Dobrostan Podcast

Odcinek słuchowiska Tokarska Prowizorka o tym, w co grają ludzie.

💌 [email protected]

Czasami mamy nieodparte wrażenie, że wiemy jak dokładnie przebiegnie sytuacja i nie mylimy się. To wieczne deja vu, gdzie jest awantura, ale sytuacja nie posuwa się w żaden sposób do przodu.

Czasami sami tego nie widzimy, ale osoby z zewnątrz mówią nam, że nie rozumieją naszego zachowania. Pytają: w co wy gracie? Albo polecają nam książkę Erica Berne’a.

Krytycy nazywają ją psychoanalizą dla ubogich, ale zdecydowanie jest coś na rzeczy.

Z tego odcinka dowiesz się:

jakie są najczęstsze gry życiowe, seksualne, małżeńskie, gry na przyjęciach, gry półświatka typu policjanci i złodzieje, gry terapeutyczne i gry konstruktywne

czego mogą dotyczyć gry i po co gramy?

jak działa Trójkąt dramatyczny

jak wyjść ze świata gier?

i co by się stało, gdyby zamiast grać zachować się otwarcie?

Linki:

Książka W co grają ludzie

Odcinek słuchowiska Tokarska Prowizorka o tym, czego się nauczyłam o związkach na terapii małżeńskiej, żebyście wy nie musieli na taką terapię iść, bo to żadna przyjemność.

💌 [email protected]

Dowiesz się

jak wygląda 7 zasad udanego związku

jakie są czynniki podtrzymujące zaangażowanie w relacji i ryzyka rozwodu,

Opowiem o

magicznych 5 godzinach

tworzeniu mapy świata partnera

językach miłości Chapmana.

John Gottman, amerykański badacz i psycholog, potrzebował 5 minut by z prawdopodobieństwem 90% przewidzieć czy para, z którą rozmawia rozstanie w ciągu najbliższych kilku lat.

Jeśli zastanawiacie się po co wam taka wiedza, to warto pamiętać, że samotność skraca życie o 7 lat.

Linki:

Test języki miłości

Bezpłatne warsztaty dla par

Książki J. Gottmana

Odcinek słuchowiska Tokarska Prowizorka o legendzie Jedwabnego Szlaku.

💌 [email protected]

Od Marco Polo przez Jeden pas, Jedną drogę, do sieci Tor.

Jedwabny Szlak został rozsławiony przez Marco Polo, który opisał swoją podróż z Włoch do Chin i legendy o krainach mlekiem i miodem płynących.

Dowiesz się:

skąd wzięła się nazwa Jedwabnego Szlaku

ile trwała wtedy podróż z Włoch do Chin

jakie towary przewożono między Azją a Europą i Afryką

dlaczego Uzbekistan to super pomysł na wakacje

czy można opowiedzieć historię świata przez 100 przedmiotów z 1 muzeum

o książce Jedwabne szlaki Petera Frankopana, gdzie historia świata to historia handlu

i o tym co robiłam 11 września 2001 r.

Linki:

Historia świata w 100 obiektach

Jedwabne szlaki książka Petera Frankopana

Podcast After the orgy

Z tego odcinka słuchowiska Tokarska Prowizorka dowiesz się co trzeba zrobić żeby zostać artystą. Bo artystą jest każdy i  w każdym z nas tkwi twórca, który ma dobre pomysły i własny głos.

💌 [email protected]

Wystarczy uznać że chcemy mieć kreatywne życie i przestać mówić sobie że jest za późno na nasze pasje i uczenie się nowych rzeczy. Bo jesteśmy ważni i nasze marzenia też.

Z tego odcinka dowiesz się też jak przyjmować krytykę swojej twórczości, oraz o tym że pisanie dziennika i chodzenie na randki to skuteczne narzędzia rozwijania  własnej kreatywności.

Opowiem też o książce Droga artysty - 12-tygodniowym kursie kreatywności dla każdego.

Linki:

Książka Droga artysty

Dziś opowiem o tym, dlaczego większość filmów ma bardzo podobną strukturę  i  że instnieje scenariusz życia.

💌 [email protected]

Podróż bohatera Campbella to nie tylko narzędzie pomagające pisać scenariusze filmowe i książki, ale też narzędzie rozwoju osobistego. Bo rytuały przejścia można projektować, żeby ludzie mogli  iść naprzód na swojej drodze życia a opowiadana historia jest lustrem, w którym można zobaczyć siebie.

