Outro dia me perguntaram:

— Dona Ana, depois de tudo que você aprendeu, o que você deixaria de cobrar em um novo relacionamento.

Eu pensei, e eu deixaria de ficar cobrando algumas coisas que antes eu cobrava: tampa do vaso sanitário levantada, toalha molhada em cima da cama ou no chão do banheiro, roupa e outras coisas espalhadas pela casa.

Mas tem algo que muitas vezes eu não cobrava, e que hoje eu não desistiria de cobrar: “A VERDADE”.

Muitas vezes eu relevei aquelas mentirinhas, principalmente quando a pessoa justificava que havia mentido por medo, por achar que seria melhor, que não era tão importante.

O óbvio sempre precisa ser dito.

O óbvio pode ser óbvio apenas para você. Ele pode não ser óbvio para o outro. Cada pessoa enxerga o mundo através das suas próprias experiências.

E por mais que a verdade doa no primeiro momento, eu aprendi que é sempre ela que liberta.

Me conta nos comentários, o que você abriria mão em um relacionamento e o que você passaria a cobrar.

DONA ANA 💕🌿

Ana Paula da Rocha Lima

Psicóloga, CRP-08/15011

#psicologia #relacionamento #transformação #autoconhecimento #estadopresentedoamor #dependenciaemocional #donaana

“O fracasso é uma benção disfarçada.”

Para você isso é uma frase motivacional barata ou faz total sentido?

Bem-vindo à série “Desvendando o Corpo de Dor.”

Se você respondeu que é uma frase motivacional barata, que é coisa de choach, de “abraçador de árvore” ou de pessoa que pratica a positividade tóxica...

Muito provavelmente você está vivendo em corpo de dor.

Fica aqui que vou te explicar.

O corpo de dor é como se fosse um parasita psíquico, e ele adora se alimentar de dor, pois assim ele tem domínio sobre você.

Ele vai dizer o seguinte:

— Claro que foi um fracasso, principalmente porque não foi sua culpa.

E por quê? Porque Corpo de Dor ama lamber uma ferida, ama se colocar em posição de vítima. Ele ama ter um tirano, para que ele possa culpar por todas as dores e mazelas que passa. E assim não precisar ter autorresponsabilidade para fazer as mudanças necessárias.

A pessoa que entende que essa frase faz sentido, não ignora isso o que aconteceu. O que aconteceu está doendo, mas ela para, respira, volta para o momento presente.

Em Estado de Presença, ela entende que Tudo é Perfeito, que tudo tem um ensinamento, saí da Paralisia Emocional e faz o movimento necessário para a melhor solução daquela situação.

É assim que você começa a silenciar o seu Corpo de Dor e passa a ter autodomínio das suas emoções.

Para entender melhor como o Corpo de Dor te mantem nesta prisão de dor, sofrimento e te atrapalha na sua vida profissional e pessoal, me segue e compartilha este vídeo com quem também está com a vida paralisada em alguma área.

DONA ANA 💕🌿

Ana Paula da Rocha Lima

Psicóloga, CRP-08/15011

#psicologia #relacionamento #transformação #autoconhecimento #estadopresentedoamor #dependenciaemocional #donaana #carreira #profissao #empresarial

Quais são os sinais da dependência emocional?

Você fica anestesiando a sua dor através do excesso de comida, bebida, sexo, drogas lícitas e ilícitas.

Você vive me Corpo de Dor.

Ou seja, vive de mau humor, sempre alguém é o culpado pela sua vida, ou então eu fica tacando o dedo na vida das pessoas.

Você não usa a tecnologia das emoções ao seu favor. Você é controlado por essas emoções.

Por isso hoje existem diversos cursos sobre regulação emocional, inteligência emocional, pois esse é um dos caminhos para uma vida emocional mais saudável.

Se você deseja sair desse sofrimento que é a dependência emocional, mande uma mensagem e seja meu consultorando.

DONA ANA 💕🌿

Ana Paula da Rocha Lima

Psicóloga, CRP-08/15011

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Você oculta os seus desejos para parecer ser uma pessoa pouca manutenção?

