دانستنی‌ها

ماجرای سرد شدن در روابط عاشقانه مساله‌ی بسیار شناخته‌شده‌ایه: ما روابطمون رو با شور و علاقه‌ی زیاد به یکدیگه آغاز می‌کنیم و بعد، به مرور احساسات‌ مون رنگ می‌بازن. شروع می‌کنیم به اولویت دادن به کارمون، در حالی‌که حرف می‌زنن تلفنمون رو چک می‌کنیم و مخصوصا هیچ علاقه‌ای نداریم که بشنویم اونها روزشون رو چطور گذروندن.

منبع: ویدوال

خیلی از افراد هستن که از تجربه‌ِ کردن روان درمانی واهمه دارن. این باور وجود داره که آدم حتماً باید روانی باشه یا مشکلات عجیب و غریبی داشته باشین تا بخواد خودش رو به روان‌درمان نشون بده. این حقیقت به نظر نمیاد که روان‌ درمانی فقط برای یک عده‌ی معدود و خاص نیست بلکه برای همه‌ست.

چون واقعاً این خیلی عادیه که آدم دچار سردرگمی و نگران بشه و گاهی‌اوقات روابط احساسی و خانوادگی و همین‌طور مسایل کاری‌اش چالش برانگیز بشن. پس واقعیت اینه که تنها شرط برای رفتن به روان‌درمانی اینه که ما انسانی معمولی باشیم.

همچنین یه نگرانی درباره‌ی عجیب بودن این تجربه هم وجود داره. چون شما باید بشینین و برای کسی که تا به‌حال توی زندگیتون ندیدین درونی‌ترین مسایل زندگیتون رو تعریف کنین.

روان درمانگری و روانشناسی

منبع: ویدوال

چه چیزی باعث می‌شود که افراد به «هروئین» (ماده مخدر) اعتیاد پیدا کنند؟ ممکن است این سوال کمی احمقانه به ‌‌نظر برسد، درست است؟

همه‌ ما می‌دانیم و به‌طور کامل مشخص است که هروئین باعث اعتیاد می‌شود. اگر فردی به مدت ۲۰‌ روز هروئین مصرف کند، روز بیست‌و‌یکم به‌خاطر قلاب‌های شیمیایی که در آن (هروئین) وجود دارد، به‌شدت به هروئین احساس نیاز می‌کند؛ این یعنی اعتیاد! اما لحظه‌ای صبر کنید، اینجا یک نکته وجود دارد! تقریبا همه‌ چیزهایی که ما درباره‌ اعتیاد می‌دانیم، اشتباه است. برای مثال، اگر استخوان لگن شما بشکند، به بیمارستان منتقل شده و برای چند هفته یا حتی چند ماه مقادیر زیادی «دیامورفین» به شما تزریق می‌کنند. دیامورفین همان هروئین است. در‌حقیقت قوی‌ترین هروئینی که در خیابان هم نمی‌توانید آن را پیدا کنید؛ زیرا با موادی که توزیع‌کنندگان مواد مخدر به آن مخلوط می‌کنند، مخلوط نشده است!

در اطراف شما افرادی هستند که مقادیر زیادی هروئین خالص دریافت(مصرف) می‌کنند؛ بنابراین حداقل تعدادی از آن‌ها باید معتاد شوند؟ اما این مسئله به‌دقت مورد مطالعه قرار گرفته است و هرگز چنین اتفاقی نمی‌افتد. برای مثال، مادر بزرگتان با تعویض مفصل ران هرگز به یک فرد معتاد تبدیل نمی‌شود. اما دلیل آن چیست؟

تئوری رایج ما درباره اعتیاد از یکسری آزمایش‌هایی که اوایل قرن بیستم انجام شده‌اند، شکل گرفته است.

منبع: ویدوال

اختلال اوتیسمی

ممکن است از خودتان بپرسید اختلال اوتیسمی یا اوتیسم دقیقا چیست. اگر تا به حال با دانش‌آموز اوتیسمی سر و کار داشته‌اید، احتمالا دیده‌اید که این نوع دانش‌آموزان رفتارهای مختلفی از خود بروز می‌دهند، اما مطمئن نبودید که کدام رفتارها به اختلا‌ل‌های اوتیسمی او ربط دارند. در این بخش، علائم اوتیسم را براساس چهارمین ویرایش کتاب «راهنمای تشخیصی و آماری» توضیح خواهیم داد. وقتی ویژگی‌های اوتیسم را شناختید، می‌توانید حوزه‌هایی را که به مداخله نیاز دارند شناسایی کرده و آن‌ها را به سرپرست رفتاری دانش‌آموزان ارجاع دهید.

