nas primeiras pesquisas, apareceu o conceito de “Luto” associado à separação…»

Mas será que, numa Separação ou num Divórcio, há sempre um processo de Luto?

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A TED Talk da Nora McInerny https://www.youtube.com/watch?v=khkJkR-ipfw 

A TED Talk da Ana Higuera (sobreviver a um tsunami emocional) https://www.youtube.com/watch?v=vEjh0R2Ch4g  

e o Episódio 8 do GP3S - Divórcio Consciente, onde a Ana nos revela os elementos fundamentais do seu processo pessoal de integração da sua história, da sua perda... Uma pequena amostra do grande valor do conteúdo do seu livro «Acordar com a Vida», que nos ajuda a lidar com o desafio de aceitar a perda e recuperar a força. Um contributo real, útil e transformador. https://open.spotify.com/episode/11RdtJj3pH8wjwJ19cwydQ?si=XGI3gXoBTbCd1TbLownrJg

Neste episódio vou estar à conversa com o João Delicado. O João é psicoterapeuta (em estágio), life coach e autor. Nesta conversa exploramos o território da culpa, o seu papel e a porta de saída.

Podes seguir o trabalho do João nas redes sociais. No Facebook, Instagram (@delicado.joao) e no seu blogue http://verparalemdolhar.blogspot.com/

Fizemos a gravação do episódio num espaço super acolhedor e agradável - ESPAÇO CON'VIDA - «um lugar COM VIDA e que CONVIDA à partilha e ao bem-estar de quem lá passa». Para conheceres melhor, visita: https://www.facebook.com/conVida.salasdeterapia

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