Ou seja, uma pessoa que não dá trabalho aos outros?

Deixa eu te contar algo, muito provavelmente você faz isso desde a sua infância. Para ser aceito, você evitava dar trabalho.

Em um ambiente instável emocionalmente, você entendeu que se abafasse o que você queria, se bafasse quem você realmente era, você seria amado por não dar trabalho, por não incomodar.

Você deixa o outro escolher por você, por mais que você não goste daquilo, mas você aceita, afinal não é tão ruim assim, e você aguenta.

Você dificilmente pede ajuda, pedir ajuda é uma tortura, pois você vai atrapalhar o outro. Mas você está sempre disponível para ajudar o outro. Você resolve tudo para o outro, e faz isso com muita eficiência.

Você se anulou tanto, que não sabe o que gosta. Você não sabe quem realmente é você. E você pode passar anos nessa cegueira emocional e nessa paralisia emocional.

Para sair dessa situação o caminho é o autoconhecimento, a inteligência emocional e aplicar princípios de autodomínio na sua vida.

Eu posso ser sua mentora nesta caminhada. Para saber como funciona a minha mentoria, comente #mentoria ou envie uma mensagem.

DONA ANA 💕🌿

Ana Paula da Rocha Lima

Psicóloga, CRP-08/15011

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Se você sofre com rejeição, assista a este vídeo até

O relato de um seguidor vai te resgatar, assim como

O primeiro relato do vídeo foi de uma seguidora, que

E preciso ser sincera com você, se isso tivesse

Mas isso era manifestação do meu corpo de dor, que estaria

Pois quando você se sente rejeitado, essa é a

E logo começa uma busca sem fim, pra mudar e caber

Porém, quando você sabe que isso é manifestação do

E foi exatamente isso que fiz, e alguns dias depois,

Então, se você quer aprender a como fazer para

Os meus mentorandos aprendem na prática como aplicar

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Ana Paula da Rocha Lima

Psicóloga, CRP-08/15011

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Você espera o outro dizer “Eu Te Amo” primeiro?

Muitas vezes a insegurança e o medo da rejeição

E você acaba deixando de viver algo especial, pois o

E nessa insegurança, nenhum dos dois toma o primeiro

Como ser mais seguro nessas situações? Como ter a

Através do autoconhecimento e dos princípios de

Envie uma mensagem, que te passo as informações de

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Ana Paula da Rocha Lima

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Live Dona Ana Responde - 21/11/2023

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Você já se perguntou por que as coisas estão tão

Por que as coisas dão certo para o outro e pra você

E se eu te dissesse que existe um parasita psíquico

Fique até o final deste vídeo para aprender a

Para se tornar meu mentorando, comente #mentoria ou

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Ana Paula da Rocha Lima

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Deixa eu te contar algo que ninguém quer te contar.

Sabe o motivo dessa preguiça que você tá de se

Pois é, ela existe porque você não sabe o que é

Você pode achar que aquela coisa maluca, aquela

Então será que amor é quando você está com alguém e

Você sabe do que estou falando, você passa a viver

Dependência Emocional é quando você abre mão do que

Sabe, o AMOR é leve.  O AMOR vai te trazer muito momentos de calmaria,

Ah! Mas isso você não quer. Você aprendeu na

E sabe o que mais? O amor já deve ter passado na sua

E por fim, sabe por que você não reconhece o que é

Na verdade, você sabe que precisa praticar o amor

A vagas para a mentoria Liberdade Emocional abrem

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Ana Paula da Rocha Lima

Psicóloga, CRP-08/15011

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O que fazer para não ser alvo de fofoca?

Nada! Não adianta!

A pessoa que gosta de fofocar, ela vai fofocar,

Agora, a fofoca diz sobre a pessoa que fofoca, não

Agora, a pergunta que eu faço é qual a importância

O quanto você está transformando a verdade do outro

Não é o que o outro faz ou deixa de fazer para você,

Essa deve ser a reflexão.

E se não consegue sozinho, procure ajuda.

Para mais informações sobre mentoria e consulta mande uma mensagem, que

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Ana Paula da Rocha Lima

Psicóloga, CRP-08/15011

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