اوتیسم زمانی تشخیص داده می‌شود که دانش‌آموز در مجموع در این حوزه‌ها شش علامت یا بیشتر داشته باشد: مشکل در اجتماعی‌بودن، مشکل در ارتباطات و رفتارهای تکراری و انعطاف‌ناپذیر. این ویژگی‌ها باید پیش از سه‌سالگی دانش‌آموز شروع شوند. در ادامه هر یک از این علائم را با جزئیات بیشتر بررسی می‌کنیم.

منبع: ویدوآل

از زمانی که ما انسان‌ها وجود داشتیم، مسئله مرگ و رستاخیز همواره برای ما انسان‌ها مهم و جذاب بوده است. تقریبا تمام ادیان جهان برای این مسائل توضیحاتی دارند. از حکایت کردن اولین افسانه‌ها و داستان‌ها تا آخرین تولیدات سینمایی و تلویزیونی مسئله مرگ همیشه وجود داشته است. اما آیا رستاخیز و بازگشت از مرگ واقعا امکان‌پذیر است؟ از این سوال گذشته، تفاوت میان یک موجود زنده و یک جسم مرده در چیست؟

*قسمتهای نمایشنامه‌ای توضیحات مهمی دارند که در شرح هر اپیزود درج میشود....*

مطالعات نشان داده‌اند که تماشای فیلم‌های گربه ها در اینترنت می‌تواند باعث احساس مثبت شادی و انرژی در افراد شود، پس جای تعجب نیست که داشتن گربه بتواند مزایای بیشتری داشته باشد.

۱- داشتن گربه برای محیط زیست خوب است

اگر شما نگران اثرات کربنی خود بر محیط زیست هستید بهتر است به جای سگ یک گربه نگه دارید. تحقیقات نشان داده‌اند که منابع مورد نیاز برای تغذیه‌ی یک سگ در طول حیاطش، به اندازه یک اتومبیل لندکروز اثرات زیست محیطی در پی دارد.در عین حال، گربه‌ها به دلیل مصرف کمتر غذا و البته ترجیح خوردن ماهی به ذرت و محصولات صنعتی با طعم بیف فقط به اندازه‌ی یک ماشین هاچ‌بک اثرات کربنی بر محیط زیست دارد.

۲- به شما کمک می‌کنند تا بهتر از پس مشکلاتتان برآیید

از دست دادن کسانی که دوستشان داریم بسیار سخت است، اما یکی از راه‌های راحت‌تر کنار آمدن با همچین شرایطی نگه‌داری از یک حیوان خانگی است. حضور گربه به افراد کمک می‌کند تا سریع‌تر به حالت عادی برگشته و نشانه‌های فیزیکی کمتری به دردهایشان نشان دهند، مانند کمتر گریه کردن. با وجود این‌که آن‌ها فقط حیوان هستند ولی بعنوان یک پشتیبان اجتماعی در سختی‌ها و ناراحتی‌ها عمل می‌کنند. افراد عذادار اذعان دارند که صحبت کردن با گربه‌ها برای تسکین احساساتشان بسیار کارآمد بوده، چرا که صحبت کردن با موجودی که شما را قضاوت نمی‌کند بسیار خوش‌آیند تر است.

۳-یک همراه پیدا کنید

اگر تنهایید، یک گربه بیاورید! طی تحقیقی در انگستان ۸۲ درصد زنان اعلام کردند مردانی که به حیوانات علاقه دارند برایشان جذاب‌تر هستند.و البته تاکید کردند مردانی که دوست‌دار گربه‌ها هستند دوست داشتنی‌ ترند. می‌توانید در پروفایل‌تان بنویسید که از یک گربه نگه داری می‌کنید، حتما واکنش‌های جالبی در انتظار شما خواهد بود.