Nawet zmiany w naszym życiu spowodowane przez covid mogą być widziane jako swego rodzaju podróż.

Będzie też Podróż Bohaterki, bo kobieca podróż polega na zejściu w głąb duszy i uzdrowieniu jej, podczas gdy męska podróż to ta na zewnątrz, w realnym świecie.

Będzie też o zawartości kontenera na szkło w pustelni na Podlasiu i o niezwykłej historii drewnianych chat w Korycinach.

Czy można opowiedzieć o Warszawie oraz jej mieszkańcach poprzez drzewa?

💌 [email protected]

W tym odcinku powiem jak zostałam zdissowana przez drzewo w Łazienkach i o słynnej mirabelce z Muranowa. Będą też “Drzewa Warszawy” przewodnik i kronika Warszawy opowiedzianej  poprzez historię drzew i opowieści o życiu w cieniu drzew.

Dowiesz się też dlaczego kontakt z przyrodą jest sekretem długowieczności, czy botanika jest trudna i dlaczego niektóre drzewa są bardziej ważne od innych.

Wystarczy  wybrać się do parku, zwrócić uwagę na to, jakie drzewa mamy pod nosem i zadbać o rośliny doniczkowe na parapecie albo posłuchać podcastu o niezwykłych drzewach.

Książka przeczytana w odpowiednim momencie, może zmienić twoje życie.

💌 [email protected]

Z tego odcinka dowiesz się,  jak podróżować w czasie poprzez czytanie, dlaczego biblioterapia jest taka skuteczna i dlaczego gdy na Bali ktoś umiera, osoby przygotowujące zwłoki do pogrzebu czytają sobie nawzajem bajki.

Będę się też zastanawiać czym pachnie książka i opowiem o Wielkiej masakrze kotów w XVIII w Paryżu i anegdotkę z życia Rosyjskich Cesarzy, która pokazuje że czytanie może przynieść dużo korzyści.

36 pytań to eksperyment polegający na poznawaniu ludzi przez zadawanie pytań. 

💌 [email protected]

Z tego odcinka dowiecie się:

że ciekawość jest drogą do poznania i zrozumienia innych i nas samych

dlaczego ważny jest kontakt wzrokowy

że otwartość i intymność, można osiągnąć tylko, gdy dzielimy się osobistymi tematami

dlaczego podcast jest jak pierwsza randka

kogo zaprosiłabym na obiad

i jak jako dziecko jadłam kawior łyżką z dużej miski.

Opowiem dlaczego pytania mają wyższość nad odpowiedziami i na czym polega aktywne słuchanie bez przerywania i bez dawania rad, o które nikt nas nie prosił.

Miłość zwycięża wszystko oprócz próchnicy zębów, ale czy na pewno wystarczy lista pytań, żeby się zakochać?

Z tego słuchowiska dowiecie się jakie zalety jak i wady ma wrażliwość i jak stwierdzić  czy jesteście  wrażliwi. Będą też ćwiczenia uczące reinterpretować swoją wrażliwość i mem z psem Shiba Inu i Keanu Reevesem.

💌 [email protected]

Opowiem też dlaczego introwertycy się częściej zakochują i o nietypowych uczuciach doświadczanych przez wrażliwców np. o wstydzie odczuwanym, kiedy jakaś inna osoba zrobiła coś obciachowego albo gdy przeżywamy osobiście, jeśli coś nieprzyjemnego się komuś innemu przydarza.

Podróżowanie jako rozwój osobisty to ciekawy temat.  Z tego odcinka dowiecie się jak uczynić podróż jeszcze lepszą i jak zamienić zwykły wyjazd w mistyczną podróż albo chociaż znaleźć w niej osobiste znaczenie i głębię.

💌 [email protected]

Opowiem też:

o tym jak miałam załamanie nerwowe w Maroku

o cmentarzysku statków rdzewiejących pośrodku pustyni w Uzbekistanie

o pustyni zapomnianych obrazów awangardowych

o zwiedzaniu miejsc, gdzie trwa rewolucja

gdzie na wakacje powinien pojechać ktoś, kto był już wszędzie

o wyższości niemieckiej inżynierii nad słowiańską.

Słuchajcie w swojej ulubionej aplikacji do podcastów i polecajcie znajomym to Słuchowisko.