۴-صاحبان گربه‌ها باهوش هستند

در تحقیقی که در سال ۲۰۱۰ توسط دانشگاه بریستول انگلستان انجام شد، مشخص شد شرکت کنندگان صاحب گربه، نسبت به همتایان خودشان شانس بیشتری برای داشتن تحصیلات دانشگاهی داشتند. در سال ۲۰۱۴ در ویسکانسین یک محقق ۶۰۰ دانشجو را مورد بررسی قرار داد و متوجه شد آن‌هایی گه از گربه‌ها نگه‌داری میکردند هوش بیشتری داشتند. البته بدیهی‌ است که داشتن گربه باعث باهوش‌تر شدن افراد نمی‌شود، محققین در جریان تحقیق دانشگاه بریستول بیان کردند که نگهداری از گربه ها برای افراد باهوش‌تر که ساعات بیشتری را صرف کار و تحقیق می‌کنند انتخاب معقول‌تری است.

۵- شما یک قلب سالم خواهید داشت

داشتن هر نوع حیوان خانگی برای قلب خوب است. گربه‌ها باعث کاهش استرس می‌شوند و به دلیل اینکه نسبت به سگ‌ها احتیاج به مراقبت و همراهی کمتری دارند اضطراب را کاهش می‌دهند. نوازش گربه دارای اثر آرامبخش مثبت است. یک مطالعه نشان داد احتمال مرگ قلبی افرادی که حدود ده سال از گربه نگهداری می‌کردند ۳۰ درصد کمتر از دیگران است چرا که استرس کمتری را تجربه می‌کنند.

۶- همنشین و همراه همیشگی شما هستند

این تصور که سگ از گربه مهربان‌تر است فقط یک کلیشه است. در واقع مشخص است که گربه‌ها می‌توانند همراهان بسیاری خوبی بخصوص برای خانم‌ها باشند. یک تحقیق در اتریش در سال ۲۰۰۳ نشان داد حضور یک گربه در خانه از نظر احساسی هم سطح حضور یک شریک رمانتیک است! وقتی که فاکتور زمان به تحقیقات اضافه شد، مشخص شد گربه‌ها محبت‌هایی که به آن‌ها می‌شود را به خاطر می‌سپارند و بعدتر جبران می‌کنند. اما گربه‌ها همیشه در این روابط دست بالا را دارند! بعد از گذشت هزاران سال از اهلی شدن گربه‌ها یاد گرفته‌اند که چطور صدای شبیه به صدای گریه‌ی نوزاد انسان تولید کنند، و چون مغز ما برای واکنش به صدای نوزادانمان برنامه ریزی شده، تقریبا غیر ممکن است که به درخواست‌های گربه‌ها بی‌توجهی کنیم.

۷- گربه‌ها می‌توانند اطلاعات زیادی در مورد شخصیت شما به خودتان و دیگران بدهند

نوع حیوان خانگی که انتخاب می‌کنید به چیز‌هایی در شخصیت شما بستگی دارد. در حالیکه صاحبان سگ‌ها به زندگی شلوغ‌تر و اجتماعی تر علاقه دارند، گربه‌ دارها بیشتر ساکت و درون‌گرا هستند. با این‌ حال وقتی صحبت از اعتماد می‌شود آن‌ها نمره‌ی بیشتری می‌گیرند، هم در مورد قابل اعتماد بودن و هم بیشتر اعتماد کردن. صاحبان گربه‌ها کمتر سیاست به خرج می‌دهند و البته بیشتر متواضعند.

۸-داشتن گربه به معنی داشتن آلرژی کمتر است

متاسفانه برای شما دیر است، ولی اگر صاحب کودک هستید وقت آن است که یک گربه بیاورید.در سال ۲۰۱۲ سازمان ملی بهداشت تحقیقی را منتشر کرد که نشان می‌دهد کودکانی زیر یک سالی که با یک گربه هم‌بازی بودند احتمال ابتلا به هر نوع آلرژی در آن‌ها کمتر است. به گفته‌ی مارشال پلات متخصص داروسازی و مدیر بخش مکانیسم آلرژی در انستیتوی ملی آلرژی

تصور کنید در خواب عمیقی هستید که ناگهان از خواب می‌پرید؛ البته نه به‌وسیله‌ زنگ ساعت! چشمان شما به‌طور کامل باز است و یک روح پلید روی سینه‌ شما قرار دارد که شما را به تخت میخکوب کرده است. سعی می‌کنید دهانتان را باز کرده و فریاد بکشید، ولی هیچ صدایی از دهان شما خارج نمی‌شود. تلاش می‌کنید که بلند شده و فرار کنید، ولی متوجه می‌شوید که به هیچ وجه نمی‌توانید حرکت کنید. آن روح پلید سعی می‌کند که شما را خفه کند، اما نمی‌توانید با آن بجنگید. شما در خواب خودتان بیدار شده‌اید و این یک کابوس است.

شبیه به یکی از فیلم‌های استیون کینگ -نویسنده و فیلم‌نامه‌نویس آمریکایی- به نظر می‌رسد. اما درواقع این یک بیماری است که «فلج‌ شدن در خواب»(بختک) نام دارد و به‌طور تقریبی نیمی از انسان‌ها این پدیده‌ عجیب را حداقل یک‌مرتبه در زندگی خود تجربه کرده‌اند.

این تجربه‌ وحشت‌زا که در آن با مخلوقات کابوس‌های خود روبه‌رو می‌شوید، ممکن است از چند‌ثانیه تا چند‌دقیقه طول بکشد و شاید حاوی توهم‌های دیداری یا شنیداری در مورد یک روح شیطانی و یا تجربه‌ خارج شدن از بدن و احساس شناور‌ماندن باشد. بعضی حتی فلج‌ شدن در خواب را با مقابله با یک روح یا ربوده شدن توسط موجودات بیگانه اشتباه می‌گیرند.

در سال 1867‌ میلادی، دکتر «Silas Weir Mitchell» اولین پزشکی بود که فلج شدن در خواب را مورد مطالعه قرار داد. او متوجه شد که فرد بیدار شده و نسبت به محیط خود آگاه می‌شود، ولی قادر نیست که حتی یک ماهیچه‌ خود را تکان بدهد. به‌طور کامل دراز‌کش و هنوز خواب است. در‌واقع فرد تلاش می‌کند تا حرکت کند و سرشار از اضطراب روحی حاد است. اما درنهایت توان حرکت یافته و طلسمی که او را گرفتار کرده است، به‌سرعت ناپدید می‌شود.

با این‌که دکتر میچل اولین کسی بود که بیماران را در حالت فلج شدن در خواب مورد مشاهده و آزمایش قرار داد، اما در طول تاریخ به‌طور تقریبی تمام فرهنگ‌ها یک تعریف فراطبیعی برای این وضعیت داشته‌اند. در اروپای قرون‌وسطی، ممکن است فکر کنید که یک بختک(‌Incubus) یا شیطانی با خصوصیات مردانه که تشنه‌ امیال جنـ‌سی است، در طول شب به سراغ شما آمده است. در اسکاندیناوی، یک زن نفرین شده(Mare) است که روی قفسه‌ سینه‌ قربانی می‌نشیند و مسئول این حالت در آدم‌هایی است که خواب هستند. در ترکیه، یک جن شما را روی تخت نگه‌داشته و سعی می‌کند خفه‌تان کند. در تایلند،«‌Phi Am» باعث کبودی بدن، وقتی که خواب هستید می‌شود. در میان اهالی جنوب ایالات‌متحده، «Hag»(عجوزه، ساحره) به سراغ شما می‌آید. در مکزیکو، شما می‌توانید مرد مرده‌‌‌(Subirse el muerto) را مقصر بدانید. در یونان، «Mora» روی سینه‌ شما می‌نشیند و سعی می‌کند که خفه‌تان کند. در نپال، روحی به نام «Khyaak‌« است که در زیر راه‌پله پنهان می‌شود.

شاید راحت‌تر باشد که ارواح شیطانی را به‌خاطر فلج شدن در خواب مقصر بدانیم؛ زیرا توضیح آنچه در‌واقع در مغز شما اتفاق می‌افتد، بسیار سخت‌تر است!

دانشمندان عصر جدید معتقدند که فلج شدن در خواب به‌واسطه‌ یک همپوشانی نابه‌هنجار بین REM، جنبش سریع چشم و مراحل بیدار شدن از خواب رخ می‌دهد. در طول وقوع یک REM نرمال، چندین محرک حسی را به‌شکل یک رویا تجربه می‌کنید که در حین این اتفاق مغز شما فاقد هوشیاری و به‌طور کامل در خواب به‌سر می‌برد. در مدتی که رویا می‌بینید، انتقال‌دهنده‌های به‌خصوصی آزاد می‌شوند و به‌طور تقریبی تمام ماهیچه‌های شما را از کار می‌اندازند که «‌REM atonia‌ نامیده می‌شود. وقتی در رویا کسی به دنبال شما است، این حالت از دویدن درون تخت جلوگیری می‌کند.

هنگام فلج شدن در خواب، شما عناصر طبیعی REM را تجربه می‌کنید؛ به‌طوری که در حال خواب دیدن هستید و ماهیچه‌های شما از کار افتاده‌اند، ولی مغز شما بیدار و هوشیار است. همین حالت باعث می‌شود تصور کنید که با یک موجود وحشتناک مواجه شده‌اید. خب، این فرضیه توهمات شما را توجیه می‌کند، اما احساس وحشت، خفگی و فشار بر سینه که بسیاری از مردم آن را تشریح می‌کنند، چه می‌شود؟

خب، در طول REM(جنبش سریع چشم) آن قابلیتی که جلوی اجرای رویا توسط بدن را می‌گیرد، یعنی REM atonia، علاوه بر آن، کنترل خودمختار تنفس شما را نیز صلب می‌کند(می‌گیرد)؛ بنابراین تنفس شما سطحی شده و به سرعت انجام می‌شود. شما دی‌اکسید‌کربن بیشتری به درون ریه خود کشیده و در راه تنفس کمی احساس گرفتگی می‌کنید. هنگامی که فلج شدن در خواب را تجربه می‌کنید، واکنش بدن علیه ترس از حمله‌ یک موجود شیطانی همراه با بیدار بودن کامل مغز در حالی که بدن شما هنوز در حالت REM قرار دارد، موجب می‌شود تا اکسیژن بیشتری به درون ریه بکشید و این باعث می‌شود که شدید‌تر تنفس کنید، اما نمی‌توانید؛ زیرا REM atonia کنترل تنفس را از شما گرفته است.

منبع: ویدوآل

در سال 1922 فردی بنام "چارلز آزبورن" بعد از افتادن یک گراز روی سرش شروع به سکسکه کرد! سکسکه ی او 68 سال طول کشید و امروز نام او به عنوان رکورد دار طولانی ترین سکسکه در کتاب گینس ثبت شده است.

در ضمن، در سال 2007 دختر نوجوانی بنام "جنیفر می" اهل فلوریدا رکور دار بیشترین سکسکه‌ی مکرر 50 بار در دقیقه برای بیش از چهار هفته است.

بنابراین چه (عواملی) باعث سکسکه میشوند؟ دانشمندان بر این باورند که یک دوره ی سکسکه در پی محرکهایی مانند بلعیدن هوا یا غذا خوردن و نوشیدن سریع - که باعث انبساط معده میشود- همراه است.

دیگران سکسکه را به مربوط به احساسات شدید یا پاسخ‌های ما به آنها مانند: خندیدن، گریه کردن، نگرانی و هیجان میدانند.

بیایید ببینیم هنگام سکسکه چه اتفاقی میافتد. سکسکه با اسپاسم غیر ارادی یا انقباض ناگهانی دیافراگم، ماهیچه ی گنبدی مانند که زیر شش ها قرار دارد و به ما در نفس کشیدن کمک میکند، شروع میشود.

این اتفاق بلافاصله با بسته شدن ناگهانی تارهای صوتی و فضای باز بین آنها، که گلاتیس نام دارد، همراه است.

حرکت دیافراگم باعث مکیده شدن ناگهانی مقداری هوا میشود اما بسته بودن تارهای صوتی از ورود هوا به داخل نای و رسیدن آن به شش ها جلوگیری میکند که باعث تولید صدای خاصی میشود: هیک!

امروزه هیچ کارکرد شناخته شده‌ای برای سکسکسه وجود ندارد. سکسکه‌ها هیچ فایده‌ی پزشکی یا فیریولوژیکی (برای ما) ندارند.

(اما) چرا ما هوا را فقط برای توقف ناگهانی و جلوگیری از ورود آن به شش ها؛ استنشاق میکنیم؟!

ساختارهای آناتومیک یا مکانیسم های فیزیولوژیکیِ به ظاهر بدون هدف؛ چالش های (جدی) برای زیست شناسان تکاملی هستند.

آیا چنین ساختارهایی کاربردهای ناشناخته ای دارند که تاکنون کشف نشده اند؟ یا سرنخ هایی از گذشته‌ی تکاملی ما هستند که زمانی هدف و (کارکرد) خاصی داشتند و تا امروز به عنوان "بازمانده ای ژنتیکیِ" ما باقی مانده اند؟!

یک فرضیه این است که سکسکه چندین میلیون سال قبل از پیدایش انسان پدید آمده اند. احتمالا" شش ها به عنوان ساختاری تکامل یافته اند که به ماهی های ابتدایی اجازه ی استفاده از اکسیژن فراوان بالای سر آنها را میدادند. ماهی های که در آبهای گرم و راکد کم اکسیژن زندگی میکردند

هنگامی که بازماندگان آنها بعدا" به زمین نقل مکان کردند، از نفس کشیدن با آبشش به نفس کشیدن با شش تغییر وضعیت دادند. این خیلی شبیهِ تغییر ناگهانی قورباغه‌ها از بچه قورباغه‌ی با آبشش به قورباغه‌ی بالغ با شش است.

این فرضیه عنوان میکند که سکسکه؛ اثر بجا مانده از جابجایی از آب به خشکی است که در گذشته‌های دور صورت گرفته است. (همان) استنشاقی که آب را به آبشش ها میبرد؛ بسته شدن ناگهانی "گلاتیس" را در پی دارد و از ورود آب به شش ها جلوگیری میکند.

این فرضیه با مدارکی که نشان میدهد الگوهای (دستگاه) عصبیِ مسبب سکسکه، بسیار شبیه (الگوهای عصبی دستگاه) تنفس دوزیستان است؛ حمایت شده است. گروه دیگری از دانمشندان معتقدند که عکس العملی که در ما باقی مانده است (سکسکه) در حقیقت امتیاز مهمی برای ما محسوب میشود. آنها به این نکته اشاره دارند که سکسکه تنها در پستانداران وجود دارد و در پرندگان، مارمولک‌ها و لاک پشت‌ها یا هر جاندار دیگری -از حیواناتی که نفس میکشند- وجود ندارد!

علاوه براین، سکسکه در جنین انسان وجود دارد و در نوزادان بسیار رایج‌تر از بزرگسال است.

توضیح این مسئله ، فرایند منحصر بفرد در پستانداران یعنی "پرستاری" (از بچه هایشان) است. احتمالا" واکنش سکسکه ی باستانی توسط پستانداران برای رهایی از باد معده به یک آروغ افتخارآمیز تغییر شکل پیدا کرده.

انبساط ناگهانی دیافراگم باعث بیرون رفتن هوا از معده و بسته شدن "گلاتیس" از ورود شیر به شش‌ها جلوگیری میکند.

بعضی اوقات ممکن است سکسکه‌ها پشت سر هم ادامه داشته باشند و ما درمانهای مختلفی را امتحان میکنیم. درمانهایی مانند: جرعه جرعه نوشیدن آب سرد، نگه داشتن نفس، پر کردن دهان با عسل یا کره‌ی بادام زمینی، نفس کشیدن در یک کیسه‌ی کاغذی یا ناگهانی ترسانده شدن!

متاسفانه دانشمندان هنوز باید در مورد اینکه کدام یک از این راهها از دیگری بهتر است، تحقیق کنند. اما ما مطمئنیم کدام یکی از این راهها (یعنی افتادن یک خوک بر روی شما) (هیچ) فایده‌ای ندارد!

خب بیاین یک پوند (تقریبا 0.45 کیلوگرم) از بافت چربی بدنتون رو در نظر بگیرید. اگر این مقدار چربی رو بسوزونید و اون رو به انرژی تبدیل کنید، حدودا 3500 کالری انرژی به دست خواهید آورد که مقدار قابل توجهی هست.

منبع ویدوآل

صدای شکاندن مفاصل می‌تواند صدایی آرامش‌بخش و شیرین یا آزاردهنده‌ و ناپسند بر‌مبنای عادتی چندش‌آور باشد. با این حال، واقعا این صدای چیست؟ چرا وقتی مفصل‌هایتان را در یک جهت به‌خصوص خم می‌کنید، چنین صدای ترقه مانندی می‌دهند؟

تا‌کنون دانشمندان برای این صدا چند توضیح مختلف ارائه داده‌اند که شامل کشیده شدن سریع رباط‌ها و در موارد حاد، سائیده شدن استخوان‌ها روی هم می‌شود. اما معمول‌ترین توضیح برای این‌که چرا مفاصل کش‌آمده‌ شما صدایی شبیه به ترکیدن حباب می‌دهند، این است که خب، در واقع بین آن‌ها حباب وجود دارد.

منبع: ویدیوآل